手机浏览器扫描二维码访问
7第 7 章（第1页）
关于教练们所讨论的问题，学员们暂时还并未听说，或者说，就算听说了也没什么力气去想40天后的事情。
对于现在夏令营的这批小孩儿来说，光是每天早上5点20开始的早训就已经要他们叫苦不迭了，更别提一整天下来并不止是早训，还有上午和下午的不同课程。
其实裴定山这里给夏令营学员制定的训练课程已经非常克制了，但耐不住训练和体能消耗的过程都是痛苦的。
像是第一天的奔跑训练之后，一些课后没有按照教练指示好好放松肌肉的学员，第二天睡醒就感受到了来自身体的暴击，就算是有好好训练的学员，第二天时那种对训练强度不适应的疲惫感也已经将他们席卷。
有一些学员直接就向夏令营各学校的带队老师请假了，老师们倒也没有拒绝。
夏令营的303宿舍里，周宇昂大约是状态最好的一个，他之前虽然没有接受过特别正规的训练，但是初中的校田径队训练制度比较规范，每周都有固定的训练时间，再加上他自己对于短跑项目的喜爱，平时也会加练，因此适应夏令营前两天的这种基础训练没有任何问题。
江源虽然不像周宇昂是校田径队的，但是他身体好，之前在全省中学生运动会前被学校抓着训练了好一阵子，现在适应起来问题也不大。
303宿舍里，唯一没有接受过高强度训练的就只有苏屿了。
第二天起来时，苏屿整个人都有些懵。
他很久没有体验过这种浑身像是被货车碾过一样的感觉了，虽然前一天他的训练已经减量，并且在训练结束之后都完整地进行了放松流程，但是他的身体情况还是比预想的还要糟糕。
他已经记不清自己当年在夏令营中是怎么坚持下来的了，或许是后来他的大脑自动屏蔽了太过痛苦的回忆，以至于经历过时光的洗礼之后，令他对整个夏令营的记忆都有些模糊。
江源一早5点打算喊他起床时就看到了他糟糕的脸色和状态，当即心里就是一个咯噔。
“雾草，祖宗，你没事吧？”
苏屿摇摇头，抿着嘴掀开了盖在身上的薄被，穿着短裤t恤坐了起来，但起身时的动作还是让他整个眉头都拧在了一起，一张小脸看起来状态很是糟糕。
周宇昂这会儿也洗漱完凑过来了，看着苏屿的状态，也挺担心：“诶，小屿，你这状态今天要么就别去训练了吧？请假一天？”
江源也点点头，指了指门外：“刚刚外面就有很多人在叫着说今天要请假，你也请假一天的话不会有事的！”
但很显然，已经起身的苏屿没有打算接受两人的这个建议。
他拧着眉头适应了一会儿身上酸痛、疲惫的感觉，然后闷声道：“我可以。”
“诶……”
周宇昂觉得这样不太行，想再劝几句，但边上的江源已经在叹气了。
江源：“好，但你也别太逞强，撑不住了就说，否则强行锻炼适得其反。”
等苏屿进了卫生间洗漱，周宇昂才看向江源：“源子，你怎么不多劝劝咱们小祖宗啊？他明显是过去没有锻炼过，昨天一下子练猛了，今天身体肯定难受得很呢。”
江源瞥了他一眼：“你觉得你能劝得动小屿？”
“啊这。”
周宇昂挠挠头闭嘴了，虽然才认识不到两天，但苏屿简直浑身上下都透露着一股倔劲儿，一看就是不撞南墙不回头，撞了南墙也未必会回头的主。
“嗐，小祖宗是真的难劝。”
周宇昂叹了口气，不过看他脸上的笑意就知道他实际上并不生气，只是略有些担心，眼里透露出的也是对苏屿这股韧劲儿的欣赏。
他拍了拍江源的肩膀，道：“源子你就别担心了，裴教练他心里会有数的，再说了，咱们小祖宗他长期没锻炼，你要想让他一点一点适应，那这个暑期的夏令营得有一半的时间都耗在这上面了。”
“我跟你说，这事情呢我有经验的，我小时候身体也不太好呢——一开始训练的时候肯定会有些难受，等熬个一周左右身体其实也就适应了。”
“而且嘛，说实话，昨天咱小祖宗都没事，今天应该就更没事儿了，真有问题昨天就该送医院啦！”
江源：“……”
周宇昂前面说的话江源还挺感动，等听到最后这两句，他无语地扫视了一眼身高180冒头儿浑身小麦色黑皮笑起来露出满口大白牙的周宇昂。
“……就你这，小时候身体不太好？”
周宇昂嘿嘿笑了下：“对比、对比现在嘛。”
苏屿从卫生间里走出来时，看到的就是周宇昂和江源俩人在扯闲篇，他疑惑地看了眼这俩人，不知道两人在聊些什么。
周宇昂在看到苏屿出来后，当即上前一把揽住了苏屿的肩：“好啦，小祖宗，走走走，早训去。”
和死对头结婚当天我重生了 白玉美人只想安静续命 舒兰舟林牧瑶重生恶毒师兄请你滚出医学界 全世界都觉得我们不合适 退团后我成了极限运动员 最强替身的穿越 重生恶毒师兄请你滚出医学界by奶香荔枝 公主她无所畏忌 前世的死对头情人失忆后（娱乐圈） 升棺见喜 替身新郎【abo】霖瑀冷子宸 恋综里当背景板的我是万人迷程岚 参加男团选秀的我只想演戏 [娱乐圈] 重生恶毒师兄请你滚出医学界舒兰舟林牧瑶后续 我来继承你的遗产 回穿世界后我成万人迷了[快穿] 短命白月光，但龙傲天版 驭兽狂妃：禁欲帝尊宠上天 月明朝汐 七零国医无双
执掌乾坤
刚刚收到录取通知书的林楠，还没来得及实现祸害大学校花的美梦，便被一根神秘的金针带到一个以武为尊的世界挥手日月沉，剑出天地动谈笑间，败尽天下高手执掌乾坤！...
病美人师尊不想洗白
本书简介码字不易，感谢支持正版！封面为君寻人设，大图战损图指路wb漠霜，我寻哥绝美tvt君寻又穿越了，这次是扮演主角的恶毒反派师尊。这位师尊看着病病歪歪，却有力气对主角处处贬低虐待，硬生生将人逼至黑化，最后反被主角囚禁折磨，魂飞魄散而亡。而系统告诉君寻，他这次的任务是洗白恶毒师尊，救赎主角成神。专注搞事任务从未成功过的君反派专业户寻，直接撕掉了剧本为什么要帮别人，自己做神明不香吗？成神血赚，玩死不亏）于是，修界凭空冒出个特立独行的狂傲美人。今日单挑魔尊，抢了人家视若珍宝的佩刀明日调戏圣人，掀了对方从不离身的面具后日后日他拽着徒弟跳了无人生还的魔渊，两人还全须全尾地回来了！世人惊愕之余，心动不已，以为这妖孽必定人人喊打，然而魔尊懂什么？此乃吾与仙君定情之物。圣人世间万物，不及仙君一眼。除此之外，仙门天骄正道宗师反派boss也一个个拥上前来，当众向他剖白心意。而那位本该被他虐待的主角，却在狂蜂浪蝶追上门时，将他堵在了角落。他俯身轻吻君寻薄情的唇角，低语道师尊，玩够了吗？当事人君寻老子是个反派啊，你们有什么毛病？？？不约，告辞，莫挨我）容华每每见到自己那位便宜师尊，都在暗自盘算如何欺师灭祖，让他得到应有的报应。可有一日起，他发现师尊变了。不再刁难他，甚至不再在意他。烈烈红衣张扬肆意，活像个勾人心魄的妖精，一人一剑便将修界搅了个天翻地覆。世间万物落在那双眼中，仿佛都只是随时可以丢弃的玩物。容华糟糕，有点心动。他发现自己还是想欺师，只不过是那种心里烈焰焚原的欺师想与那人抵死缠绵的大逆不道。归来吧，我的神明。排雷指南1我流仙侠，私设如山，攻受相爱相杀，1v1，he2受是疯批，桀骜不驯恃美行凶，前期标准反派boss思想，转变需要时间3」∠3作者颜狗，主角都是美人。幼儿园逻辑，写来爽爽同类型下一本求预收笑面虎黑莲花疯批受x前期阴暗偏执后期腹黑深情攻疯批配对，相爱相杀，天作之合万人嫌替身不干了温雪夜穿书了，成了一名工具人替身。为了回家，他兢兢业业走剧情，受尽渣攻折辱，世人唾弃，最终被收为弟子的主角一剑穿心，打入十方魔狱。可就在温雪夜躺平等死，准备脱离世界时系统恭喜完成所有任务，请您接收特别奖励永生不灭温雪夜？你敢再说一遍？？？系统耍诈，温雪夜不干了。他拖着病骨残躯拼死爬出魔狱，又手刃反派夺其命格，在等待剧情杀的同时，奔波于玩死自己脱离世界的路上。结果一不小心就成了修界传说。路人甲天魔出世，无人能敌，殊华圣君只身迎战，一剑惊天！温雪夜？我只想回家。路人乙归墟将倾，修界覆灭在即，殊华圣君舍生取义，力挽狂澜！温雪夜？？我只想脱离世界。路人丙妖龙祸世，天道倾颓，殊华圣君以身饲龙，可歌可泣！温雪夜？？？我只想你从我身上滚下去！墨逐圣君，昨夜在榻上，您可不是这么说的。（笑）温雪夜求死不得，却发现这个世界变了。当众断绝关系的主角将他弃如敝履的渣攻甚至对他避之不及的仙妖魔族，一个个找上门来，执念深重追悔莫及。他们跪在温雪夜面前，求他原谅，盼他垂怜，恨不得将心剖给他看，甚至愿意为他去死。温雪夜冷眼旁观，微笑拔剑。想死？好啊，成全你们）成全你们死远点，别脏了本座回家的路。墨逐生来便被恶意包围，眼中唯有尸山血海。只要清醒，就有个声音不断在脑海循环毁灭世界吧世间万物皆负你，让他们得到应有的下场。直到某日，他眼前闯入一袭白衣。那人救下他，却禁锢他感化他，又利用他表里不一，道貌岸然。墨逐愤恨戒备，想着终有一日要将之手刃，却又在那人旧疾复发时，无法控制地倾身，轻轻舔舐他沾染鲜血的薄唇。怦然心动，妄念横生。病美人师尊不想洗白全文免费阅读由旧笔记小说网提供，如果您喜欢病美人师尊不想洗白漠霜最新章节，请分享给您的好友一起来旧笔记小说网免费阅读。魔蝎小说...
医武双修在都市
...
清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱
本书简介预收穿成天使投资人抄底小秀才（科举）本文撸猫养娃浓颜皇后vs挠心挠肝爱而不得的雄才俊俏皇上金花一直以为顺治就是个妈宝大情种草包运气爆棚捡漏皇帝。穿越成顺治的第二位皇后，金花发现他俊苏努力情非得已，是个有远见的少年天子。可惜，好男人都是别人的。想到顺治以后要专宠董鄂妃，金花先咸鱼为敬。坐在皇后宝座上冷眼看后宫美人儿争来斗去多大点儿事儿，皇帝，让给你们。顺治二婚，被皇后的美貌晃了眼。先是莫名其妙中了她的若干套儿，把自己架高了，碰她不得后又被她所作所为挠得心痒难耐推推扯扯，可就是放不下，撂不开。后来顺治想通了，皇后的心思猜也无用，就宠她，予取予求。所以顺治配合演戏，保持距离可是她得寸进尺，还想要后宫再多生点儿娃娃？正妻不爱朕，朕再能干也生不出来。不过朕愿意试试种痘。食用指南1就是个故事，拍的砖我都看到了2时间线为故事服务3养猫撸猫养娃遛娃，有生子情节雷者误入4感情线为主，一切围绕感情线展开5日更，不更请假。综上，学习历史请看专业书籍，作者心细又脆，不禁拍。谢谢各位谅解。穿成天使投资人抄底小秀才（科举）热衷搞钱的跳脱小娘子vs温润如玉的沉稳小秀才打工人聂双双穿越了，穿成洞房里的新娘子，正举着一把象牙古董扇等着众人来闹洞房。吓死个人，盲婚哑嫁，潇洒的聂双双可不要。她换了身衣裳翻墙逃了。半山书院来了个新学生聂友。对读书不感兴趣，偏文章写的不错身无分文，却很喜欢吃喝玩乐为人古灵精怪，很快在书院开始搞钱事业，淘到金后终于不用蹭吃蹭喝了。就是聂友觉得来钱有点慢。聂友盯上了未来的举子老爷兄弟，商量下，我资助你科举，你未来用俸禄回报我如何？每届榜上押对一名就够聂友吃几年。苏仲康盯着聂友灵活的妙目，慢吞吞说小可有娘子了。回家同娘子商量一下。不急不急。苏仲康新婚那日，新娘子翻墙逃了，邻里流言蜚语满天，他懒得解释，阴差阳错去到临县的半山书院。竟然是个读书的好地方，他索性住下。书院里有个女扮男装的小娘子，自称聂友。这小娘子有趣，在书院混得风生水起，还说要抄底他，资助他读书，要他高中后的俸禄做回报。这是新式的榜下捉婿？若是，他可以收她做小妾，待跟不知所踪的大娘子和离后再扶正。不想这个小娘子真的只要他的俸禄，苏仲康黯然，心已经被小娘子偷去，往后不知该如何自处？食用指南1架空21v13土狗女扮男装。清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱全文免费阅读，如果您喜欢清穿顺治皇后宫斗不如养崽崽谈恋爱恪苏最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
NBA:最强双能卫，加点就变强
陈霄意外重生到了2011年，成了NBA休斯顿火箭队的一名饮水机管理员。季前赛最后一场，对阵雷霆队的最后5分钟，陈霄终于踏上了NBA的赛场。然而，这场比赛是他的第一场NBA比赛，同时也是最后一场。就在这时，系统来了！史上最强双能卫系统激活！只要在场上表现出色就能获得相应的属性点。属性点可以提高自身的各项属性。自此之后，陈霄从一名饮水机管理员，一步一步成长为了NBA史上最强的双能卫。龙国男篮也在陈霄的带领下，击败了世界各国强队，成为了世界霸主。詹姆斯哈登是陈霄骂醒了，要不是他恐怕我这一辈子都还只是个替补！勒布朗詹姆斯陈霄的强大是历史级别的，我很庆幸能跟他同场竞技，但不幸的是我们互为对手！史蒂夫库里原本我是有机会和陈霄成为队友的，可惜勇士队不肯放我走。凯文杜兰特陈霄爸爸，我能抱你大腿吗？大姚陈霄必将带领龙国男篮崛起！...
跟着废柴师父修道
关于跟着废柴师父修道修道很难，能修成更难，但如果运气好，那又是另外一回事了，在青莲道观修道的李一飞频频出现的各种各样的奇遇，不仅在做法事的时候救活了自己14岁的小媳妇，还偶遇老道士，获其传授了梦里元神，现实中任何想要而又得不到的东西，梦里都会有，救命仙药梦里都能实现，少年小道士李一飞惊遇噬梦之龙，差点魂飞魄散，故事比较慢热，虽然很考验读者的耐心，但精彩会一一慢慢呈现。...