手机浏览器扫描二维码访问
第61章 养生之学（第1页）
第61章养生之学
东都图书馆。
窗明几净，空调风习习吹着，一排排书架琳琅满目。
寒冷的冬日，能在这种环境里看书学习，不失为一种享受。
今天并非周末假期，阅览室里的座位仍有大半被占着。
细微的话语声、咳嗽声，翻动书页与挪动椅子的杂声，时而响起。
上午九点半不到，方诚就赶过来，挑了个相对僻静的角落位置。
面前的长桌上，已经堆着一大叠书籍，足有十几本之多。
有科普性质的，《营养师圣经》、《大众保健指南》、《睡眠与长寿的秘密》。
也有专业的医科教材，《解剖学基础》、《生理学基础》、《康复医学概论》、《人体运动科学》。
甚至，方诚还特意借阅了几本关于传统养生方法的书籍。
诸如易筋经、五禽戏、八部金刚功之类图文并茂的画册。
这些书基本都是大部头，涉及各种学科类目，其中内容对于常人来说偏于晦涩难懂。
之前让管理员帮忙找书时，对方眼神中就充满诧异与质疑。
方诚看这些书，当然不是一时兴起。
他目的很简单，先通过自学手段，掌握一些有关运动康复、身体调理的知识。
如果因此触某些技能，那自然是最理想的结果。
方诚也曾动过念头，报名参加那些中老年人最钟爱的“养生班”、“气功班”之类。
但这个年代，科技文明兴盛，传统文化没落。
凡是打着旗号做这种生意的，基本都是招摇撞骗，忽悠人的。
而怀藏真功夫者，偏偏又喜欢把自己练习功夫的经验心得，当做家族传承的宝贝古董。
外人没有机缘根本入不了门。
所以，真岛五郎来夏国一年多的时间，四处寻访名师，皆是毫无所得。
方诚不清楚自己通过健身，突破极限后，究竟会产生怎样的负面影响。
至少以目前身体状况看，与真岛五郎确实存在几分相似之处。
如果今后想继续提升身体强度，同时又杜绝隐患，不变成他那样的怪物。
掌握一门保健养生的技能就显得至关重要。
反复考虑后，方诚把目光投向图书馆。
这里汇聚人类文明精华，各个行业领域大师们的著作，如海边的贝壳俯可拾。
拥有面板的自己，还怕从中学不到有用的东西吗？
方诚现在所处的东都图书馆，可以说是全国最大的综合型公共图书馆。
占地广阔，共有五层，藏书上百万册，各学科、各类目都有，无所不包。
有天我的狗突然口吐人言 囧空间 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 如果文物有执念 谷歌的9527[重生] 那些玛丽那些渣[快穿] 末世之执手 颠攻，放开那个Omega 呆兔，被养成 我的女主吊炸天[快穿] 家猫们，捡个人 虫族之元帅夫夫 重生之庶子 炮灰小可怜他深陷修罗场 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 有事师父上[剑三] 破云而出 贫道非备胎[穿书] [重生]山水田园 以身偿债[重生]
盗墓：蛊仙传承，杀穿盗墓世界！
黎羽穿越盗墓世界，成为仅存的九黎族蛊师。从接收献王遗产最终成就蛊仙之名。痋术？尸鳖丹？那都是我蛊虫最好的养料。能制造虫洞的霍氏不死虫。飞天遁地的飞天大蜈蚣。世间至毒的万年尸鳖王。胖子黎爷好手段，您这大粗腿我是抱定了。雪莉杨黎先生拜托您，我一定要得到雮尘珠。小三爷虫儿哥，我三叔和九门就拜托你了。王月半我可是黎...
夫郎弱小可怜但能吃
大厨秦夏休假旅游时出了意外，不幸穿成趁反派受伤失忆时将其强娶过门，最后见了阎王的书中炮灰。眼前这名原主从牙行买来当夫郎的哥儿，实则是日后一手遮天的东厂提督虞九阙。美人面蛇蝎心，恶名远扬。穿来时原主已经把人抱在了怀中，打算当场洞房。秦夏摸了摸发凉的脖子，硬着头皮转移话题你饿不饿，我下碗面给你吃？然后虞九阙吃光了他煮的面。足足五碗。而且认定自己就是秦夏的夫郎，一门心思要给他暖床。魔蝎小说...
重生年代娇宠小福包
...
重生九零当学霸，她被七个哥哥团宠了
宋枝枝重生在90年代，七个哥哥，五个叔叔婶婶，一双爷爷奶奶都还活着，还拥有了好运来系统。不但拥有家人团宠的爱，还能在向学霸的进击中累计好运，只要不断做学霸就能获得积分，积分换好运，换知识，换美貌，换武力值，带领全家人走向致富之路。美好的人生就要开始啦！却不想竟然招惹上小冤家一枚，还是个白切黑！别的情侣是逛街看电影吃...
北派盗墓:升棺发财
我见过能吞下小舟的鱼王，数十米的长角大蛇，雨伞大的灵芝。我目睹过数次国术宗师的天人对决，生死之争。十年时间，我亲身经历了许多无法理解的诡异事件。秦始皇陵里，到底有什么？龙，是否存在于世间？世界上，到底有没有妖怪和鬼魂？其实，这个世界比我们看到的要精彩得多。...
西游：旃檀大圣金蝉王
关于西游旃檀大圣金蝉王有些人忘了，西游路上是非不分的和尚，曾经也是敢在雷音宝刹中，顶撞佛祖的金蝉子。有些人以为，五百年前大闹天宫的猴子，不过是一个神佛算计下，实力平平而不自知的棋子。有些人只记得，手执钉耙龙探爪的是个猪头，却忽略了，腰挎弯弓月半轮的天蓬究竟是谁。这是个，不一样的西游故事。你会看到六翅金蝉唐三藏心猿之身孙悟空弃耙挽弓的猪八戒还有，神秘莫测的心师须菩提。不黑道祖不黑六圣，没有绝对的反派。如果你也觉得，洪荒流就只有阴谋诡计杀人夺宝太过无趣。不妨来此一观且看那五行山下仙猿镇，高老庄中人与妖。天魔祸乱十洲岛，金身染血观音院。黄风岭上得神通，流沙河下取本源。五庄观内遁乾坤，白虎岭外圣人劫解构洪荒流，在充斥算计的洪荒世界里，讲一个不只有阴谋算计的西游故事...