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第15章 体能不能差（第1页）
第15章体能不能差
楚灼睁开眼睛，伸了个大大的懒腰。
烧退了，虽然身体依然虚弱，但那种大病初愈的轻松感让她心情大好。
她推开门，走到院子里。
清晨的空气带着北方的清冷，吸入肺里十分提神。
几个没值夜班的刑警正在操场上晨练。
有的在做俯卧撑，有的在吊单杠，汗水浸湿了白色的跨栏背心，肌肉线条在晨光下清晰可见。
楚灼走到院子的一角，活动了一下关节。
作为二十一世纪的一线刑警，她精通各种散打、擒拿和巴西柔术。
曾经的她，一个人能放倒三个持刀歹徒。
但现在，这具属于二十岁孤女的身体，实在太孱弱了。
细胳膊细腿，长期的营养不良导致肌肉量极低，别说打架了，连提桶水都费劲。
不行，得练起来。
脑子再好使，遇到亡命徒没有自保能力也是白搭。
楚灼深吸一口气，开始凭着前世的记忆，做一些基础的拉伸和核心力量唤醒动作。
深蹲，高抬腿，滑步。
她试着打出一套现代军警格斗的空击组合。
左刺拳，右直拳，接一个下潜抱摔的模拟动作，最后衔接一个转身高扫腿。
动作在脑海中完美无缺，简直堪比教科书。
然而，现实是残酷的。
当她强行扭转腰部时。
脑子说：我能行。
身体说：不，你不能。
虚弱的核心力量根本无法支撑这种高难度的重心转移。
楚灼的支撑腿一软，整个人瞬间失去平衡，向后仰倒下去。
“糟了，要摔！”
就在她以为自己要跟铺满煤渣的地面来个亲密接触时。
一只强有力的手臂突然横空出世，稳稳地托住了她的后腰。
那手臂结实得像一块铁板，掌心带着粗糙的薄茧，隔着薄薄的衬衫，传递来一阵灼热的体温。
楚灼借着这股力道，迅速调整重心，站稳了脚跟。
她转过头，对上了一双漆黑深邃的眼睛。
暨昭然不知什么时候来到了院子里，手里还提着一网兜热腾腾的肉包子和豆浆。
他显然是从外面买早餐刚回来，就静静地站在一旁看她“打拳”
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