手机浏览器扫描二维码访问
第287章 从始至终没有套对方的圈（第1页）
要问限制普通人跑米的原因是什么？
除却体能外，最大的障碍便是肌肉乳酸的分泌了。
当跑到第十五圈时，长跑队伍终于开始拉开差距！
15x400=6000米！
超过五公里后，几乎每一公里都是一条分水岭。
即便是久经训练的战士们，想要跟上他们队长的步伐也是极难的！
不是他们跑不下来一万米。
而是他们的队长是奔着跑进30分的水平去的。
随着体内乳酸不可避免的开始大量分泌，队伍拉开差距也是意料之中的事情！
所有人都无法避免在运动过程中乳酸的产生。
一般在慢跑的情况下。
乳酸的生成速度缓慢，人体可以有效消化这些乳酸。
然而一旦提高跑步速度，人体清除乳酸的速率无法跟上其产生的速度，乳酸就开始在体内逐渐积累。
此时就会感受到肌肉酸沉，跑不动！
这不是单单靠着意志力就能解决的。
而是要不断提高“乳酸门槛”，才能提高自己的步伐，从而提高配速！
所谓“乳酸门槛”。
就是指人体在运动中产生乳酸的速率与清除乳酸的速率达到平衡的状态。
在这个状态下。
跑者能够持续进行较高强度的运动，而不会因乳酸堆积而感到疲劳。
每个人的“乳酸门槛”都不同。
这个可以通过长期训练进行提高，但很难突破身体极限。
这也是为什么跑步运动员要分为长短跑的区别。
即使是爆发力极强的“闪电博尔特”，让他去跑长跑，吊打普通长跑运动员有可能，但和顶尖长跑运动员相比，那就是一个天上一个地下了。
这玩意儿受限于身体潜能，无法兼得。
毕竟再强壮的人，还是在“普通人”这个范畴。
可徐行就不一样了……
他都已经是其他小说里玄学侧的修真者了。
身体经过多次骨骼和经脉强化后，哪怕是最不擅长的领域，其下限也比顶尖运动员的阈值高的多。
以这个速度跑下去，一辈子都难摸到乳酸门槛!
哪怕是没有刻意放缓步伐。
徐行依旧发觉身边能跟上自己速度的人越来越少、缀在身后的人越来越多。
一时之间，长跑的人群中划分成前中后三个集团。
最前面领跑的，只有寥寥十数个人。
剑出霜满城 惊，状元兄长的俊美先生是太子 四合院，从弄废一大爷开始 和未婚夫穿越七零的甜蜜日常 青月仙途 重生之粤味天下 外室二嫁，宠冠东宫 穿书，撩他上瘾！ 穿越后把奇犽当5t5代餐了 囤货穿七零，带全家起飞 傅太太她是团宠 回档：换个姿势再来一次 海贼之极冰剑豪，一人即皇团 修仙路上逗逼多，来了一波又一波 起猛了！病娇怎么睡在我身边！ 系统1026 快穿天凉了，该灭渣满门了 十四亿人求我别死，这明星太火了 戒不掉的瘾 军官老公厌恶她，那就离，不原谅
那年，那雪，那个醉酒书生
关于那年，那雪，那个醉酒书生顾川，你要造反吗！陛下，臣冤枉啊！那为何玄月军统领白莲教圣女影衣密卫珈蓝女王道宗行走都在你这里！顾川发誓，一开始他只想躺平。可躺着躺着，身边跟随的人就越来越多了。没办法，他只好提枪上马，安定天下！武凰元年，女帝登基。金銮殿上，女帝质问顾川，你这是要以下犯上吗！陛下，臣不敢！你敢！...
大小姐她总是不求上进
...
带着空间穿越七零的美好生活
脑子寄存处本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。生活在繁华都市中即将毕业的女大学生林悦悦在无意中得到玉镯空间后，每天都会做关于七零年代的梦，在意识到可能会穿越后，林悦悦开始疯狂囤货。然而，准备妥当的林悦悦迟迟没有等来穿越，却迎来了末世！看林悦悦如何囤货，零元购，杀丧尸，最后过上幸福生活的...
七零，炮灰女配虐完渣爹继母下乡
苏宛筠刚装修完房子就穿书了，还是一个小炮灰。开头就被逼下乡？还要被老男人毁清白？姑奶奶可不是吃素的！下乡可以，把这些人都收拾一遍再说！渣爹想让她把工作白送给继姐？姑奶奶让她花了钱还得不到工作。继母把她卖给老男人？她反手设计老男人左拥右抱，左边继母，右边继姐，里子面子全丢光。渣爹听继母的话？苏宛筠成功的挑拨离间。他一...
别太努力，老婆被人惦记上了
昨日，文静温婉的她，主动释放出暗藏的另一面，那是我从未见识过缱绻风情你原来是这样的女人啊！当天离了婚，身无分文，前女友突然出现，求鉴定孩子的爸爸。呵又是一个神魂攻击！还告知寻到了我的家人。呵我都忘记了我是个孤儿...
死亡照片
关于死亡照片林逸前去参加高中同学聚会。聚会上，原本一切正常，许久不见的同学们热闹的聊着天。有人在地上捡到一张照片！一开始，大家都没有在意。谁想到，很快，照片上那个同学意外死了。接着，一个又一个同学接连意外死亡！大家都害怕极了，这一切到底是怎么回事？还会有人死吗？谁又是下一个？...