手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 高山流水（第1页）
楚策忙道：“在下明白，还请教头严厉对待。”
“不错。”
洪铁山眼中闪过一抹赞赏，指了指不远处的石块：“你自去那取一枚石球，抱起放下二十次后再来找我。”
“是。”
楚策来到摆放石块的地方，扫了一眼，试着举了举，发现最轻的都有二十公斤重，这样来回五十次，不说累得半死也差不多了。
他的内心有些奇怪，为何洪铁山要自己做这种纯粹的体力活动？这和自己心中想的修炼有些不一样。
犹豫了一阵，他还是觉得既然对方布下了任务，那自己便要做到最好。
这么想到，他没有选择二十公斤的石块，而是挑了五十公斤的，这样做了不过五次便感到力竭，再也举不起来，楚策也不以为意，而是稍作休息后，开始举稍轻一些的石块。
就这样，当他做到三十八次时，双臂已经酸软无力，连二十公斤的都几乎举不起来，但楚策还是咬着牙，逼迫着自己抱着石块抬起又放下。
这比在城墙上做工还累，但楚策知道，若是此刻的他偷懒，那将一辈子都是个下民，就算有金手指也翻不了身！
一旁的洪铁山看着楚策如此拼命，眼神也柔和了许多，他总算能理解魏雄为何如此看重这个年轻人了。
绝大多数人，既没有毅力也没有主见，让他举五十次，他便挑最轻的举，而且往往举到一半就开始叫苦连天，举一次便要休息两分钟。
这种人，根本就不是练武的料。
武者，就是要不断逼迫自己的极限，若是连这点心气都没有，那一辈子都只能停留在强身健体的阶段，无法冲击更高层次。
而楚策的做法，让洪铁山十分满意。
他走了过去，看着连手都快要抬不起来的楚策道：“好了，不用举了，跟我来。”
“是。”
楚策拖着酸软的身躯站起，跟着洪铁山来到了演武场中间。
双腿站定，洪铁山开口道：“我且问你，你可知养炼法的精要是何？其和普通的肌肉锻炼有什么区别？”
楚策心说我要知道还上你这来干啥，但面上却不敢表露丝毫不敬：“晚辈不知，还请前辈赐教。”
洪铁山面露得色：“你且听好，我这就将其中关窍讲与你听。”
听到这话，楚策连忙集中起精神。
他知道，自己要开始接触到这个世界的超凡秘密了。
前世的时候，那些运动员有最科学的训练方法，最均衡的饮食搭配，最专业的运动康复师，还有一大堆高科技器材的辅助，才能达到人体素质的极限。
而在这个世界，只要天资不是太差的人，通过养炼法，花个十几年苦功便能做到。
其中差距，可谓是天壤之别。
楚策很好奇，究竟是何种秘诀，竟然能起到如此巨大的功效！
看见吊足了楚策胃口，洪铁山悠悠开口了：
“这其中关窍，便在于对天地灵气的吸收！”
天地灵气？！
楚策的呼吸急促了起来。
“不错！”洪铁山指了指天空，“天地灵气无处不在，我们呼吸的空气中有，我们吃下的食物中也有！修道士用其练气筑基，佛门高僧借其领悟神通，而我们武者，则是要用这天地灵气淬炼自己的身体！”
咸娱 团宠医妃打卡续命 和闺蜜一起穿年代 三体入侵：我编造了聊斋 千亿总裁套路深，娇妻乖乖入怀 不是，我真是正人君子啊 神医邪后 神算小农女不务正业 身为超人弟弟的我却成了祖国人 为白月光妻儿祭天，要离婚你哭什么？ 霜刃裁天 从召唤苏轼开始打造娱乐帝国 巨星从拿下总冠军开始 冒牌小道医 去他丫的废柴嫡女，老娘要种田暴富 穿成农门恶妇后，我靠锦鲤体质带旺全家 杀到世间无人敢称尊 我不是土豆精 仙风药令 回到明末建基地
末世重生后要种田修仙
末世种田基建屯资仙侠玄学团宠1v1，前五百章为末世篇，5o1章开始五仙侠篇千叶在末世后被渣男贱女推入丧尸群后重生回到末世来临前一个月！老公还在，老公的兄弟也还在！自家传承的手镯也没被那所谓闺蜜骗走！一切都还来的及！开启空间，开始修仙，末世前一个月，千叶带着老公和他的兄弟们开始屯资！屯资！屯资！只是某人的老公左看看，右看看，很是委屈的看向自家媳妇媳妇，我没有重生！老婆是重生的，有记忆还开启了空间！兄弟们是重生的，有记忆更有异能！千叶抚摸着老公的脑袋乖，我保护你哈且看重生后的千叶进玄学之门，得丹师传承，获无上功德，筑鸿蒙之界，入修仙之门，踏长生之路！...
霸总指挥官和万人迷医生好配！
关于霸总指挥官和万人迷医生好配！双男主，双洁，男人是大佬，富可敌国，腹黑，对男主一见钟情。男主是医生，从一个实习慢慢走向医界大佬。打脸，推理，都市日常，游戏打怪升级，救国，双强，现言脑洞，星际科幻，介意者慎入。...
蛇皮嫁衣
三岁我浑身烧伤，命悬一线，是奶奶剥下一张蛇皮救活了我。从此，我身边多了一个看不见的阴老公他说，我的命是他给的，穿了他的蛇皮嫁衣，我就是他的人，但凡我敢跟别的男人接触，他都会狠狠地惩罚我，还会杀了我全家。我小心翼翼活到了二十岁，还是破戒了！村里来了个老道士，说我早已是死人，逼我躺进一个散发香味的棺材里。逼仄的...
我在无限游戏收集怪物书
平平无奇的社畜打工人江邈，捡到一副发光扑克牌。提示音说joker随机选中了你，跟你开了一个大玩笑。请努力闯关生存下去，不要被割喉变麻辣兔头。当然，活不下去也没关系，随便你。下一秒，恐怖游戏地图加载完成。一段时间之后，江邈已然熟悉游戏套路。其他玩家好可怕！游戏第一喷子第一尖酸刻薄第一高端黑玩家江邈拍拍怪物的皮毛，拎起她的战利品，皮糙肉厚，适合做东北铁锅炖。江邈看着瑟瑟发抖的玩家，笑得比怪物还要恐怖废物们，你爹有没有教导过你们，在游戏里见到一个长相平平无奇的女人，要绕路走？那一天，枯坐在高山之上的神像，略有些委屈问江邈我是神，天地之主。为了消磨漫长的岁月，我创造了一个人类。我给了她世间难得的外表，独一无二的智慧，还有永不枯竭的财富，给她无穷无尽的爱。我问她愿意爱我吗？她拒绝了。江邈好聒噪的神。神明轻笑所以，我放逐了她，冷眼看她失去一切。没有失去过的人，不会懂得珍惜。江邈神明降临，你已经轮回百世了，玩得开心吗？学会如何爱人了吗？现在，我再问你一遍，你愿意爱我吗？江邈脆生生说出三个字不愿意。男主卒，全文终。fao长相普普通通性格日天日地日空气大女主，擅长口吐芬芳，一句话噎死人，扛怪主力，略拽心黑。／／ps主角团三人行。男主脸好看，其他不重要，男主也不重要。魔蝎小说...
午夜布拉格
魔蝎小说...