手机浏览器扫描二维码访问
第487章 好感（第2页）
饭厅，陶意湘与贺老奶奶在吃着早饭。
贺老奶奶拉着她说起贺霆烨小时候的事情，引得陶意湘脸上笑意不断。
其实从小在豪门长大，陶意湘很明白贺霆烨从小到大被作为继承人来培养的辛酸，当别的小孩子都在玩的时候，他们只能够接受着严格的训练。
用过早饭之后，贺老夫人去散步，而陶意湘则留在家里，当她走到贺母的锻炼室练着瑜珈，而秦闵茴也在里面。
“茴茴，小腹要收起来，对，吸气。”贺母的手放在秦闵茴的小腹前，示意她吸气。
等秦闵茴的动作做得标准之后，贺母回到她的瑜珈垫上做着与秦闵茴相同的动作，“好，深吸呼……”
陶意湘站在走廊，看着贺母柔软的身段，可以看得出来她在这方面下过很多功夫，对瑜珈很有兴趣。
“伯母，你真是厉害，难怪可以保养得这么好，我真的得好好向你学习。”秦闵茴为了讨好贺母，也跟着学。
“学习瑜珈也是需要技巧的。”陶意湘看贺母有个动作怎么也做不好，于是主动上前，“妈，做这个动作您一定要先吸气，然后脚指平放在瑜珈垫上，双手伸直与身体保持平衡，这个动作才是标准的。”
对于陶意湘的突然进来，秦闵茴愣了一下，随后眼中涌起深深的妒火，不过很快便被掩去。
“说得好像你学过瑜珈一样，伯母的动作一看就是标准的，你在这里乱充当什么导师。”秦闵茴不满出声，以为她不过是故意在贺母面前出风头，结果却被贺母接下来的话的打脸。
“哎，真的可以哦。”贺母按加陶意湘的话重新调整了一下她的动作，发现她动作做的真的比以前要好很多。
秦闵茴的脸色骤然变得跌青，看着陶意湘开始与贺母越陶越开。
“然后接下来的动作，我们调整好坐姿之后，深吸口气，再把双手平举。”陶意湘干脆坐在瑜珈垫坐了下来，示范她的标准动作。
贺母跟着她的动作练了起来，而秦闵茴原本备受贺母关照结果却被晾在了一边。
本来贺母请了专业的教练的，后面因为教练怀孕回家生小孩子，贺母便一直没有再请人，而是自己每天坚持着练。
一个小时后，贺母与陶意湘才从健身房出来。
“意湘，你以前学过瑜珈吗？”贺母拿着毛巾擦着脸上的汗渍，一边出声。
陶意湘点头，“是，以前学过一段时间，不过很多动作都做有些不熟练了。”
“没有啊，你做的动作都很专业与标准，我之前的教练教了我很久我都没有办法把那个动作练标准，没想到经你这么一指点，我现在练的动作都比以前标准了。”
贺母没想到陶意湘对瑜珈也这么有经验，心中惊讶，毕竟瑜珈这种锻炼不是坚持一时半会就可以练得标准的，刚刚她的指导比之前教她的教练还要好。“
“妈，其实练瑜珈最讲究的就是呼吸，只要你先控制好呼吸再结合动作，这样你的动作就会标准了，下次你练难度大的动作的时候，最重要的是先把双腿放好位置，然后先吸气再结合动作，这样你难度再大的动作，也可以做好的。”
我加载了神豪游戏 改拿黑月光剧本后她和反派he了 八方修士 报告厉少，夫人她携崽潜逃了 天之下人世间 穿越到灵气复苏三国的我无敌了 西游之黑暗轮回 猎山河 我的妹妹超会搞事 明眸 大明征服者 大明：躺平的我被太宗窥探了内心 闪婚强爱：傅少娇妻苏又甜 我直接人生重开 开局蔑视神宗道子，我是真的想死 神祗：亿万倍强化的我加入聊天群 万界圆梦收割机 传奇飘啊飘 一等狂兵 仙魔同修师
运气爆棚，随手捡了个首富
关于运气爆棚，随手捡了个首富甜宠双强萌宝现言搞笑医毒术腹黑肖倩倩无意中救了一个男人的命，并把他捡回了家，本以为就是她救过的很多路人中的一枚，哪知这个男人失忆了，说自己都不知道自己是谁，没有办法回家，厚着脸皮要她收留他。夜博森，京城出了名的手段狠辣，权势滔天，又是百年难遇的商业奇才，因家族争斗，被人追杀，被肖倩倩当路人捡回了家，这个有点可爱，又有点直率的小女人一下入了他的眼，入了他的心，即使恢复记忆也腹黑的没有告诉她，厚着脸皮要她收留她，并还要以身相许。...
规则怪谈：冲了鬼新娘，我不当人了
穿越推理系统直播国运恐怖规则制作规则怪谈降临蓝星，每个国家随机挑选一名救世主进入怪谈世界闯关。救世主死亡，所属国家城市将遭遇怪谈侵袭。赵羽被选中龙国代表，开局便是历代最高难度规则副本鬼新娘。1你是一个儒雅的读书人，不要失去你的风度让新娘失望！2请每日辰时三刻亲自帮新娘梳头！8新娘很喜欢...
离谱！我撩的清冷老婆竟是顶级E
关于离谱！我撩的清冷老婆竟是顶级E直男猫系alphaX疯批蛇系enigma猝死后，沈知然绑定系统，成为一本烂尾文里的炮灰alpha。做任务途中，沈知然跟朝夕相处的反派谈起恋爱。高岭之花反派清冷绝美，在他面前粘人又听话，虽然爱强制，但沈知然只当老婆在乎他，越发觉得甜蜜。但反派的马甲一个个掉落，沈知然意识到对方很不简单。订婚前夕，他更是发现，自己捧在手心里的omega老婆竟然是enigma！沈知然跑啊！沈知然提出解除婚约。反派笑着答应，然而下一刻，视线却陷入黑暗。再醒来，沈知然发现自己双手被锁，矜贵清冷的青年环着他的腰，冰冷呼吸紧贴耳侧，病态偏执分开？除非我死。重生后，江珩想做的第一件事就是掐死沈知然，却发现沈知然躯壳里换了个灵魂。新的沈知然会给他包扎伤口会带他看星星，逗他开心明明脆弱却保护他喝醉后会软着声说喜欢。江珩改主意了。他要沈知然的爱。如果沈知然不给，那就不择手段。爱上为止。...
娱乐：开局砸了综艺无人机
关于娱乐开局砸了综艺无人机退伍回到老家苏默。安静日子没过几天。因为砸了一架因警告而还直播自己的无人机而出名，而且也开启了他重生到平行世界的金手指。与之同时引来了早就消失在他脑海中的女人身影。也因为这样，这个小山村也因他热闹了起来！默哥哥！苏哥哥！...
大主宰
...
神医小子作者风流尊者
70年代一个小镇，高中二年级学生程里，署假孤身前往黄山旅游，不慎落下山崖，坠入秘境，喜获神医门医道传承，从此一技傍身，笑傲都市。...