手机浏览器扫描二维码访问
第20章 体能训练（第1页）
今天，已经是牙牙孵化的第四天。
这三天以来，牙牙几乎都是吃了就睡，睡醒玩闹不了多久又继续吃，体型增长的很快，从刚孵化出来，几乎是幼犬般大小，成长到现在将近半米身高，体重也正式突破了10kg，无疑是健康的生长。
期间，在牙牙快速生长过程中，郑烜还加入了特制钙片，结合哞哞牛奶双管齐下，以补充牙牙生长所需的营养。
郑烜倒是听说，这种特制钙片是用饲养的鲤鱼王的骨粉熬制，长期服用能增加精灵的骨头密度，还能增长体型。
度过这三天后，牙牙的精力旺盛了许多，也不会像之前那样，吃完倒头就睡，可以开始进行一些基础性的训练了。
不过，依旧是幼生期的牙牙，想要进行高强度的正式训练，恐怕还要等上一段时间，直至突破幼生期，身体各项机能得到完善，才能进行正式训练。
所以郑烜在附近找了个废弃无人的工厂，用作自己和牙牙的秘密训练基地。
至于基础性体能训练的第一天，就从“简单”的跑步开始。
进行跑步锻炼的体能训练，好处是不仅能够锻炼增强体力，同时也可以提高自身的速度。
而在初期的精灵对战中，除去招式技能的能否娴熟释放与命中对方之外，很重要的一点就是精灵的体力和速度了。
“牙牙，等会儿你就跟着我绕着整个车间外跑五圈，有信心完成吗？”郑烜对着脚边跃跃欲试的牙牙，开口询问道。
这个废弃工厂的车间，绕着车间外跑一圈，郑烜提前踩点估量，大致是一公里。
出于对精灵变态体质的信任，郑烜对于牙牙的第一次体能训练，就稍微上了一定的强度。
“叽么～！”
牙牙猛地点了点头，表示自己根本没在怕的。
“好，体能训练，现在开始！”
郑烜话音刚落，早就迫不及待的牙牙，猛地爆发，直接越过了训练家，一马当先地冲了出去，直接将郑烜远远落在后面。
看到这里，郑烜微微一笑，继续自己节奏的跑动，这种长跑，爆发出来的速度反而不是重点，重点是对体力的考验。
像牙牙这种，上来就极具消耗体力的爆发，哪怕是精灵的变态体质，也是消耗不了多久的，而因为体力在前半程的过度消耗，后半程将会痛苦异常。
不过，郑烜并不打算直接告诉牙牙，而是想让其从自身体验过后，再做解释的效果会更好。
没过多久，郑烜就看到前方气喘吁吁，速度降下来的牙牙，尽管此时牙牙已经甩了郑烜整整一圈，但郑烜坚信接下来如果没有意外发生的话，能够第一个跑完5圈的人会是自己。
但不得不说的是，不愧是这个世界的主角，精灵的体质简直过于变态，这才孵化出来几天的牙牙，展现出来的速度和体力，上来就爆发狂奔了两圈，将郑烜这位训练家直接拉爆了一圈，已经远超常年锻炼的郑烜了。
“还能坚持吗，牙牙？”
维持稳定速度的郑烜，路过降下速度来的牙牙，看似是鼓励和关心，实则却是施展激将法。
“叽么～！”
开局签到荒古圣体君逍遥的全文免费阅读无弹窗 我是灾厄级怪异！ 睁开眼！你就是凶手 神鬼之家 给大帝收尸我暴涨万年修为林无道江轻雪免费阅读全集目录 宗华 机械天师系统 开局一块地：我在异界搞基建 荒狼 重生之我要女主死 陆居如两脚之兽[人鱼GL] 连人带号穿进游戏后[综武侠] 家有哥儿 我装乖，你装纯 龙吟山河图 朕和群臣穿现代 凌总夫人又在演白莲了免费阅读 咋办？我爹太上进了！ 导演别刀了，已老实求放过！ 娘子是朵黑莲花
净身出户后，妻子一家后悔终身
关于净身出户后，妻子一家后悔终身周墨重生了，前世得恩师相助，他从小小的图书馆，一飞冲天进入权力核心，不料受家庭所累，被妻子以及贪得无厌的娘家人竭泽而渔，最后竟发现长大成人的儿子不是亲生血脉，导致郁郁而终。重活一世，周墨再次面临人生转折，这一次他决定离婚，即便净身出户也在所不惜！而阻拦他青云路之人，无一例外全被踩在脚下！...
快穿我的人生我做主
兰溪倒霉催的被金手指给砸晕了，醒来后得知因为灵魂不全，只有一个月的活头了。死后做了阿飘，飘了五年。没想到又被系统给绑定，于是开启了快穿做任务，顺便补全灵魂之旅。...
我的后宫全性转（快穿）
作为一个成天在二次元阴暗扭曲爬行的阴郁社恐宅男，宋舒有一张貌美得惨绝人寰的脸，还有怪异的吸变态体质。因为这体质，他没少被奇怪的hentai男生表白。高中同学偷他内裤用来。大学室友疯狂对他求爱，多次被拒绝后拿着刀说要捅死他。诸如此类的事情数不胜数，这让自诩直男的宋舒苦逼不已。为了生命安全♂，大学毕业之后，宋舒果断选择了一份宅家里的工作，成为了一位画手。作为圈内大触，宋舒有好几个画本，画满他的二次元老婆，房间里还贴满老婆的海报，放满各种等身抱枕。宋舒幸福日常对着各式各样的老婆流口水，嘿嘿嘿老婆兴许是上天垂怜，某天熬夜猝死的宋舒穿进了有众多老婆的世界里。宋舒快速奔跑跳跃阳光伸直老婆们我来辣！殊不知等待他的是直男噩梦因为他的后宫全性转了。魔蝎小说...
妻主太过清心寡欲，夫郎急疯了！
入坑小提示女强，大女主爽文，多男主，女主末世而来，杀伐果断，武力值爆棚，非女生子，也非男生子，详情请看内容，不能接受多夫文，请勿入，拒绝各种乱喷。凤染歌在末世苦苦挣扎十年，一次与尸皇大战引爆自身与其同归于尽。再次睁眼，她来到了一个名为凤凰王朝的女尊世界，成为了身世成谜的自闭症患儿。因为贪吃而被三夫郎哄骗后山，借村...
我成了所有人的白月光
白青玩的那个游戏里的角色居然跑到现实世界里来了，每一次存档都变成平行世界了？现在特喵的还都在一起了？也就是说我现在是个超级海王不负责任的超级渣男？？？白青施展出了自己的演技大招，试图左右逢源。不出意外，左右逢源不存在，前后掉马左右翻车一个不拉。白青揉着脸可不是，搞不好命都要没了。千年老刀呀，这就是我们的主君在外面夜不归宿的原因？六眼大猫猫我不管，我不听，你是我老婆！刘海狐狸虽然我也没打算一招致胜，请做好长久战的准备哦。某只不愿意透露姓名的棕毛兔子我可以答应你任何事情，但唯独离开这件事情绝对不行，什么？并不是很困难的事情，就像你当初对我做的一样。白青退出键再哪儿来着魔蝎小说...
规则怪谈：冲了鬼新娘，我不当人了
穿越推理系统直播国运恐怖规则制作规则怪谈降临蓝星，每个国家随机挑选一名救世主进入怪谈世界闯关。救世主死亡，所属国家城市将遭遇怪谈侵袭。赵羽被选中龙国代表，开局便是历代最高难度规则副本鬼新娘。1你是一个儒雅的读书人，不要失去你的风度让新娘失望！2请每日辰时三刻亲自帮新娘梳头！8新娘很喜欢...