手机浏览器扫描二维码访问
第两百七十九章坚持锻炼的决心（第1页）
今晚在成峰家聚会。
康御一家五点就到了。
一进门没有看到成峰身影。
沐晴好奇的问王絮道：“絮絮阿峰呢？怎么没有看到人？”
“那你就得要问阿御了，问问他今天怎么折腾阿峰的。”王絮笑着应说。
中午回来的时候，成峰是被她哥和李琛，扛着进门的，那样子狼狈极了。
一想到自己老公，那生无可恋的样，王絮就想要笑。
对于老公的囧样，她也理解，她自己也是有锻炼的，自然知道第一次锻炼时，有多酸爽。
这还是开始前和结束后，都有帮着拉伸，不然只会更惨。
不过锻炼这种事，只要扛过了初期，后期适应了，也就没有什么了。
想想还真应了那句话：“去健身就是自己花钱找罪受。”
“你们今天是把他怎么了？”闻言沐晴便问起，自己身旁的丈夫。
她是知道今天，他们几个约着一起健身，但她不知道具体，发生了什么事。
“就带他练练，一些简单的动作，顺便给他拉伸一下。”康御应说。
要知道他今天早上可是练腿了，而且强度还不小，练完之后也很酸爽，但他现在不也跟个没事人似的吗？
不过想想康御也就了然了，对于那种酸爽的感觉，他早就已经适应了，虽然现在走起路，也是很酸爽，不过走一走就适应了，已经不大在意那酸爽了。
可成峰就不一样了，第一次不适应，是可以理解的。
“阿峰很少锻炼，你就不知道悠着点？”沐晴无语说。
“已经是最低强度了，再低我就不懂得，要怎么带他了。”康御应说。
“不说这些了，都先进来坐吧！”王絮招呼说。
她不觉康御会过分，越是这样才越该要锻炼，不然以后怎么办？即便今天回来摊在床上了，但明天早上睡醒了，照样得要送去健身房继续练，这是必须的。
“阿琛阿弘他们还没有来？”康御看了一下，发现李琛王弘两家，都还没有来。
“我哥他们已经在路上了，一会就会到。”王絮应说。
没有多久王弘一家，和李琛一家便都到了。
见人都到了成爸爸对管家吩咐道：“把少爷接下来。”
客人都到了，总不能人还躺在床上，不下来吧？那太失礼了。
“成叔我们去吧！”李琛起身应说。
毕竟成峰那么惨，是他们折腾的，他们也是需要，做些售后服务的。
“去吧！你们力气比较大正好。”闻言成爸爸说。
虽然儿子那么惨，是李琛他们折腾的，但成爸爸并没有怪罪的意思，毕竟那都是为了他儿子好。
就他儿子那身体素质，的确是该练练了。早上体测结果一出来，就拍了一张给他看，他儿子的身体素质，比他这个老人都差，那哪行啊，得要好好锻炼一下，不然他哪能抱上，健健康康的孙子。
看看王弘康御李琛他们，身体素质一个比一个好，连带着他们的孩子，身体素质都很好。
“阿弘阿御一起吧！”李琛招呼道。
闻言康御王弘便起身，跟着一起上楼了。
一进到成峰房间，就能看到大字型，如咸鱼般，躺在床上躺尸的成峰。
看到成峰那个凄惨样，康御他们三个不厚道的笑了。
听到门口传来的笑声，成峰艰难的抬起头来看说：“你们来了？”
他现在浑身酸爽，连动弹都不想动弹，一动弹就很酸爽。
满级后我的外挂到账了[全息] 大宋长公主 我家有个全能保姆[快穿] 八零美人有个澡堂系统 七零娇气后妈幸福日常 驾崩百年，朕成了暴君的白月光 反派爸爸们都是女儿奴[快穿] 真千金她只想当咸鱼 病弱漂亮虫母总被觊觎 [西游]成为蜘蛛子后和大圣HE了 第七年夏 前男友总偷看我小号 太宰今天和琴酒在一起了吗 实习神明手册 四合院：反腐先锋，痛击恶行！ 我老公总是英年早逝留下遗产 [综英美]怪物女王姓韦恩 目标是嫁给豪门alpha 窥天光 我以为我是脑力派
重生七零：甜妻的田园军婚
关于重生七零甜妻的田园军婚梁梅重生回到七零年代，决心改变自己和家人的命运。前世的她因任性和无知，错失诸多机遇，导致生活凄惨。重生后，她努力让家人过上幸福生活。梁梅的家庭温馨，有梁父梁建梁母敖琴梁大哥梁子智和梁爷爷梁卓等亲人。她提出多种地养鸡猪来增加收入的想法，得到了家人支持。面对缺少种子肥料和养殖技术等困难，她向梁五叔梁德梁大姑梁贞晶等人求助。凭借前世记忆尝试新种植方法后，生活迎来转机。在镇上卖鸡蛋时，梁梅与男主许浪相遇，他身穿军装英姿飒爽。许浪觉得梁梅朴实可爱，梁梅也发现他心地善良有担当，两人逐渐产生感情。然而，他们的交往遭到梁二堂叔梁进梁二婶梁霞的反对，梁五叔的儿子们也跟着起哄，暗恋许浪的梁二堂叔大女儿梁莹莹更是心怀怨恨，但小表弟陈洋熙和大表哥梁军一直支持梁梅。许浪的父母许父许良许母叶兰起初有些担心，但被梁梅的真诚打动，许大姐许珠姚和许二姐许珠银也认可她。最终，两人在大家祝福下走进婚姻殿堂。婚后他们共同努力，日子越过越好，不仅梁梅家盖了新房购置新家具，他们的爱情故事也成为小乡村的美丽传说。在这个过程中，他们还经历了怀孕生子孩子成长教育创业发展应对各种家庭和事业的挑战...
影视诸天之最强舅舅
关于影视诸天之最强舅舅第一个世界秦时明月已经结束第二个世界少年白马醉春风，正在进行中楚风以舅舅的身份，加入到剧情之中，...
日日缠欢
简介为了挽救岌岌可危的婚姻，她曾多次提出要一个孩子，却都被无情拒绝。直到亲眼看见他陪白月光去妇产科。他护着怀中女人的模样，打破了她对于婚姻的最后幻想。她终于死心，提出离婚。可男人却像疯了一般缠着她，绾绾，我们要个孩子吧。宋绾绾拒绝了他，就像他曾经拒绝她那般，一字一字，不要。我的爱意烬熄，你又何必起了火。...
被夺气运重生后，小师妹杀疯了
关于被夺气运重生后，小师妹杀疯了前世，谢宁被庶妹暗害，被夺气运，惨死兽爪之下。疼爱她的娘亲和外祖一家也因为自己，在庶妹的迫害下疯的疯死的死！重活一世，谢宁势必揭穿庶妹的恶毒面具！改变师兄们的悲惨命运！让师父这条大粗腿屹立不倒。这一世，势必要将自己失去的一切都夺回来！...
逃荒前，我携空间搬空皇宫
关于逃荒前，我携空间搬空皇宫末世强者蓝星玥死了。醒来就发现穿进了一本末世前看的逃荒文里，成了爹死，娘弱，被亲大伯一家抢了将军府，被亲堂姐抢走未婚夫而气死的可怜鬼！抢我将军府？那就搬空所有财产，断你们生路！皇帝昏庸无道，欲以邪祟之名焚烧我身？那就撕了圣旨，搬空他的皇宫，抢了他的玉玺，撕烂他的龙袍，让他成为史上最穷困潦倒的皇帝！不久后，蛮夷天火地震瘟疫…各种灾难接踵而至。蓝星玥刚开始只想带着一家人在灾难中活下去。可后来在逃荒中的所见所闻让她改变了想法，很想为可怜卑微的女子们撑起一片天。最终她成为了有史以来唯一一位开国女帝！！...
草根穿越：灼灼风流之异世星主
高星辰，一个来自地球的草根少年，意外穿越到了神秘的九星界域。在这里，他凭借着自己的勇气和智慧，不断地挑战自我，突破极限。在他的成长过程中，他结识了许多志同道合的朋友，也遇到了许多强大的敌人，通过自己的努力以及挚友与爱人的帮助，将其一一化解。最终，他成为了星域之主，实现事业爱情双丰收，开创了属于自己的传奇人生。...