手机浏览器扫描二维码访问
0023章 勤俭持家（第1页）
离开派出所的时候，天已经黑了下来。
马仲先是去了一趟商场，买了一身衣服。
之前穿的是女绑匪带过去的衣服，不仅尺码有些不对，保暖防寒方面也不怎么样。
这也正常，如果手里有钱的话，女绑匪还参与个什么绑架案啊，对待被绑架者的态度，在明知道被绑架者会被杀死的情况下，也不可能有多好。
要不是体质相比于之前翻了倍还多一些，马仲说不定已经着凉了。
带着全套的新衣服去了一趟洗浴中心，洗浴中心正经不正经马仲不知道，反正他是正儿八经的洗了个澡还蒸了蒸，然后换好衣服离开。
原本还想着按摩放松一下的，可身体素质的提升还没有适应，洗澡的时候都有些不自在，所以也就没搞一些乱七八糟的事情。
“我得弄辆车啊。”
马仲这时才考虑到这个问题。
他是有驾照的，也会开车，毕竟家里面那辆车还是他的名下。
只是来到豫中市工作之后，他已经很久没有开过车了，之前彩票奖金到手之后，也在忙着完成几项交易，没来得及去买车。
此时已经是晚上九点，自然不可能买车的。
记在心里准备明天上午去搞定这件事情，马仲就找了一家五星级酒店，办理了入住手续。
一晚上1200，马仲对于物质生活其实不是很在意，就像是晚上住酒店这件事情，明明有一晚上三四千的房间，他却只住1200一晚的。
可以说很节省了。
“我为什么不直接来酒店洗澡？”
进了房间，马仲才想到这个问题。
“果然，在内心深处，我还是渴求着什么……”
进了房间马仲就开始脱衣服，房间里的中央空调非常给力，一两分钟就已经完成了制热，房间里的温度也上升到了21度。
马仲其实在制热完成之前，就已经脱了个精光。
但却没觉得有多冷，这就是体质提升的好处了，相比于那些常年冬泳的人，甚至是传说中极为耐寒的爱斯基摩人，马仲现在在耐寒性上也是不差的。
而且，他也有不小的耐热性。
寒暑不侵有些夸张了，但相去也不是甚远，前提是在正常的温度变化环境中。
“呼哧……呼哧……”
赤条条的马仲在房间宽阔的客厅地毯上，做起了俯卧撑。
他不是变态，脱光的目的自然是为了健身，或者说是习惯自己的身体素质变化。
原本只能做20个标准俯卧撑，就会变成临时废人的马仲，连续做了一百个俯卧撑才开始喘粗气。
当然，动作在前50个的时候不是很标准，还是因为没法彻底的掌握自己的身体。
好在有系统持续不断的提示和指导。
马仲完成了150个俯卧撑之后，又开始做仰卧起坐等等，把自己整了个满身大汗才算作罢。
又去洗了个澡，看着自己身体上的一些赘肉，马仲对于自己刚才的运动量还有些质疑。
“我这身材，什么时候才能变的健美起来？”
体质、体力、力量、速度、敏捷五大身体属性的提升，让马仲拥有了超越国家级运动员的身体素质。
可身材的变化却不够明显。
这是违背常理的。
“在您每天坚持按照标准锻炼，以及及时补充营养的情况下，需要一个月的时间。”
系统给出了答案，然后又说道：“如果您希望缩短这一变化，需要消耗能量值。缩短十天，需要100点能量值，缩短二十天，需要250点能量值，24小时完成变化，需要消耗500点能量值。1个小时内完成变化，需要消耗1000点能量值。”
马仲有些舍不得。
94年寿命虽然在正常人看来已经是非常多了，可对于他而言却很不够用。
无上武修 影后甜妻宠上天 万术之王 我种灵米千万，证大道永恒 末世直播间：奶团被全宇宙争着宠 开局绑架太平，我守捉三十年 我和明朝有个约会 核动力剑仙 开局我成为大宗师 不良人之踏山河 封神：开局剧透纣王，剧情崩了 诸天之我不是道祖 传说出马的那些事儿 没有神的时代 网游之射杀天下 我是一个小卒 他似艳阳潜入夏 不该相遇的相遇 囚徒之道 永恒劫主
重生之修仙大帝
神秘老者，离奇的星球，前世爱人，各种阴谋诡计，步步危机，看叶尘重生后如何化险为夷笑到最后。上架前每天二更，上架后每天保底三更，想要加更的兄弟就打赏点吧，另外求下钻石和推荐票，有的就推给硝烟吧，谢谢。佩剑加一更，玉佩加二更，皇冠加十更。书友群422507262，喜欢本书的可加群。若是等的急可以先看此书第一部，傲娇房东爱上我四百多万字的老书，电脑版httpwwwheiyancombook70471手机版httpswheiyancombook70471魔蝎小说...
八零海岛：乘风破浪的军嫂
重生军婚金手指海洋寻宝重生82年，林彩蝶清醒过来就着手安排退亲。这辈子坚决不要再进火坑。要追求自己的幸福。咦，怎么还有金手指。从此，大海就是我的后花园。...
老祖宗她是真的狂
作为一个演技在线，却死活红不起来的三四线小明星宋慈有什么愿望？宋慈说成为巨有钱混喝等死的漂亮姑娘。老天爷大发慈悲，给她唱了个成全，宋慈在去试镜的路上摔了一跤再醒来时，她发现自己愿望成真了，她真的成了个巨有钱的，混喝等死的老祖宗！宋慈表示这剧本的开局，她接受不能啊！但，穿都穿了，那就演吧，老话不是说么人生如戏...
开局救下溺水诺澜
关于开局救下溺水诺澜两世为人的白洛继承了去世叔叔留给他的酒吧，直到他在酒吧外的河里救下了溺水的诺澜，才明白他来到了爱情公寓...
我为天道：打造混沌最强世界
成为大千世界天道是一种什么样的体验？秦御的回答是无力，是绝望的！麾下有着十万大罗金仙，金仙，太乙金仙数十亿，数之不尽的生灵。更是有着一次又一次打破桎梏，比之大罗金仙极限九重天，更要强悍千百倍的大罗金仙十二重天无敌存在。这种配置，在大千世界中当属无敌，本应当能镇压一切不服，横推一切。可让天绝望的，正是这些强悍到收束过去未来，跳出时空长河的大罗金仙。叛徒，全是叛徒！演员，全是演员！所有强者都背弃了生育供养他们的世界！长青仙界再也看不到一丝希望。只能等待被榨干所有养分，而后绝望的寂灭于混沌海。可就在秦御准备摆烂之际。祂身为穿越者的外挂到账了。意识深处有着一座造化之门。能根据祂自身强弱，渗透过来相当于万倍本源能量的造化之气。祂没有用来拯救尽是背叛，白眼狼的长青仙界。而是重开小号，打造出了一方混沌海中独一无二的世界！携无敌之势强势回归，将所有背叛埋葬…（本书有借鉴一定洪荒元素，但不是洪荒，请不要以洪荒为标准。）...
大明，开局挖了朱元璋祖坟
关于大明，开局挖了朱元璋祖坟杨鸣穿越到了大明洪武三年。但是杨鸣只想回到现代社会。他放不下新婚的妻子和新买的大平层。系统提示只要被人杀死就能穿越回去。于是杨鸣开始了疯狂寻死之路。要想死的快，就要去谋反。杨鸣带人攻陷了凤阳，直接挖了朱元璋的祖坟。朱元璋咬牙切齿你造反的时候，为何不告官？杨鸣你造反的时候咋不告官？朱元璋勃然大怒！杨鸣拜见蓝玉。太子朱标要死了，你的下场很悲剧，不如我们直接反了吧！蓝玉惊恐万分。你还是做个人吧！燕王朱棣沉思良久，拍案而起杨兄言之有理，我马上起兵！杨鸣懵了我没想成功，我只想回家，你信吗？...