手机浏览器扫描二维码访问
第三章 田冈茂一（第1页）
等到十分钟后，鱼住继续训练。
他的训练很是枯燥，除了上篮外，勾手成为了他的主要攻坚目标。
对于一名内线来说，勾手是比较常规的进攻手段。
作为未来神奈川县第一高度，勾手可以让他占到不小的便宜。
鱼住训练的非常专注，竭尽全力增强自己的实力。
基础训练很是枯燥乏味，尤其还是在没有教练监督的前提下，一般人恐怕坚持不了几天，热情就会退散。
想要持之以恒，往往需要很强的意志才行。
鱼住最不缺的就是意志，何况每当疲惫的时候，他就会打开数据面板，但凡有一点点的进步，都会让他倍感振奋。
一时间，不仅没有厌烦，反而充满了动力，好似身体的疲惫都得到了缓解。
可惜，在训练了两个小时过后，鱼住实在撑不下去了。
他的体能太差了，基础太过薄弱，一旦继续训练，就有可能导致受伤。
“如果在室内篮球馆训练就好了！”
鱼住擦了一把热汗，室内篮球馆的设施明显更好，地板都是木制的，也更加清凉，一定程度上可以减少体力损耗，并提高训练效率。
由于体能的限制，鱼住不得不临时更改计划，他决定下午在家里训练力量，晚上以跑步为主。
只要将力量潜力完全转化，他就可以化身推土机，就可以像奥尼尔一样，光是用力量就可以轻松碾压绝大部分对手。
当然，他还要进一步增重。
也幸亏鱼住家是开料理店的，最不缺的就是营养，否则如果是像《灌篮之池上亮二》中的主角家世，那可真的要坐蜡了。
往后十天时间，鱼住每天坚持训练，时刻不敢懈怠。
他在篮球场上的训练，依旧是以近投为主。
至于内线脚步、背身单打，他不是不想练习，实在是没有对手，训练效果事倍功半。
经过这段时间的试验，鱼住已经为自己制定了最合适的训练方案，这也让他的实力获得了很大的进步。
这一天上午，鱼住继续在篮球场上训练。
这里偶尔也会有人过来打球，只不过鱼住长的太过高大，威慑力十足，没有人会叫鱼住和他们一起打球。
没办法，这太欺负人了！
就以鱼住的体型，普通篮球爱好者根本撑不住，这和找虐又有什么区别。
这个时候，工藤·里奈带着一位中年男子来到篮球场。
他看上去有一米七的样子，穿着一件绿色衬衫，看起来很是严肃。
他正是陵南高校的篮球教练——田冈茂一！
“夫人，非常感谢您的帮忙。您先回去忙吧，一会我再和他商量一下。”
“行，那我就先回去了！”
工藤·里奈没有拒绝，现在已经临近中午，正是料理店最忙的时候。
等到工藤·里奈离开，田冈茂一随便找了一个座位，开始观察鱼住的训练。
“咦！”
这一看之下，田冈茂一不禁露出了惊容。
不久前的县国中大赛，他和安西教练担任过评委。
当时，他就一眼相中了初出茅庐的鱼住。
从获得大姚模板开始开挂 农门长姐：我娇养了五个大佬弟弟 谁说骑士不能背刺 我开了一家义庄 狂医霸兵 崩坏指南 讲古仙 从艾尔登法环开始 全网黑导演直播中：她又封神了 完美世界之光明仙帝 校草的小棉袄四岁半 红楼之磨石为玉 起舞年代 我有一个随身田园系统 遇见你，是我余生的欢喜 穿书女主在线搞事 重演乱奏 午夜禁地 我的老婆从游戏里出来了 重生之神级资本家
凌驾诸仙
生命之旅，起点各异，终点无常。非天赋异禀，唯坚韧不拔。历经风雨，见证兴衰，我们仍执着于逆天改命。即使世界残酷，我们依然勇敢前行，因为心中有爱，眼中有光。吾之修行不为成仙，确只为他！我今日到要看看，谁敢伤他，若圣地出手，便平了圣地，若仙界出手，就让仙界从此无仙！境界备注武人武师武王宗师大宗师宗王圣境圣...
此女当主天下
小坤道姬婴，本是已故皇储姬平的遗孤，因出生时天有异象，被一女冠相看说吾观此女生得凤目龙颈，唇珠含宪，来日必当得主天下。彼时皇长女姬平正跟弟弟楚王斗得不可开交，皇储之位已然岌岌可危，恐这话被人听去，便将姬婴交给那女冠带回观中抚养。果然送走姬婴后没几年，楚王用计将姬平刺杀于玉京门下，随后逼迫老皇帝退位，自家坐了皇位，改年号开景，并将姬平满门屠尽。只是当年一出生就被送走的那个幼女，开景帝却迟迟未能找到，直到十多年后才发现，原来她一直就在洛阳城外鹤栖观中。他亲自去了一趟道观，见此女生得柔弱，一脸懵懂，此时已坐稳皇位的他，也不屑赶尽杀绝，于是大手一挥册封为公主，送去漠北和亲！自古和亲公主，没有能再回朝的，开景帝万万没想到，姬婴数年后竟带着十万柔然骑兵和燕北失地前来归附，回到了帝都洛阳。她款款走到御前，笑道这次回来，不为别的，只想向舅皇讨个藩王做一做。又过几年，这位新藩王凭着谦卑恭顺留在了他左右，等到开景帝感觉到不对劲时，已经太迟了。他坐在皇座上，看着这位一向温和娴静的姪女，一步步走上御阶，站到了他的面前。只见姬婴扬起手来，一巴掌扇得他眼冒金星，连耳朵都有些嗡嗡作响，但他还是听清了她咬牙切齿说出来的每一个字这龙椅你也坐得尽够了，是时候把我母亲的皇位还给我了！魔蝎小说...
被攻略了，我装的
乔笙有一个秘密，她发现自己所在的世界，只不过是书中的世界，而她是女主。然后某天，她所在的世界里，突然多出了七个特殊的人，而这些人的目的，只有一个，那就是攻略她。一开始，他们只是出现在各自的空间领域互不干涉，直到‘攻略成功’，空间领域合并，世界由虚变实，他们和自己分手后，以‘胜利者’的姿势一同出现在了她的面前。乔笙你要问什么感觉？谢邀，累了，爱过，已分手。平平无奇的工具人罢了，谁先当真谁是狗。魔蝎小说...
我靠沙雕称霸求生综艺
本书简介末世大佬叶蓁穿书了！穿到了一本娱乐圈文中，成为了黑料漫天飞的女炮灰。女炮灰没什么大本事，除了一张脸以外，就是仗着家财万贯在娱乐圈兴风作浪。在塑料闺蜜的怂恿下，叶蓁参加了一档荒野求生直播节目。全国网友也等着这个娇生惯养的花瓶大崩溃退出。三金影帝于归，当代最受欢迎男艺人，于家未来掌权人。被好友坑了一把的他，被迫来参加这档综艺。因为堵车而姗姗来迟，他只能跟万人嫌的叶蓁组队。看着眼前这个娇滴滴的小姑娘，于归叹了一口气。罢了，节目期间他会照顾她的。然而其他嘉宾被野狼追的时候，叶蓁扛起于归就跑。众人？？？其他嘉宾想办法渡河的时候，叶蓁一把将于归扔过河。众人？？？其他嘉宾被野猪吓哭的时候，叶蓁一拳打晕，直接生火烤肉。众人？？？我靠沙雕称霸求生综艺我靠沙雕称霸求生综艺取韵魔蝎小说...
规则怪谈：冲了鬼新娘，我不当人了
穿越推理系统直播国运恐怖规则制作规则怪谈降临蓝星，每个国家随机挑选一名救世主进入怪谈世界闯关。救世主死亡，所属国家城市将遭遇怪谈侵袭。赵羽被选中龙国代表，开局便是历代最高难度规则副本鬼新娘。1你是一个儒雅的读书人，不要失去你的风度让新娘失望！2请每日辰时三刻亲自帮新娘梳头！8新娘很喜欢...
魂穿1963之世界之巅
...