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罗成的打算便是先提升这一百人的身体素质,以及早军容军纪上的训练。等这些方面到一个程度,再开始真正的战斗的训练。
身体素质,始终是习武的基础。罗成天生神力,十二岁不学武艺,就有八十的武力值。天下除了寥寥数人,再无人能够与他比较。
而正是因为这天生异力,罗成才能够习武一日千里。其中固然少不了系统的帮助,但与罗成的天赋也是脱不了干系。
若是普通人,哪怕有系统相助,也不可能拥有如此速度。罗成这就相当于在开挂的基础上开挂。
对于训练方式,不得不说,日后锻炼身体的方式,确实是很有效果,这是几千年人类智慧的总结。
俯卧撑做得辛苦,罗成没有丝毫放水,众人也是不敢有丝毫懈怠,哪怕手抖也是坚持着做完了。
众人的态度,罗成甚为满意,但是,接下来也不可能停止。罗成早就想好了不少事情,他们想要闲得没事干是不可能的。
什么仰卧起坐,单双杠……
总而言之,有很多,新奇有趣的东西,让百人见识了世面,同时他们亦是明白了此前罗成的意思。这训练真的很辛苦,罗成没有放水!
如此训练,时间过得很快,便是过去半日时间。众人耗力不少,皆是显得疲惫。
对此,罗成亦是没有亏待众人,早令人准备好了午饭,其中不乏肉食,令众人又是大快朵颐了一番。
正常而言,军中一日两餐,和普通家庭一般。古代一日三餐,一般都是有钱的权贵人家的生活规律。
普通人不说没有这样的时间,更是没有这样的财力。毕竟生产力不发达,生产的粮食也不能够与后世相比。可以说是生产力决定了如今的生活方式。
众人吃饱之后,精神好了不少。罗成又是一波疯狂折腾,他费了不少精力让他们吃饱吃好,可不是要让他们养膘,而是让他们有更好的精力训练。
毫无疑问,这确实是起到了用处的。
在罗成的饱餐政策之下,百人训练十分给力,充分展现了我国古代人民的吃苦耐劳的精神。无论训练如何艰苦,都是咬牙坚持下来了。
这样的表现让罗成甚为满意,最起码证明他的精力没有白费,还是有些用处的。
这一波训练除了强度上的差距,罗成觉得和他们军训的项目也相差不多。这些项目虽然简单,但确实是能够锻炼身体。
最后,便是熟悉的军姿了。维持队列,不可乱动,众人禁声,直到晚饭时间。
罗成自己都是一日三餐的习惯,怎么可能放由全军饿肚子,他一个人吃饭呢?
补给是个问题,但不管怎么说,现在大家伙吃饱饭才是正道。
于是乎,又是大快朵颐的一顿。众人皆欢!
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