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第一百三十五章 坐月子（第1页）

，为您。

回到家里后，月姨根据紫璇交代的细节，开始了给紫璇坐月子的历程。

首先，就是要卧床休息。特别是前半个月，每天，除了上厕所外，基本就躺在床上。

一天中，最多也就在吃完饭的时候，在床边慢慢地走个十几分钟到半个小时的。绝对不能太长，不然的话，走动的时间多了，很容易造成子宫下垂。

还有就是要系腹带，紫璇早在生产前就给自己准备好了两块麻布做的腹带了。虽然现在是夏天，包得太紧的话会热，但是，为了身体着想，也为了身材能恢复地更好，再难受也要忍了。

其次，就是冷水千万不能碰，虽然现在是夏天，但用的都是烧开的热水。如果觉得热水太汤，可以凉一下，等水温点再用，但决不能直接掺生冷水进去。

所以，为了紫璇的用水，家里的灶房里，几乎没有断过火，烧完三餐两点，就是烧水。谁让紫璇爱干净呢，本来用水就大的，现在多了个小宝宝，又总是不是屎就是尿的。这水用起来就更大了。

为此，琳姬还特意从族里找了个能干的老太太，专门帮着烧烧水，洗洗尿布什么的。不然的话，光靠月姨也太辛苦了。月姨还得给紫璇做三餐和各种的滋补品，补充营养呢。

至于淮安和琳姬两人，族里的事情实在是太多了，现在又快到夏收的季节了，忙得狠，每天也都是抽出点时间，急匆匆地来看几眼，就又被人叫走了。

对于爱干净的紫璇来说，做月子真的很痛苦。虽然热水能用，但是，也不是有热水就能乱用，很多地方都得顾着点。

比如，洗澡的话就只能是用擦洗的方式，而不能坐浴，也不能太过频繁。

刷牙也不能刷了，特别是这个时代没有牙刷，只有柳枝的情况下，对牙齿不好，当然，有好的牙刷也不行，只能用温盐水漱漱口。

最需要注意的就是洗头了，整个月子里，洗头可是万万不能的。因为头皮可是千万不能凉着的，不然今后容易头痛。即使用温开水或热开水洗了头，但是，头发想要干的话，可得好长时间的，这样头皮就冷到了。所以，严厉禁止。

然后，就是不能吹风了，夏天，室外温度高，但是，房子里阴凉的地方，温度还是可以的，不会太热。

而且，房间里应该开窗通风，但是，产妇不能在风口，应避开风直吹之处。

所以，对于夏季的炎热，紫璇的感受是还好了。室外是高大的树木遮挡，室内又是有空气流通，阴凉，舒爽。

最后，就是吃东西了。少吃多餐，荤素搭配，不能吃生冷的食物，特别是水分多的水果都不能吃。

多吃些富含蛋白质的东西，和动物的内脏，比如说肝脏等，还有多喝些汤汤水水的。这样的话，下奶也多，孩子也能吃饱。

紫璇觉得，自己这段时间就过着猪的生活，每天吃了睡，睡了吃。中间除了给孩子喂几次奶外，就无事可做了。

至于抱孩子，别说了，说起来都是泪啊。

这个小家伙，一般很是乖巧，吃饱了就睡，睡醒了就了拉，拉完了哼哼几下，被月姨整理好，舒服后就要吃的。

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