手机浏览器扫描二维码访问
第一百五十六章拜冰完（第1页）
裴宪感觉到这个视线的不对劲，下意识的碰了下自己的腹部胸口，脸颊微微红着，笑道“所以只能吃这些”
提到了身材方面，金成柱转头跟郑亨敦对视了一眼。
在放送里面可以让男嘉宾露身材吗？
绝对不行！
对面坐着少女时代的成员呢！场地外还有这么多女性工作人员，绝对不行！
这个话题很爽快的被郑亨敦略过去了，知道裴宪有专注健身，就打算去开冷冻室的门。
“我了解这些健身的人，冷冻室肯定都是牛肉跟鸡胸肉那些蛋白质高的肉”说着，他试探的拉开冷冻室那边，果不其然。
两层牛肉，两层鸡胸肉，还有一层是鱼肉虾仁肉。
数量不多，但是种类是真的很少。
介绍完冰箱，没采访几句，裴宪的菜单意向就向厨师公开，刚刚提到的下酒菜。
以及。
低卡但很好吃的碳水餐。
“碳水餐？碳水化合物，也很喜欢吃吗？”在一个喜欢健身的人嘴里听到想吃碳水多的，确实很少见，郑亨敦略意外裴宪想的菜单。
“嗯，我很喜欢，紫菜包饭，以前，每天都会吃，现在是能吃就吃”提到自己爱吃的，裴宪说话的时候，表情都开朗了许多。
比起之前一直安静的状态，现在是莫名的有些激动兴奋，两者差距看的其他人都忍不住笑了起来。
没有采访太久，主持人也顺嘴提了他电影宣传的事情，达到宣传的目的了，才开始确定比赛的厨师人选。
灶台那里的火一冒出来，演播厅又开始变得很热闹。
裴宪始终把视线固定在灶台那边，在两名厨师身上来回的切换注意力，可能是因为自己提到过紫菜包饭的原因。
在碳水餐这一方面，其中一位厨师就选择了紫菜包饭，但另外一名则是选了面食。
“中餐料理，哇，看着好好吃的样子”
冰箱中的食材种类不多，但是份量还是很足够的，开冰箱的环节里面，虽然有些尴尬，但厨师们却挺喜欢，因为肉类确实很多。
林丹妮站在拍摄现场外，担忧的看着裴宪很享受他的碳水餐，脑海中快速计算他吃这一顿碳水，到时候要耗费多少时间去锻炼消耗下去。
“一碗面份量两百克，相当于两百多卡路里，一份紫菜包饭，米饭酱萝卜泡菜牛肉酱料，三百多卡，哈~欧巴，你别吃了，这样你在健身房都要锻炼差不多两个小时才可以消耗完”
想到这么忙的电影宣传期，裴宪还要为了这一顿，至少要在健身房锻炼两个小时，林丹妮无奈扶额叹气，现在她只恳求裴宪有点良知，少吃点！
也好在裴宪知道克制点，厨师们做的料理确实很好吃，一时间贪吃多吃了几口，但很快想到自己在维持身材，就停住了。
这段时间不好长时间在健身房待着，没办法。
等录制结束，裴宪礼貌性的跟一同参加节目的sunny说了声再见，随后很快从电视台离开，冰箱跟里面的食物酒水，节目组的工作人员会很快送回来。
林丹妮跟裴宪提了句这个事，电影的宣传还要继续，提醒行程的同时，顺便跟他说了下我结的拍摄时间。
“欧巴，下周一，拍摄我结没关系吧，red?velvet的行程正好那一天可以空出来，我们在头一天正好是在地方城市宣传，次日是空着的”
下周一，还有三天的时间。
裴宪靠在座椅上正闭眼休息，想了下这个时间就点头应下来“好，没问题”
“内～那我回复给节目组了，joy?xi那里还没给决定呢，应该也快了”林丹妮在手机上打着字回复邮件给我结节目组，留意到s.?m公司那里还没确定，跟裴宪随口说了一句。
圣旨驾到 八零年代小福妻 从军事片开始当大佬 我在东京开启妖气复苏 经年无你也无我 落夜无声 云海侠影 有过美好有过你 签到在神话明末 我真没想再出名 南寻记 行走诸天从斗破开始 长生从大道争锋开始 我的女婿是奇葩 我要开始人前显圣了 我带系统去修真 勇士教父 斗罗之合体进化 猎魂修罗 我的灵器被妹妹直播抽奖了
人类皆伟大
吾等，向全人类发出通告。这颗星球从此开始将重生为古老的新世界，人类的文明是错误的，吾等的成长并非正确的答案，因此，我做出了决断，向至今为止的泛人类史发起逆反，世界将再一次充满非人类的神秘已阅，文不对题，狗屁不通！大字报在地上贴就行了，不要发到天上去。这样重要的信件应郑重起草，最好成立一个专门小组，在大会会议上讨论通过。你真诚的（并不）42号。xxx1主隔日更，偶尔日更。2女主是一个暴躁的社畜，虽然每世名字都不一样，但干的工作是一样的指一边骂上司弱智，一边像老妈一样给上司收拾烂摊子。魔蝎小说...
御奴高岭，从收下绝美总裁开始
关于御奴高岭，从收下绝美总裁开始主人，请吃葡萄。秦凡看着高岭之花跪在自己面前，有些恍惚。曾经自己还是个人尽皆知的穷学生，意外觉醒女仆系统后。女总裁，黑道千金，高冷校花，绝美明星，纷纷和秦凡签订契约。简介苍白无力，还请帅哥美女大大移步正文！...
快穿：关于我拯救反派的那些事
关于快穿关于我拯救反派的那些事棠鲤作为天地间的最后一条锦鲤，常年有事摆烂无事休眠，没事别找我有事更别找我，终于有一天被雷劈死了。死了还被迫当起打工鱼，进入小世界当救世主复活。棠鲤我能不能选择看广告如果可以通过改变男女主命运或者攻略反派来拯救世界，你会怎么选？改变男女主命运？哈哈，癫公颠婆无可救药！拯救反派？拜托，阴晴不定的残忍大反派是人可以嗯？？？那边那个大反派你怎么回事？！怎么跟个狗皮膏药一样黏上来了啊！！！世界一柔弱的绿茶小师弟被醋的捧心倒地师姐师兄他也不是故意的世界二帮大小姐逃跑的假保镖被诱的目光沉沉小姐你，可要慢慢习惯我啊世界三残暴阴沉的王朝天子被夸的耳根发红你这女奴，说话怎么顺耳！（更多世界更新中）…女主性格可爱小甜甜，男主心思深沉老狗比（不是）各位观众老爷现场考核准女婿和女鹅的恋爱经历！...
姐姐太撩，傻子医仙不装了
关于姐姐太撩，傻子医仙不装了无敌横扫轻松搞笑杀伐果断狗粮管够。豪门弃少沈断被人所害，痴傻三年，意外觉醒，并得到了神秘传承，从此逆天崛起，独霸世间，什么宗师高手，战神归来暗黑强者气运之子在我面前，统统都是蝼蚁，我若要你三更死，你绝对活不到五更，我说的，阎王来了都没用。错了！重来！从此三百六十度无死角躺平！看透了，什么豪门恩怨，江湖仇杀都见鬼去吧，我只想当个安静修行的美男子，守着我的美女姐姐安安静静过日子。什么，你...
我氪性命博长生
灌注寿命，即可推演武学，提升功力。击杀敌人，就能获取对方的剩余寿元。重生在妖怪横行的世界，睁开眼不久便被妖怪追杀，林皓很绝望！为了活下去，梭哈全部寿元，虽然击杀了妖怪，但也只剩下1年寿命。难得重生，只能活1年？林皓不甘心，为了活下去甚至长生，他要杀穿这鬼世道！...
军官暗恋十年，忍不住抢婚了！
关于军官暗恋十年，忍不住抢婚了！上辈子，许微兰被继妹陷害，嫁给了乡下糙汉，而继妹则替她嫁去了大院做军太太。婚后乡下糙汉下海经商，成为有名的富翁，许微兰成了富太太，坐小汽车，住小洋楼，全城女人羡慕至极。可继妹却一直独守空房，秦砚还早早牺牲，她年纪轻轻守了寡，她舍不下荣华富贵，谎称肚中有遗腹子，结果最后鸡飞蛋打，死于非命！这辈子，许微兰重生了！继妹也重生了！继妹先一步抢了上辈子那个成为富商的糙汉！许微兰看透不说透，欢喜的嫁去大院做军太太。秦家可是个福窝窝，公公是高官，婆婆是富商，不缺钱，不缺权，等秦砚牺牲后，她做个独美的小寡妇不好吗？什么？秦砚心里的白月光是自己？还天天拉她造人，说他们家三代单传，他们得多生几个！而嫁去农村的继妹，面对又臭又硬，油盐不进的糙汉，一天天忍，好不容易劝去下海经商，结果生意亏本，糙汉把她都赔了进去！...