手机浏览器扫描二维码访问
第788章 正常人也无法坚持（第1页）
游良俊看老爷子都快没了呼吸，心中紧张到了极点，额头上的汗水已经不知不觉顺着脸颊流了下来，他自己竟然丝毫没有察觉！！
“神医。。。”
游良俊看了杨凡一眼，他话没说完，但意思再清楚不过了，老爷子看样子是扛不住了，还要继续治疗么？？
杨凡点了点头，“老爷子很坚强，但咱们是治病，不是拼命，老爷子的腰椎间盘突出已经很严重了，第一次就有这样的治疗效果，还算让人满意！！”
他不再度气，伸出手在游金川的脑袋上轻轻捏了几下，游金川这才悠悠醒了过来，“神医，真是不好意思，人上了年纪，身体真的是大不如从前了！！”
“已经很好了，我说过，想要根治你的腰椎间盘突出和骨质增生，只凭一次治疗，是不可能痊愈的，现在我要教给你的，是一种平时保养的方式！！”
游金川点了点头，自从杨凡踹了他一脚，游金川就感觉自己的老腰好像重新焕发了生机，虽然刚才疼的晕了过去，但现在清醒过来，比刚才的感觉还要更好一些！！
一定是杨凡的治疗起了作用，他没想到杨凡连一副药都没开，自己的症状就已经减轻了这么多，难怪人家叫他“神医”，真是神了！！
“好的，我一定照办！！”
“这不是拱桥式么？？我在健身房看到过？？”
弹幕区有不少人都是健身爱好者，杨凡教给游金川的动作，和普通的五点支撑法，看上去好像没什么区别，头部、双肘还有双脚支撑，然后臀凸部用力抬高，杨凡顺手找来几块砖，垫在游金川的腰部下方！！
“感觉怎么样？？”
游金川脸涨得通红，他感觉自己的老腰都快折了，拱桥式是锻炼腰部和背部肌肉的一种好方法，不过瑜伽教练，一般都会提醒新学员，如果发现自己的腰部疼痛，或是有类似强直性脊柱炎的病史等等，一定不要轻易尝试这种方法！！
游金川明明已经患有很严重的腰椎间盘突出，加上器官的退化，骨质增生的现象也已经凸显，杨凡竟然还让他做这种锻炼，他是疯了么？？
一块，两块，三块。。。
游金川很快就到了极限，他已经撑不下去了，杨凡点了点头，他撤掉砖头，“好了，保持这个姿势，坚持十五秒！！”
“什么？？”
“开玩笑吧，我的健身教练告诉我，拱桥式做三到五秒，然后就要缓缓放下，休息一下，然后继续，十五秒钟，别说是老人家，就算是我，也撑不下的吧？？”
“楼上好像对自己很有自信啊！！”
“当然，我可是去年我们学校的瑜伽健美凸操冠军，你说我该不该对自己有信心？？”
“失敬失敬，无图无真相啊！！”
“想骗我的照片，你这手段也太low了！！”
“竟然被识破了，不过真的有那么难么？？”
“其实也不是很难了，不过这位老爷子，可是患有腰椎间盘突出的，这么高强度的动作，我怕他吃不消啊！！”
“听你这么说，好像真的有道理啊，神医应该不会不清楚这一点吧？？”
“。。。”
“尽量放轻松，不要小看十五秒钟，如果没有经过特别的训练，正常人也坚持不了太久！！”
杨凡提醒游金川，游金川点了点头，他紧凸咬牙关，刚开始他还不觉得有什么，时间一久，他觉得自己的腰都快断了，刚才还在庆幸，杨凡治病的手法很高明，没想到，他经受的痛苦不比以前轻多少！！
杨凡拿起麦克风，对着面前的摄像头，“游老爷子的病情很有普遍性，我建议大家都加入进来，特别是想要锻炼腰背的朋友们，如果你们的父母也因为年龄的原因，患有腰椎间盘突出或是骨质增生，强烈推荐他们一起观看，节目结束的时候，一样，我会随机抽取一部分幸凸运观众，为他们送上特效药，配合这样的锻炼，效果真的不错！！”
玩网络直播的大多都是年轻人，他们的父母虽然还健在，却都上了年纪，正是腰椎间盘突出病症的高发人群，不是所有人都有机会来圣象医院瞧病，杨凡很清楚这一点，但直播平台，就是一个很好的媒介，他正好可以借直播的机会，让更多的人摆脱病魔的困扰！！
“神医，还有别的办法么？？”
游良俊看游金川累的满头大汗，气喘吁吁，实在有些不忍心，老爷子上了年纪，这样的折腾真是承受不了啊！！
直播间的粉丝们，也抱着和游良俊一样的心思，他们可不想父母遭这份罪，对老年人来说，这样的动作，还是太艰难了一些！！
杨凡的声音平淡，没有任何的不高兴，他能理解游良俊的心情，虽然杨凡是一片好心，但有时候病人还是会有各种各样的小纠结，这种矛盾，在医生和病人之间，再正常不过了！！
“知道骨质增生的真正原因么，是老爷子的软组织在退化，就像一台老车，无论你保养的如何精细，他的零部件还是会磨损老化，一台老车，你可以更换新的零部件，但人不是机器，就算你克隆出十八岁完美的身躯，如果你要在八十岁的时候，强行更换老胳膊老腿，一样不协调，医生可以治病，却不能阻止衰老！！”
杨凡难得这么长篇大论，奇怪的是，并没有人跳出来喷他，相反，大家听的都很仔细，杨凡说的有道理，没错，除非是神仙，凡人都得变老，这一点也不奇怪！！
“如果我有长生不老药，或者是逆生长的神药，老爷子的病根本不是问题，可惜我没有，那怎么办，我要做的，就是延缓老爷子的衰老，这是和自然规律抗衡，当然要付出代价，有效的锻炼，可以让人体这部机器老化的慢一些，再配合我的针灸治疗，我相信，老爷子的病，可以治的好！！”
喜欢都市全能大鬼医请大家收藏：（）都市全能大鬼医
望春庭（重生） 三尊修天 穿成主角攻的炮灰竹马 伪装国宝，带薪摸鱼 变成幽灵的太宰疯魔了 我不要做猛将 快穿极宠：病娇男神，太甜了 穿越诀 搭档[乒乓] 追星切错号了怎么办 [综英美]先生卖废铁吗 洪荒：通天！你徒弟又作死 我的人偶师姐这与创世神母亲 天地磨一剑 七零年代福星高照[穿书] 小祖师爷在娃综靠玄学爆红 原始种田养崽记[基建] 武极神王 我手握美强惨剧本 精灵王被匹配给帝国元帅后
万兽仙尊
...
吞噬一剑
关于吞噬一剑神剑神帝回归，我有一剑，不论你多高境界，我都能一剑秒...
反派她每个马甲都是正道之光
本书简介 为回家，反派盛梳兢兢业业打了四份工。第一份工，万剑门大师兄，天资绝伦，本是钦定的少掌门，却趁男主闭关，毫不犹豫夺剑离去，对信赖自己的师兄师妹见死不救。第二份工，清河仙君，飞升在即，收男主为徒，却一心谋划夺天生剑骨，如今撕破脸和整个修仙界为敌，仙君名号名存实亡。第三份工，合欢宗大师姐雁禾，求爱男主不得走火入魔被联手封印，刚在封印中蛊惑了同门对男主下手。第四份工，天生魔种，一直潜伏在女主身边最后背刺，现在已经当上了魔族少主，抓了女主准备祭旗。为了不崩人设，从动机到背景她都给自己四个马甲整明白了，谁都不能说，他们认识的师兄师尊师姐还有魔族少主是个好人了。问题来了。系统说她再不洗白，就会被雷劫制裁，但反派已经暴露。而承诺走完剧情就会送她回家的天道，已经六年没搭理她了。现在她和她的四个马甲，还能活吗？？？你是面目暴露的反派。为盗剑，你见死不救抛弃宗门，如今被问审，所有人都怒视着你，你选择为成仙，你觊觎弟子天生剑骨，刚刚被暴露，天下正派都想杀你，你选择为求爱，你不择手段走火入魔，被封印后蛊惑弟子现场露馅，你选择为成魔，你让收养你的女主一家血流成河，现在落在女主手里，你选择叮，载入副本反派她每个马甲都是正道之光全文免费阅读，如果您喜欢反派她每个马甲都是正道之光施釉最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
穿越：爷，你失踪的未婚妻回来了
关于穿越爷，你失踪的未婚妻回来了女主身穿透视有空间大阴阳师（一招将敌人灵魂打出体外，一个响指将敌人肉身烧成灰烬），超级强悍…不看风水不算命，爱看热闹，喜欢示敌以弱，扮猪吃虎…怕麻烦，常女扮男装…男主侯爷，男美人鱼，专情犟种（不要你觉得只要我觉得），超级难骗…不念权不慕势，敢爱敢恨…认定女主就是失踪已久的未婚妻，甭管你怎么骗，我都智商在线，会反应过来的…阅读提示1本文是异世穿越，身穿，没有大家所熟知的儒释道，也不是大家所熟知的盗墓捉鬼女主。女主是轮回之身，有前世的空间在手，但因为没有记忆，进不去仁慈但不圣母，对害过自己的，要杀但不滥杀。喜欢男主，但碍于男主有未婚妻，果断斩断情丝跑的远远的。却阴差阳错找回了部分身份。2当你以为这是一篇古代文，你发现它与星际接轨当你以为这是一篇后宅捉鬼文，你发现女主好像有点厉害过头了当你以为这是一篇宫斗宅斗文，你发现它好像是一篇游记3本文世界观完全架空，女主非万能，有个人喜好。适合年龄比较大书荒的朋友阅读。真实的穿越，就是会遇到许多问题的，不过是见招拆招，随遇而安罢了。...
引凤归，公主在逃中
学霸公主龙若，一朝沦为他国质子。在异国他乡，她受尽欺凌，却从未放弃过复仇的念头。她凭借自己的心机和杀伐决断，成功复仇并夺回属于自己的一切。...
圣人弟子，长生的我奉师命下凡
李灵运死后上了仙界，被太清圣人收为了徒弟。圣人师父有言太上无情，仙人断舍离，首当去情欲。于是，圣人师尊赐下一宝，名为红尘心。心有七窍，一窍一劫，七劫历尽，始为圆满。李灵运的魂魄再入凡人。第一世，王朝末年，他为剑池二弟子，师尊是号称天下第一的剑池之主。他有一个大元公主的师姐，也有一个姓朱的小师弟...