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赵朗见无人再上来挑战,等被罚跑步的人都回来后便开口说道:“各位,八极拳的威力大家也看到了,招招都可取人性命。
若你们能完全掌握,不说团体战,单兵作战能力是完全没问题的。接下来,我开始教八极拳第一式——起势。”
众人已经被他一拳打死胖子的拳法产生了极大的热情,此时再没人说反对的话,都聚精会神的望着他。
赵朗用很慢的速度边出招边教他们该如何发力,练完一遍又演示了三遍后让大家开始练,他则下去一一指导练习。
这些兵没接触过系统的拳法,平时练也是练摔跤,武器使用等内容,此时接触了新的东西都稀罕的不行,学的格外认真。
但也正因为没接触过这些东西,导致大家只能做出动作,根本无法掌握如何发力。
赵朗在人群中穿来插去的跑了一个小时,依然有很多人不知道该如何发力。
讲的口干舌燥的赵朗发现这样教下去就算累死自己也教不会所有人。
意识到这一点后他立马改变思路,将五个大队长叫到了跟前,先将起势的动作和发力点讲了一遍,然后让他们一一演示。
能当上大队长的人手上功夫肯定比其他人强,很快就掌握了第一式动作。
赵朗让他们回去教自己的十个小队长,等他们学会后再教自己的队员。
事情一安排完,赵朗就轻松多了,他只是转着指导了几个动作做的不标准的小队长,其他时间都在悠闲的看他们练习。
只用了半个小时的时间,几乎所有人都能正确打出第一招了。
赵朗见下午的训练时间才过去了一半,便又教了第二式。
这次他依然边解释边演示了三遍,然后立刻召集大队长跟练,十分钟后,大队长下去召集小队长练习,半小时后,小队长开始教导队员练习。
一小时后基本上所有人都能打出第二式了。
当然,现在也仅仅是能将招式打出来,至于具体运用于实战,那还差着老大一截呢。
大伙儿刚开始练,赵朗怕贪多嚼不烂,便只教了这两招。
剩下的时间就让他们将两招连起来练习。
别看只有两个动作,但是连起来的难度瞬间提高了一个度,大家直到练到鼓声响起,才算是能将两招连起来了。
鼓声一响,赵朗便立刻让大伙儿集合然后解散了。
他知道,放学铃声一响,就算是优等生也无心学习,不如让大伙儿早早去吃饭休息。
听他说解散,下面的士兵像打了鸡血似的一窝蜂朝着伙堂跑。
赵朗正准备去伙堂吃饭,白襄却走了过来,“赵教习,大人找你。”
赵朗猜测司马南征应该是要问自己有关急救胖子的事,便跟着白襄去了司马南征的办公处。
司马南征的办公室是一间有四十平左右的大屋子,正中央放着一个大大的沙盘,沙盘上插着许多蓝色黄色的旗子。
赵朗在其中一面黄色小旗上看到了山泉村三个字,看来这块小黄旗标注的地方就是山泉村了。
沙盘两边放着十把椅子,沙盘前面是一张大大的书桌,司马南征正坐在书桌后拿着一本书看。
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