手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 准备（第1页）
终于熬到了下午下班，谢明去食堂干饭时，同事涂雾又喊他晚上出去喝酒，再次婉拒，他准备去找个健身房练练。
白天在网上搜索了附近的一家健身房，干完饭谢明直接出发，走了大约十分钟就找到了。
门口有些破旧的招牌上写着重启健身俱乐部，谢明有些犹豫要不要进去，正在这时啪的一声背上被人拍打。
回头发现竟然是彭秀。
“你怎么在这？”彭秀问他。
“额，我想锻炼锻炼身体。”
“那进去啊，愣着干嘛。”
彭秀将他脖子一挽就带了进去。
健身房里很多肌肉壮汉正在锻炼，看着彭秀挽着一个陌生人进来，目光都聚集过来。
“这是我同事谢明。”
彭秀老熟人似的向其他人打着招呼，右手却是在谢明看不见的地方打了个手势，其他人便不再关注。
“秀哥，你一直在这锻炼？”谢明好奇地问。
“对啊，我有空的时候就来练练。”
“怎么没听你说过。”
“我以为你对锻炼没什么兴趣。”说着摸了摸谢明的啤酒肚。
“额，最近突然想减肥。”
“不要不好意思，我懂的，肯定是看上哪家姑娘了对吧，想改变一下自己。”
谢明脑海里一瞬间闪过晴瘦弱的身影，随即摇了摇头。
“不是，就是单纯锻炼。”
“行吧，强身健体总是好的，来，我给你找个教练。”说着便带他走到了一个肌肉男面前。
“阿诺，这是我同事谢明，来健身的，你给他办个卡，开开小灶。”
名叫阿诺的肌肉男放下手里三十斤的哑铃站起身来，他的身高约有1米9，神采十分健硕，谢明只感觉仿佛站在一座小山旁边。
他有着与他巨大的身躯完全不符的热情，手臂箍着谢明的脖子就带他去服务台办了张卡，随后就详细地给他讲解各种器材的使用方法，然后就拖着他去跑步机上跑步，还在旁边不停地指导与鼓励。
谢明就这样在热情的服务中跑了快1个小时才上气不接下气地休息。
“不错不错，第一次就能跑一个小时。”阿诺在他旁边夸奖道。
谢明则看着另一边跑步机上快速奔跑的彭秀，那速度，啧啧。
“秀哥牛b。”
休息一会后，又在阿诺的指导下使用器材锻炼了一下肌肉力量，直到全身肌肉都有些酸胀感才停下来。
“你第一天差不多只能到这里了，再继续下去的话会拉伤肌肉的。”阿诺非常真诚的说。
谢明此时的感受非常奇妙，隐约感觉有股什么东西在身上各处流淌着，却说不清，但是流过的地方有种力量十分充沛的感觉。
心想应该是之前加在力量上的属性点数，并没有被自己完全掌控，现在经过锻炼，才将他渐渐引发出来。
也让他明白成长的道路没有捷径，即使是神赐核心给与的力量，也需要不断的提升自己才能真正掌控。
谢明没有带换洗衣物，准备走回家洗澡，见秀哥还在器材上，便打个招呼先走了。
“秀哥，他是？”
谢明走后，阿诺过来问道。
“我同事，人挺好的，你好好教他，别的不用管。”
“恩，明白。”
女尊：娇宠小夫郎他日渐撩人 斗罗：我要保护我的唐三哥哥 小祖宗隐居18年后靠马甲燃翻全球 超神：我老婆是琪琳 我在末世种个田 养崽系统坑我种田养男主 觉醒吧！纹星师大人 冲喜农女嫁给病秧子后，她三胎了 真有钱了怎么办 万界龙祖 我的夫人竟是魔教教主 怪谈模拟器 小关公 锦衣状元 御兽：我能无限加点 我的魅力只对坏女人有效 女皇不好当 穿越之霸道少爷的狂未婚妻 兽世毛绒绒女王萌吐奶 灾变时代的熊
掉在地上的月亮
关于掉在地上的月亮简招娣十四岁以前，在乡下苦水里泡大。跟着父母进城后，十六岁嫁给一个老鳏夫，被家暴致死。重生归来，她想改变自己的命运。跪求过燕馨宁，上过吊，跳过井，撒泼打滚，爬床，她孤注一掷，却仍然没能挣脱背后掌控她命运的那双黑手。结局照旧重复上一世的轨迹，还落下忘恩负义，被人抓奸在床的骂名。第十六代毒医传人简月踏破虚空而来，接管了简招娣两世都没能翻盘的烂摊子求解怎么破局？姬云重小月儿，我愿陪你走遍万水千山。简月你一个混吃等死的纨绔，有游山玩水的资本吗？...
重生钓鱼系统
关于重生钓鱼系统一场无情的洪水，孤儿的陈小鱼从地球重生到了平行世界水蓝星身份渔民，金手指神奇的手机钓鱼系统，主要女主王雅婷，其它多位，想要特殊能力就得钓鱼，积分有了什么都有...
曹操：我为女儿种地打天下
关于曹操我为女儿种地打天下农学研究生曹穗刚刚熬完毕业论文猝醒后睁眼就看到一个满眼爱惜的妇人，在床上休养了大半年后终于下地，得知了她的阿父在外讨伐黄巾。黄巾？好有时代特征的名词，曹穗满心悲愤，三国有什么好穿的？天灾人祸buff叠满，她好不容易熬完研究生毕业，辛辛苦苦一朝回到解放前。好不容易下床的曹穗承受不住打击又晕了。好不容易醒来，听闻在外讨伐的阿父被除授济南相要归家了，曹穗差点再次昏过去。济南相？她居然穿成曹孟德的女儿？穿成曹孟德和原配丁氏的女儿，缓过神来的曹穗意识到，只要她不作死，妥妥人生赢家。曹操离开前眼看活不了的女儿归家后居然能下地玩泥巴，阿姊脸上也没有死气了，哪怕女儿瞧着依旧是个不健康的黄毛小丫头，但曹孟德依旧视若心尖。就是，爱女每次遇到他眼馋的人才，都会冒出来一句此人与我有缘，每每都要从爱女手里抢夺人才。投靠曹操的文臣武将面临着甜蜜的烦恼，主公和主公之女太爱他们怎么办？铠甲生虮虱，万姓以死亡。白骨露于野，千里无鸡鸣。生民百遗一，念之断人肠。曹穗亲眼目睹何谓民生之艰后，叹了口气，爬起来又一头栽到田里干起老本行。我爱种田，种田爱我。曹穗阿父，别想着退休，快点把地盘打下来给我种地！...
穿书七零：我有一栋百货大楼
顶级厨师徐婉宁意外穿书，苦逼拿到恶毒女配剧本！还好她的生鲜超市跟着一起穿来了。从此徐婉宁疯狂做美食，勤勤恳恳发家致富，狂刷两萌娃和冰山男主的好感度，撕破原书女主的白莲花嘴脸，挽回她恶毒女配的凄惨命运。冰山男主（好感度250）徐婉宁，你又在作什么妖！暖男男主（好感度520）老婆，抱抱某恶毒女配抱就抱，老实点！孩子在旁边看着呢！俩萌娃ˇˇ你们继续...
凤舞漓落
关于凤舞漓落一只落难的凤凰，一个被皇家抛弃的尊贵公主，一天她得了一把剑，一把充满邪气的剑，它认她为主。这把剑牵引着她去揭开一个个谜团，灵山鲛人故乡天启鬼市大荒...
重生年代娇宠小福包
...