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第245章 老祖宗留下来的宝贝（第1页）

夏芝芝原本慵懒地靠在沙发上，听到苏予柠这话，顿时来了精神，挑了挑眉，脸上写满了疑惑，歪着头问道：“不是说给宝儿练的么，怎么我们也要一起么？我还以为就专门为了帮宝儿增强体质呢。”说完，她眨了眨眼睛，眼神里满是好奇与不解。

苏予柠嘴角噙着一抹温和的笑意，耐心解释道：“对呀，一起练。可别小瞧了这套拳法，它可是老祖宗留下来的宝贝，蕴含着深厚的养生智慧，对身体好处多多。多活动活动，不仅能增强体质，还能让精神头更足，练了绝对不吃亏。而且啊，明天我再给你们拿点辅助的药，都是些温和滋补的，能帮着咱们更好地恢复体力、调理身体，保证让你们军训的时候精神抖擞，轻松应对各种训练项目。”

“柠柠，你还懂药理呀？”万宝儿满脸写着惊讶，双眼瞪得圆圆的，眼中闪烁着好奇的光芒，那模样就像发现了新大陆一般。

苏予柠眨了眨眼，眼神灵动俏皮，像个狡黠的小精灵，笑嘻嘻地说：“我哪有那么厉害，我二哥是医生，这些药都是找他要的，他对这些可在行啦。来来来，大家别磨蹭了，赶紧站成一排，准备开始学拳法，我先给你们示范下基本动作。”说着，她利落地走到客厅中央，身姿矫健，摆好了起势的姿势，准备大展身手。

女孩们一听，纷纷站起身，叽叽喳喳地在宽敞明亮的客厅里站成一排。客厅的落地窗外，阳光洒进，为她们镀上一层暖光。

苏予柠英姿飒爽地站在前方，深吸一口气，开始一招一式地示范起来。她的动作行云流水，刚劲有力，每一次出拳、踢腿都虎虎生风，尽显拳法的利落与劲道。

只见她身体微微下蹲，右拳迅速向前直击，眼神坚定锐利，仿佛前方有假想敌；紧接着一个转身，左腿横扫，动作一气呵成，发丝随着动作肆意飞扬。

女孩们目不转睛地盯着苏予柠，全神贯注地跟着学。一开始，大家状况百出，动作十分生疏。

万宝儿手脚总是不听使唤，出拳时腿却慢了半拍，急得她眉头紧皱；

夏芝芝力度绵软，软绵绵的动作像是在比划，自己都忍不住笑出声；

叶琴琴则是记不住动作顺序，一会儿往前错一步，一会儿又忘记下一招，手忙脚乱。

苏予柠一点也不着急，穿梭在女孩们中间，耐心地纠正。她轻轻握住万宝儿的手腕，调整出拳角度，温柔地说：“别紧张，慢慢来，感受发力的节奏。”

又走到夏芝芝身旁，拍拍她的肩膀，鼓励道：“加大点劲儿，想象自己在打坏人。”

面对叶琴琴，她笑着放慢动作，一边重复一边讲解：“先迈左腿，再出右手，记住啦。”在苏予柠悉心指导下，女孩们渐渐有了模样。出拳有了力量，步伐也稳健起来。一套拳法打完，几人脸蛋红扑扑的，像熟透的苹果，额头上挂满了密密麻麻的汗珠，豆大的汗珠顺着脸颊滑落，滴在地板上。

衣服也被汗水浸湿，紧紧地贴在身上，勾勒出她们的身形。万宝儿胸脯剧烈地起伏着，大口大口喘着粗气，脸颊因运动而泛着健康的红晕，眼中闪烁着兴奋的光芒，迫不及待地说道：“柠柠，真的有效果唉！打完这套拳法，我感觉整个人都像脱胎换骨了一样。原本像是被什么东西束缚着的身体一下子轻了好多，每走一步都感觉脚下生风，好像浑身都充满了力量，能一口气跑上好几公里呢！”说着，还兴致勃勃地原地蹦跶了两下，展示自己此刻的活力。

夏芝芝随手拿起一旁的毛巾，擦了擦脸上不断滚落的汗水，用力地点点头，附和道：“就是就是！今天下午咱们逛了那么久街，我这腿都快累断了，本想着回家倒头就睡。结果打完这套拳，嘿，那疲惫感一下子就烟消云散了，现在精神头可足了，感觉再去逛个几小时都没问题！”她一边说着，一边挥舞着手臂，像是在证明自己所言非虚。

叶琴琴则轻轻揉着微微发酸的手臂，脸上带着满足的笑容，声音轻柔却难掩喜悦：“我感觉身体热热的，很舒服呢。就像有一股暖流在身体里缓缓流淌，从指尖一直暖到心底。原本还有些僵硬的肌肉也变得放松了，这拳法可真神奇，让人浑身舒畅。”

苏予柠看着大家一脸满足的模样，脸上绽放出灿烂的笑容，眼中满是欣慰，开口说道：“这可都是咱们老祖宗留下来的智慧结晶，强身健体的功效那是经过千百年验证的，当然有用了。你们就坚持天天练着，不仅能提升精气神，还能让你们胃口大开，吃嘛嘛香，身体倍儿棒，以后生病都少。”

说完，她抬手擦了擦额头并不存在的汗珠，转身迈着轻快的步伐朝浴室走去，同时扬声说道：“我先去洗个澡，出了一身汗，黏糊糊的可难受。”

夏芝芝望着苏予柠那清爽自在、丝毫不见汗渍的背影，佯装生气地鼓起腮帮子，扯着嗓子喊道：“柠柠，你耍赖！你看看我们，一个个汗流浃背的，你倒好，跟没事儿人似的，一滴汗都没出。”她双手叉腰，脸上写满了“不满”，可嘴角那一抹若有若无的笑意却暴露了她并不是真的生气。

苏予柠脚步一顿，回头，眼睛弯成了月牙，调皮地笑了笑，眨了眨眼睛，俏皮地回应：“放心啦，我很快就好。等我洗完，咱们再好好聊聊，说不定还能再琢磨琢磨拳法里的小细节呢。”

说罢，她挥了挥手，转身走进了浴室，留下身后女孩们的阵阵笑声。夜色浓稠如墨，将整个世界严严实实地包裹起来。

苏予柠置身于那张柔软得如同云端的大床上，周身被黑暗温柔地簇拥着。

窗外，月光宛如一层薄纱，轻柔地透过轻薄的窗帘，几缕银白的光小心翼翼地钻了进来，在光滑的地板上勾勒出一片片不规则的斑驳影子，恰似一幅天然的神秘画作。

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