熬夜阁

手机浏览器扫描二维码访问

第72章 一套咏春小念头（第1页）

基地里大部分运动员去参加青运会了，原本热闹的滑雪场变得冷冷清清。

李长逸站在雪地里，非常诚恳地鞠躬道歉，为自己态度不敬，为自己摔滑雪板，为自己的胡乱猜忌道歉。

唐槐深谙驭下之道，哄着李长逸低头道歉后，他马上送上拥抱，再给个家长式的关怀：“最近还练拳吗？”

“有练啊，十几年了，每天不打一套浑身不舒服。”

“能教我两手吗？”

“啊？您是认真的？”

“我听武缨说，她这段时间进步快，全靠你指点了……什么内功心法？”

唐槐对一切能提高成绩的东西都感兴趣，尤其是他这些年钻研欧美运动员的训练和比赛，还是头一次发现中国功夫对训练有帮助。

李长逸笑了：“我之前教了她一套呼吸的方法，后来她又缠着我学了咏春小念头。”

唐槐开玩笑，做了个扎马步运气的动作：“呼吸是怎么做的？气沉丹田？是这样吗？”

看得出，他对功夫还存有轻视之心。

“呼吸要轻、细、绵长，在拳路中慢慢体会，大部分人运动后喘息急促，但我们要控制呼吸缓慢而深沉，尝试加速血气运行。等打完一套小念头不但不累，还觉得神采奕奕，那就算练对了，练到极致是血管扩张大汗淋漓，在寒风中遍体生烟。”

李长逸摘了手套做了几个简单示范动作，随着他一呼一吸，掌心明显有发热的表现。

他怕唐槐不相信，干脆又打了一套小念头，这是在零下二三十度的东北室外，一套拳打完整个人精气神变化明显，刚才干活的疲惫感消失了，浑身隐隐有热气生腾，显然已摸到“遍体生烟”的边缘。

唐槐抄着手在旁边看着，用科学的思维做出了自己的理解：“呼吸法可以控制情绪，在比赛中保持冷静，所谓绵长是增加吞吐量，让吸入的空气在肺内做充分的转换。拳法也有意思，自始至终双脚不动，身体做出各种动作和滑雪有异曲同工之妙。不过浑身冒烟嘛，我现在跑上几圈也能做到，物理现象而已，没必要吹得那么神。”

李长逸笑了：“您这就有点儿不讲理了，站在原地打套拳，和跑十来圈的运动量一样大吗？不信我教你这套拳路，你打完就知道差距了。”

小念头的功效，只有长期修炼才能显现出来。

唐槐像模像样地学着，其实没有领略到多少拳法要义。他学拳的目的不纯，主要目的是为了讨好李长逸，为接下来更严厉的“打击”做准备。

高熵要来了，李长逸全队“一哥”的地位可就保不住了。

这段时间唐槐一直与高妈妈联络，要到了高熵日常训练的视频、大陆杯比赛视频和国际雪联的积分档案等，无论是计时赛数据还是比赛成绩，这个小伙子都比李长逸要高一个档次。

最关键的是高熵有参加世界杯分站赛的资格和经验，瑞士莱克斯分站赛虽然失利了，但是2018—2019赛季还有几场分站赛可以参加。

我创造的那些神话种族  开局盘点历史十大事件  一枪刺回大唐  我在地狱十九层  诸天心劫  盖世龙婿  大明：开局上交双穿门  振兴蜀汉：从天水麒麟儿开始  从体育老师开始的人生赢家  武侠世界之天纵奇才  国术无双：从被拳王踢馆开始  穿越之妹儿自传  疯了吧！你真是御兽师？  最强霸婿  都市修罗  乃木坂之成长  大秦之开局献上长生不死药  被白富美包养后我火了  万古同尘  万年老妖称霸兽世做女王