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第76章烤全羊
李卫东从丰泽园出来,就向着警卫团走去,他没想到今天碰上了娄半城,娄半城这个人的商业能力很强,从他的外号就可以看出,李卫东想到了碳纤维自行车,所以才问了下娄半城有没有国外堂口的朋友。
想了一下,李卫东就抛之脑后了,然后想了下张海洋他们,李卫东也有点头疼,教他们点什么呢?张海洋他们和大毛大壮他们不同,他们的父辈都是军人出身,对部队的这套训练方式,都极为熟悉,又或者他们的父辈从小就这样教导他们,所以说王班长估计很快就教不了他们了。
李卫东头疼了,当时没想到这里,现在牛都吹出去了,只能捏着鼻子忍了。去图书馆看看,看有没有什么拳法之类的。
想到就做,李卫东立马调头去了图书馆,你别说还真让他找到了两把拳法书籍,一本是八极拳,一本是形意拳。李卫东马上就观看起来,一会功夫就看完了两本书,现里面的站桩确实有点用,长期的站桩配合特定的呼吸,会促进肺活量的增长,而且是双腿更加稳固,形成快反击,快防御的习惯。
然后里面的力技巧,也对李卫东有很大启,在脑海推演了一下,现确实有用。
就决定在脑海重新推演一个结合了形意拳和八级拳的新拳法,更加全面的加强了,肺活量的增长,腿部的稳固。
力技巧,李卫东也是推演了一遍,也改的更加合理,调动的身体力量跟大了。
李卫东试了一下,满意的点点头,就带着两本拳法书籍离开了图书馆。
等回到了警卫团,李卫东先去了训练场看看,就看到这群小子,正在王班长的带领下,练着军体拳呢。李卫东也没有过去,看了两眼就回宿舍了。
回到宿舍,和老师、师娘说了下丰泽园的事,就准备去厨房看看南易回来了没有,要是没回来,他只能自己来了。
李卫东在临走的时候,还问了下小吃货周晓白,要不要一起去。好吧,其实他是想着南易没回来,抓个壮丁来帮他干活。
谁知这丫头,都没有看李卫东,挥了挥手,就继续叽叽喳喳的和师娘,聊了起来。
李卫东无奈,只能自己去厨房了,到了厨房看了下,南易这小子果然没有回来,没办法,自己来吧!
去库房,抓了二头小羊出来,就开始杀羊,烤全羊了。
等到他把两只羊,放到简易的烤架上烤时,周晓白和秀儿闻着香味跑了过来。
“姐夫,咱们中午吃烤全羊吗?”小吃货周晓白,直勾勾的盯着烤全羊,对着李卫东问道。
“爹爹,吃肉肉”秀儿这丫头也留着口水,盯着烤全羊。
李卫东微笑的说着:“对啊!这不是招待你们这群小朋友吗!训练了一上午,我不招待一下,你们那群小伙伴,回家还不告我的状啊!”
周晓白听了李卫东的话,眼珠子一转,就对着李卫东说道:“姐夫,他们要是下周还来,你也招待吗?”
李卫东没好气的说道:“臭丫头,你当你姐夫是冤大头吗?还招待,我哪来那么多肉?”
周晓白跑过来摇晃着李卫东的手,撒娇的说道:“姐夫,那下个周末,人家来你可要好好招待一下。”
李卫东看着周晓白的样子,逗她说:“那得看你表现了!表现好,啥都有。表现不好,就啥都没有。”
紧接着就是周晓白的各种撒娇,各种讨好。李卫东则是笑呵呵的全部接下,但是也没有松口。
最后,周晓白实在没办法了,只能气鼓鼓的跺了跺脚,拉着秀儿,去找师娘告状去了。
时间很快过去,马上就十一点半了,李卫东看了下烤全羊已经熟了,再烤就要过了。又看了下刚蒸上的馒头,也快好了。
就喊了个警卫员,让他去训练场,喊王班长他们回来吃饭。
等警卫员去了,李卫东就开始把烤全羊,拿下来用刀给它分解开,放到盆子里,方便食用。
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