手机浏览器扫描二维码访问
陆长州在这方面比梁春宜狠得下来心。
“可以了,一开始先不练难的,先跟着我去跑跑步。”
梁春宜拍他一下:“你起太早了,他们正是长身体的时候,需要充足的睡眠。”
陆长州:“早点睡就可以。”
梁春宜:“不行。我也会训练,我带着他们跑。”
陆长州低头看她:“你别心软。”
梁春宜:“我不会。”
其实吉宝乐宝醒得也不晚,两人晚上不超过八点睡觉,第二天六点多就会醒。
倒是梁春宜前天晚上和陆长州折腾得太晚,差点没起来。
“妈妈,爸爸不是说带我们练武吗?”
梁春宜:“对,他交给我了,让我带你们跑步。”
吉宝和乐宝体力好,梁春宜带着他们围着自家房子周边的路跑了一千米左右,也没看两个人多累。
梁春宜就又带他们跑了两百米,停下不跑了,教他们拉伸身体,先给身体打基础。
从这天开始,乐宝和吉宝的学武路就开始了。
不知道从谁那里传开了,乐宝吉宝跟着梁春宜跑步是在学武,每天早上,梁春宜身后跟着的小孩队伍越来越长,全是说要跟她一起学的。
乐宝吉宝在家里练基本功,他们在外面也跟着练。
梁春宜和他们家长说过,也无济于事,她索性不管了,但也不会主动去教。
练武的事情,如果不是家长强烈主动要求,梁春宜不会主动教。
就算是家长请求,她也不会同意。
吉宝和乐宝主要也不是她在训练,她只是在陆长州忙的时候,按照他留下来的训练方案,带着孩子训练。
每天观察孩子身体,时刻调整训练计划的是陆长州,梁春宜也会在旁边提意见。
她和陆长州抱怨:“明明是你要带孩子练武的,结果忙得最多的却是我。”
陆长州:“我想想,把训练计划放到晚上吧。”
梁春宜:“一日之计在于晨,早晨练武是最好的。”
当然不仅仅是因为这句话,还有早晨的气息,和太阳初升起的紫气,这些也很重要。
梁春宜给吉宝乐宝挑选的功法,是最适合他们体质的,也能练出内力,这时候世间游荡的气就比较重要了。
*
这个冬天好像来得很快,不知不觉天气就变得特别冷了。
梁春宜家里所有人都穿上了厚衣服。
她给吉宝和乐宝也穿上了厚棉袄。
虽说没有下雪,但楚州的冬天,不穿厚点,可是冷到骨子里的,湿冷湿冷的。
梁春宜自己同样会穿得暖暖的。
她今天再次来到薛小涵家里,给她做最后的检查。
章团长和出任务回来了,他站在一旁,十分紧张,不停挠头来回走。
倒是薛小涵一脸镇定,任由梁春宜给她把脉。
“好了,以后你不用再治疗了,恭喜你。”
薛小涵好像早就预知到一样,只是笑着点点头,抱了抱梁春宜:“谢谢你啊,以后只要我能帮得上你的,我赴滔倒火。”
奇门圣主 权势巅峰:从邂逅美女县长开始 我不是戏神 八零小娇妻 重生晚唐,从节度使之子开始 从杂役开始问道 问鼎:从偏远镇长到权势巅峰 兵符召唤玉玺霸主横扫万族陆云凌雪的全文免费阅读无弹窗 顾老师,听说你也喜欢我? 花浓香 无敌纨绔,归来祸乱天下! 天才俱乐部 穿越草原,糙汉将军快放我自由 正道无疆 鸿运仕途 路北方,今夜官血沸腾 大唐之超级商城 挟恩图报的他 兵符召唤玉玺霸主横扫万族陆云凌雪全文免费阅读完整版 超品强者
当我穿成吴二白的初恋,吴三省和陈文锦之间的第三者…我还能不能活了!我只是二十一世纪的大学生而已!你让我考古带队!要闹哪样!...
本书简介 许喃是一个变装主播,专走萌妹路线,平台账号喃妹他一直做的不温不火,直到某天他突然拥有了一位打榜贼帅的好大哥,pk从来不输,排位,年度赛更是吊打各位一姐一哥,荣登新任顶流。这么义气的哥们儿可不多见。许喃陪玩陪聊,午夜哄睡,一条龙服务到位!好大哥心情不好,他搜刮全网冷热笑话,务必逗笑大哥。好大哥生病,他连夜买药点外卖,隔网也要熬夜陪护。天气冷,叮嘱大哥穿衣,下雨,提醒大哥带伞,饭点温馨问候,生日礼物精心准备,逢年过节仪式感满满。许喃坚信天底下不会再有比他更好更贴心的兄弟!余戌某次手误点进了一个叫喃妹的直播间虽然这女孩子成天喜欢乱撩拨,声称全世界最最喜欢他,对他百依百顺,如痴如狂。但既然非他不可余戌咳,那在一起也不是不行喃妹…掰弯自己也不放过你(直播)全文免费阅读,如果您喜欢掰弯自己也不放过你(直播)几树最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
Gin有一个前男友,两人曾有过五年的恋爱长跑,直到他的恋人升任警部。组织里的人和警察在一起,这传出去妥妥是要被打上叛徒标签的,为了不连累彼此事业狗的Gin迅速与他分手并斩断联系。分手三年...
...
钟睿瑶命不好,订婚四次,克夫四次,没有男人敢娶她。陆淮宁身体不好,虽然是军中高官,出身豪门。却患有绝症,别人对他避之唯恐不及。钟睿瑶被征召入伍,从一个散打...
一个小古玩商鬼使神差的步入修行者的神秘江湖。家世里的隐秘祖辈的争夺与坚守,神秘而恐怖的对手。踏遍万千瑰丽壮阔的秘境身不由己的追寻世世代代坚守的大道!...