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第 121 章四合一（第5页）

在得知这个答案之后，林泽凯整个人都茫然了起来——他居然可以跑26秒的了吗？

想到这一点之后，林泽凯又迅速地扭头看向了场边两个教练的方向，他想向教练确认自己在刚刚的训练中节奏是否有出错，结果就听裴定山道：“很好，26秒的节奏合格，接下来你的全部金字塔模式训练都要跟着苏屿的节奏走，但苏屿的训练难度有可能会更大，你能行吗？”

林泽凯在恍惚了一会儿之后，很快咬牙点头道：“能行！教练，我能行！！”

像是生怕自己回答得晚了就会让裴定山刘钦龙他们改变主意似的。

裴定山在看到林泽凯的回复和态度之后，也点了点头：“很好，接下来的训练你就按照刚刚的状态来，你的天赋不错，还有足够的成长空间，接下来，你自己好好把握。”

在听到裴定山的这一番话后，林泽凯的眼眶瞬间红了，然后用力地点头：“好！教练我知道了！谢谢教练！”

这是林泽凯在进入亚锦赛的集训营之后得到的第一个正面的肯定和夸奖，在这之前，他一直以为，国家队的教练都拿他的这个毛病没办法，那他的职业生涯是不是也只能止步于此了？

但现在，他感觉自己好像成功破开了重重阴霾，在自己职业生涯的困境里看到了一丝崭新的希望。

接下来的时间里，林泽凯在节奏训练上就一直跟着苏屿的训练进度在进行——虽然这意味着他必须按照苏屿的训练进度走，但他也无怨无悔。

因为如果按照他自己的进度自己训练，他跑10次未必能够有一次准确的节奏状态，但跟着苏屿的节奏训练，虽然对他来说还有点勉强，但是他每一次的训练都能跟着苏屿准确地达成。

成功的次数多了，他自己对于这种速度节奏也渐渐有了一点点属于自己的领悟。

虽然他在这方面的领悟力可能有点差，但是他相信，水滴石穿，自己终究有一天可以成功地掌握属于自己的节奏！

赛场旁，刘钦龙看着终于正常进入了训练节奏的林泽凯，眼中也是万分的感慨。

他是万万没有想到，林泽凯的训练居然还能够通过这种曲折的方式达成。

想到这里，他感慨道：“怪不得这林泽凯的教练拿他没有办法，一般来说运动员对节奏的掌握用分段计时器训练十有八九都能成，但是林泽凯在这方面的掌控力实在是太差了一些。”

“他自己训练领悟的话，光在这上面消耗的时间就不知道要多少了——而且他头天训练第二天还就能忘记，估计到了最后，他教练也放弃了，干脆转而开始提升林泽凯的速度耐力，让他可以在后程阶段有更好的发挥。”

“老王……哦，就是林泽凯他的教练，之前跟我感慨过很多回，说这孩子人老实，又喜欢这个项目，唯一的毛病就是节奏掌控和体能分配，偏偏还是400米这个项目的死穴之一。”

“我当初也帮老王一起想过不少的办法，没想到最后居然是这样解决了。”

裴定山点了点头，解释道：“有部分人对时间、速度、节奏的认知是非常不敏感的，林泽凯就是这类人群，你要让他掌握节奏，就要让他先掌握时间，而在跑动过程中控制时间又是比常规状态下把握时间更困难的一件事。”

“他在训练中如果要投入大量的精力做这些事情，那么反而会拖累他在其他方面的训练进度，而他如果只是保持一定的节奏训练量，那么在每次训练时，他首先需要逐渐找到感觉，然后反复尝试——十次训练中，真正准确、有效的训练或许不足一次。”

“在这种情况下，训练难度大、训练耗时长、训练成效低，他的教练会选择放弃对他进行这方面的训练也可以理解了。”

“但现在的情况不同了，有苏屿在，他只要跟着苏屿的节奏训练，每一次对于节奏的训练都是准确有效的，接下来他的节奏掌控必然可以得到一定水平的提升。”

刘钦龙在听到裴定山这么说之后，也是频频点头，但他很快想到了什么，问：“小裴教练，你说这个训练方式，回头我跟老王说说，让他在省队里也继续按照这个方案给林泽凯训练，你看能行吗？”

裴定山在听到这个

问题后，摇了摇头：“我建议不要。”

刘钦龙有些惊讶：“为什么？”

裴定山道：“苏屿的实力比林泽凯强，节奏掌控的能力也近乎完美，林泽凯跟着他的训练虽然有些勉强，但却是有效的向上训练。”

“而回到省队，林泽凯面对的选手大概率实力不如他，节奏掌控能力也未知，或许有可能他跟着苏屿训练的这一小段时间找到了一些节奏把握的感觉，在返回省队的训练之后，又重新陷入沼泽。”

顿了下，裴定山补充道：“到时候，林泽凯在当前训练阶段所累积的信心，很有可能重新在省队的训练内被击溃，对他的职业生涯或不太友好。”

刘钦龙没有想到居然会是这样的结果，但他自己也知道，裴定山说的话没错。

而且他也听懂了裴定山这段话里的暗示，他于是咬咬牙问：“小裴教练，你的意思是林泽凯的400米还有不小的上涨潜力？”

事实上，这一回之所以会选择林泽凯作为亚锦赛的400米选手，主要还是因为他的态度端正，刘钦龙一直觉得林泽凯的天赋是不如张明亮和李铭洲的，但现在裴定山话里的意思却好像不是这样？

作为国家队内唯一一个拿到莱尔斯认证的教练，哪怕裴定山年纪轻轻，但也是国家队短跑组内最有权威的教练之一了。

裴定山也没有瞒着的意思，他笃定的点头：“林泽凯在400米这个单项上的综合天赋，不会比张明亮来得差。”

在听到裴定山的这句话之后，刘钦龙也干脆地咬牙点点头：“行，我知道小裴教练你的意思了，我会去跟队里打个报告，以这次的亚锦赛成绩为基准，如果林泽凯在这一次亚锦赛的成绩上能够达到一定基准，等亚锦赛后，我就直接让队里把他调动到国家队来试训一段时间。”

在做下这个决定之后，接下来的时间里，刘钦龙对于林泽凯的训练更加关注了起来，好在林泽凯确实是个非常努力的选手，即便刘钦龙没有给他透露可能会征召他进国家队的消息，林泽凯对待训练也始终一丝不苟。

不仅训练时一丝不苟，每天更是恨不得能够给苏屿帮上点什么忙——林泽凯心里清楚，他在剩下的这十天时间里训练能够这么顺利，都是因为他可以跟着苏屿的训练节奏来，因此他总是想多给苏屿帮点什么忙。

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