手机浏览器扫描二维码访问
朝阳初升,将天空染得一片赤红。
姜悦已经学武一个月了,刚到松鹤武馆,就听到院子里面传来的呼和声,推门而入,青石铺筑的地板上,十几个来的早的人已经开始站桩了,松鹤武馆的女弟子不多,和男弟子是分开的,姜悦进门后径直走到内院,走过一块影壁后,映入眼帘的是比外面练武场小了一圈的场地。
姜悦热完身就开始站桩了,站桩是武道修炼的基础,这个桩要站的稳站的活才行,姜悦足足一个月才站的初具其形僵硬无比,常人都以为站桩是紧绷身体,其实站桩是一个全身放松的过程。
没一会其他人也陆陆续续的来了,看到姜悦在站桩也没有打扰她,都是默默热身锻炼自己,毕竟还有大考压在心头,等教习进来之后,她挨个看了看大家站桩的进度,看到有不对的地方会上手帮大家调整一下。
等到了姜悦这边,她看了看姜悦点了点头,比其他人好了很多。
“砰砰砰!”
姜悦感觉几股力量从脊椎传来,一股柔和劲力渗透进她的皮肤内,然后钻向更深处,像是有只温暖的大手调整她的脊椎,姜悦被这劲力一激,顿时汗毛一竖,浑身止不住的颤抖,接着便松软下去。
透彻!
这是姜悦目前最强烈的感受,教习好像瞬间打通她的某些关节,以至于姜悦有种浑身通透的感觉。
“一定要让你的身体去记住这种感觉,站桩,就是要把你身上的拙劲和僵劲给化了,把身子站松站活了,做到形意皆是一体。”
教习再次提点几句,接着又微调了一下姜悦的桩架,姜悦跟着教习的指导不断尝试,想找到最舒服的姿态,几番调整后,姜悦好像渐渐领悟了其中内蕴,身子也不再像之前那样死板,像是处于一个自然平缓的状态,变得平稳了下来。
“嗯,还行,总算找到了要领。”
教习指点完姜悦就不再停留,又在人群中不断穿梭起来。
“原来站桩真的不累,累只是没站对罢了。”
站了两个小时,姜悦一点劳累的感觉都没有,反而觉得神清气爽,就是不知道自己什么时候才可以开始炼皮。
算了,不想太多了,如果有熟练度话,目前自己的桩功也就是刚入门,如果有熟练度,那自己也就是入门:1100,什么时候小成再想别的吧,想到这休息了一下就又去站桩了,这次凭借姜悦自己,好久之后才进入状态。
“都来领汤药了。”院子中央,一声浑厚的喊声传来。
姜悦收起架势,擦了擦出的汗就走向院落中央,其他人也是纷纷走到院子中央,从一旁的桌子上拿起瓷碗排队。
“多谢师姐。”姜悦向着正在分发汤药的女子道谢,她只是微微点头并没有回应。
汤药呈褐色,散发着阵阵药香,姜悦尝了一口,并没有发现里面有什么药材,要是能看到药渣还差不多,一仰头吨吨吨就喝完了,完事后擦了擦嘴。把碗洗漱好放了回去。
待到半小时后姜悦又开始锻炼起来,本身一上午锻炼后的疲惫仿佛也不存在了一般,在姜悦沉浸于桩功的修炼中时,一天的时间已经悄然过去了。
接下来的一个月里,姜悦她们没有修习其他东西,每天就是站桩,从早到晚中午一碗药汤,两个月之后姜悦的桩功也小成了。
姜悦刚收齐架势,教习就走了过来:“姜悦,你明天起可以正式炼皮了,走吧,跟我来”
说完,他便转身向着院中主屋走去。
姜悦见状急忙跟上,来到屋里,教习走到一旁橱柜,像是在翻找这什么,姜悦静静立在一旁,打量了一眼屋里的设施便不再乱看,过了一会,教习拿出两瓶药膏递给姜悦:“白色瓶子锻炼之前涂抹全身,绿色瓶子晚上回家后擦拭,恢复伤势。”
“明天开始,每天上午搬运石锁打熬力气,下午开始打木人桩,同时桩功也不能落下,下盘不稳干什么都不行,还有就是汤药也有变动,早中晚各一碗,不然会损坏身体。”
“弟子明白。”姜悦接过两个瓷瓶说道,走出屋外,姜悦明显能感觉到很多目光汇聚到自己身上,不少与她一同练习的学徒都头来羡慕的目光,毕竟能早一天入门就多一分前进的希望,习武的黄金年龄也就那么几年罢了。
时间过得很快,傍晚日暮西垂,姜悦锻炼完,双臂背部都有些充血变红,擦了擦汗去屋里涂抹上膏药,一阵阵清爽的感觉涌上心头,疼痛也减弱了很多。
姜悦拿起旁边的麻布短衫穿好,去外面喝了一碗汤药就回家了,回家后也没有歇着,开始锻炼起了桩功,姜悦感觉桩功也快突破了,月亮当空之后姜悦收起桩功就回屋睡觉了。
开始炼皮已经三个月了,估计再有几个月就能进入炼皮境界了,主要是吃的不错,每天心无旁骛就是锻炼,加上本身资质还不错,进度才快了些,武馆目前最快进入炼皮的人也就用了三个月,姜悦要用半年,自我感觉也不错了。
日复一日四个月很快就过去了,这天姜悦在锻炼的时候,刹那间一股暖流涌向全身,皮肤变得更坚韧,身上的力气也壮大几分,姜悦知道自己这是踏入练皮境了,不容易啊,穿越过来快一年了,总算是入了武道大门,不再是毫无修为的普通人。
姜悦感悟了一会自身的力量,过了一会就找教习去了,去的时候教习正在指导其他人锻炼,等了一会,看教习讲完坐在那喝茶,姜悦走过去说:“教习,我已突破炼皮境界。”
“哦?”
教习眼神一亮,伸出手掌往姜悦肩上轻轻一搭。
咔。
姜悦只感觉一股力量袭遍全身,脚下一软,差点没能站稳。
“不错!我记得你入门不到一年吧,四个月前开始炼皮,进度算是不错了。”
教习点了点头,这比大部分人都要快了,如果保持这个进度,进入炼血境应该没问题。
“跟我来。”
说完他便转身向着屋里走去。
能动手就绝不瞎叨叨 [七零] 汴京摆摊日常 我的东莞江湖生涯 英雄的轨迹 咸鱼外室的躺平日常 我养大了三只反派崽崽 重生女帝的抠门夫君 宁希叶凡全文免费阅读 我在大秦解锁全he 如何避免成为罗宾鸟[综英美] 绑定隐藏成就游戏系统后 巅峰江湖路 安史之乱:我为大唐改命 我才不要做蓝孩纸 万人迷穿成炮灰女配2[快穿] 最强星舰设计师[星际] 祸水如她 和离后首辅他火葬场了 烈阳之匙 我的修行旁白有诡异
...
关于吞噬一剑神剑神帝回归,我有一剑,不论你多高境界,我都能一剑秒...
本书简介 为回家,反派盛梳兢兢业业打了四份工。第一份工,万剑门大师兄,天资绝伦,本是钦定的少掌门,却趁男主闭关,毫不犹豫夺剑离去,对信赖自己的师兄师妹见死不救。第二份工,清河仙君,飞升在即,收男主为徒,却一心谋划夺天生剑骨,如今撕破脸和整个修仙界为敌,仙君名号名存实亡。第三份工,合欢宗大师姐雁禾,求爱男主不得走火入魔被联手封印,刚在封印中蛊惑了同门对男主下手。第四份工,天生魔种,一直潜伏在女主身边最后背刺,现在已经当上了魔族少主,抓了女主准备祭旗。为了不崩人设,从动机到背景她都给自己四个马甲整明白了,谁都不能说,他们认识的师兄师尊师姐还有魔族少主是个好人了。问题来了。系统说她再不洗白,就会被雷劫制裁,但反派已经暴露。而承诺走完剧情就会送她回家的天道,已经六年没搭理她了。现在她和她的四个马甲,还能活吗???你是面目暴露的反派。为盗剑,你见死不救抛弃宗门,如今被问审,所有人都怒视着你,你选择为成仙,你觊觎弟子天生剑骨,刚刚被暴露,天下正派都想杀你,你选择为求爱,你不择手段走火入魔,被封印后蛊惑弟子现场露馅,你选择为成魔,你让收养你的女主一家血流成河,现在落在女主手里,你选择叮,载入副本反派她每个马甲都是正道之光全文免费阅读,如果您喜欢反派她每个马甲都是正道之光施釉最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
关于穿越爷,你失踪的未婚妻回来了女主身穿透视有空间大阴阳师(一招将敌人灵魂打出体外,一个响指将敌人肉身烧成灰烬),超级强悍…不看风水不算命,爱看热闹,喜欢示敌以弱,扮猪吃虎…怕麻烦,常女扮男装…男主侯爷,男美人鱼,专情犟种(不要你觉得只要我觉得),超级难骗…不念权不慕势,敢爱敢恨…认定女主就是失踪已久的未婚妻,甭管你怎么骗,我都智商在线,会反应过来的…阅读提示1本文是异世穿越,身穿,没有大家所熟知的儒释道,也不是大家所熟知的盗墓捉鬼女主。女主是轮回之身,有前世的空间在手,但因为没有记忆,进不去仁慈但不圣母,对害过自己的,要杀但不滥杀。喜欢男主,但碍于男主有未婚妻,果断斩断情丝跑的远远的。却阴差阳错找回了部分身份。2当你以为这是一篇古代文,你发现它与星际接轨当你以为这是一篇后宅捉鬼文,你发现女主好像有点厉害过头了当你以为这是一篇宫斗宅斗文,你发现它好像是一篇游记3本文世界观完全架空,女主非万能,有个人喜好。适合年龄比较大书荒的朋友阅读。真实的穿越,就是会遇到许多问题的,不过是见招拆招,随遇而安罢了。...
学霸公主龙若,一朝沦为他国质子。在异国他乡,她受尽欺凌,却从未放弃过复仇的念头。她凭借自己的心机和杀伐决断,成功复仇并夺回属于自己的一切。...
李灵运死后上了仙界,被太清圣人收为了徒弟。圣人师父有言太上无情,仙人断舍离,首当去情欲。于是,圣人师尊赐下一宝,名为红尘心。心有七窍,一窍一劫,七劫历尽,始为圆满。李灵运的魂魄再入凡人。第一世,王朝末年,他为剑池二弟子,师尊是号称天下第一的剑池之主。他有一个大元公主的师姐,也有一个姓朱的小师弟...