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710 呼吸法（第1页）

“这样啊。”云轩还有点不放心，但也就是一会，他就慢慢的放下心来，兴致勃勃的重新跟随那缕灵气，在体内“冒险”了起来。

以那缕灵气的角度，他的身体仿佛是一个庞大无比的世界，血脉是江河，骨骼是山脉，脏器更是一个个巨大的物体，似乎有生命般微微蠕动。

这缕小小的灵气，在体内流动时，就像是在一个庞大的世界冒险，到处都充满了未知，有趣无比。

而云轩也颇感趣味，毕竟他失忆后，还从未如此细致的感知过自己的身体，更没有随着灵气，这么细微的流动过每一处。

经脉、骨骼、脏腑……这缕微弱的灵气流转过整个身体的一圈后，又重新回到了腹部，并且微不可察的增强了一丝，这就是运转了“一周天”。

恋恋不舍的睁开眼，云轩忍不住向香芩问道：“你之前说过，要怎么修炼啊？”

这半个月来，小女仆一直在磨炼云轩的身体，对于最初说过的教他修炼却只字不提，云轩也满不在乎，但真正的诞生出一缕灵气后，他却对修炼迅速产生了兴趣，想要尽快得知能增强这一丝雪白灵气的方法。

还在蹙眉思索他那变异灵气的香芩闻言抬起头，微微一笑，“很简单的，现在我就可以教主人哦。”

“嗯嗯。”云轩连忙兴奋的点点头，竖耳恭听。

香芩压下了心思，面对他期待的目光，浅浅一笑，娓娓道来，“是这样的，我并不知道这个世界的修炼方法，但在灵天大陆，灵修者们是以各种冥想法为基础而修炼的。”

“冥想法，也就是冥想，是众多修炼的根基，它旨在通过净化意识，将充满杂质的意识纯粹化、洁净化，从而变得清明而强大，在此中途吸收灵气的方法。”

主流的冥想法认为，人人皆有灵性，作为婴儿出生到这世上时，不染尘埃，精神清澈而纯粹，与天地合一。

而随着在世界上生存，食五谷、吸浊气，人原本纯粹的心不断染尘，变得复杂、混乱而弱小，更是充满七情六欲，繁杂琐念，而冥想的过程，就是返璞归真，将充满杂质的心灵渐渐净化，重新回到那初生时的清澈圆满。

犹如一碗水，从清澈变得混浊，再通过冥想，使得混浊重新恢复清澈的过程。

“这么简单？”然而，听完云轩却不敢相信，就这样？

香芩早有预料的微微一笑，“我知道主人在想什么，您一定在想，这不对劲吧？修炼应该是一件非常困难、超凡脱俗的过程，怎么会仅仅是净化意识？人最初的意识有那么强大么？”

云轩捣蒜般的点点头，一脸困惑。

其实如他一般想法的人很多，修行是超脱凡人的进程，理应犹如化蝶般蜕变才对，为什么反而要回到原本“弱小”的时候，这还是变强么？

香芩沉吟了一下，“其实按照灵气修炼的话，我刚刚的说法不太被大众认可，但修行精神力就不是了，完全符合刚才的理论，这还是主人教我的。”不错，当初正是云轩告诉她这种“修行是回到初始心境”的观点，她还大吃一惊呢。

“我认为，对如今的主人而言，修行精神力远比灵气重要，您也更擅长这一方面，精神力修炼起来也更有趣的多，您以为呢？”香芩征求性的目光看向云轩，这也是她和冰凤等人讨论后达成的共识。

听到有趣，云轩眼睛一亮，瞬间做出了决定，“那就这样吧，嘿嘿。”

看他的样子，香芩就知道最喜欢玩乐的主人上钩了，不禁无奈，但又微笑道：“那主人跟着我，来盘腿起来，然后脊背挺直，双眼闭上……”

接下来，她耐心的教导起云轩来，和灵气类似，修炼精神力的功法也是浩如烟海，种类繁多，但对云轩而言，他不需要练什么古老晦涩的心法，只要修最简单、最直指本质的呼吸法就行了。

指导着云轩把腿盘起来，稳稳的坐在地上，香芩白嫩小手伸出，从上到下，划过云轩整条脊椎，微微颔首，“不错，主人腰背挺的很直，不过太紧张了，需要放松一些。”

冥想的坐姿千奇百怪，但每一种都要求脊背挺直，这有利于灵气在细微的经脉中流通。

不过，还有一个要点就是放松，要放松而挺直，而不是肌肉因紧张而太紧绷了，那样容易疲惫，不利于修行，这是初学者常会犯的错误，云轩也犯了，不过好在有一双柔软的小手在背上轻轻按摩，轻揉之下，仿佛有魔力一般，他紧绷的脊背慢慢放松了下来。

“好。”看着云轩紧张的脊背变得舒缓，但依然挺直，香芩点点头，小手轻轻移到了他的眼皮上，温声道：“现在，闭上眼睛。”

“嗯呢。”云轩依言，在这双柔荑下闭上了双眼。

眼睛是人体最重要的感知外界的器官，一旦闭拢，视野中的光芒皆尽消失，化为了一片黑暗，而在黑暗中，原本轻微的各种身体感觉迅速变得清晰了起来。

人的身体，实际上每时每刻都在发生了变化，就像是一个脉动的世界，只不过在注意力放在外界时，大多人将其忽略了而已，而一旦闭目，心神转向内在，原本模糊、迟钝的身体感觉就变得清晰、活跃起来。

“然后，跟着我深呼吸，一下，两下……”小女仆温柔轻缓的声音传来，时机恰到好处，让闭目的云轩下意识跟上，慢慢的深呼吸了起来。

常人的呼吸短浅而急促，吸气短短入胸，就急切的吐了出来，但对冥想者而言，深沉、悠长的呼吸才是关键，这是调整身心的重要法门。

一呼一吸，贯彻于人的整个生命历程，一生中也没有什么比呼吸更重要，但大多数人至死也不知道该怎么呼吸，怎样才能吸天地灵气，净化充满杂质的肉身。

云轩原本是对这个过程无比熟悉，不用刻意练都自然达到最深层呼吸的，但在身体根基被破坏后，他也变成了凡人之身，此时仅仅跟着香芩吞吐了几次气息，就变得紊乱了起来，难以再持续。

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