手机浏览器扫描二维码访问
777顺势与准备（第3页）
还挺重要的。
为此，刘知诗已经在剧组租的拍摄现场里准备一天了。
现在大家就要过去。
而上了车后，他看了下天色。
心说媳妇那边应该快起来了吧……
这都晚上了。
……
杨蜜确实起床了。
洛杉矶和天朝的时间相差15个小时。
许鑫那边都该吃晚饭了，可她这边才凌晨4点。
凌晨4点，她在床上伸了好大一个懒腰，接着走进了卫生间。
哗啦啦的水声很快响了起来。
洗完了澡，素颜朝天，双眼还有些浮肿的她便换上了一套很宽松的练功服走出了房间。
孩子们在跟姥姥、姥爷睡，她根本不用操心。
走出了希尔顿酒店的房间后，她直接上楼，来到了空无一人的健身房之中。
无视了那些跑步机之类的器械，她直接来到了无器械区域，从角落里抽出了一张瑜伽垫后，便开始稳扎马步，站起了桩。
站桩要求心无旁骛，这对她而言并不算什么难事。
毕竟她已经坚持了几年。
很快，半个小时时间一晃而过。
曾经站十分钟就能感觉到浑身酸疼的她，在半个小时的站桩功夫后，连汗都没见一滴。
而站桩完毕，她开始打起了八卦掌里的小架。
不要求快，也不要求动作迅猛。
只是在延续了师父要求的“空胸拔顶下塌腰，扭步掰膝抓地牢。沉肩坠肘伸前掌，二目须冲虎口瞧”等等的歌诀中，一板一眼的开始活动。
甚至动作还有些慢，好像再打太极。
但只有她自己知道，在她心中默背八卦掌的“云盘歌诀”时，她可以很清晰的感受到自己身上每一块肌肉的律动。
而打完了一套八卦掌的小架，她又打了一套形意拳。
打完时，健身房里多了两三个早起健身的客人。
挺可惜的，这些人没看到那两套拳法。
否则，当看到她在那虎虎生风的伴随着“哼，哈”的拳法时，还能让这些老外看看，什么是货真价实的“CHINESEKONGFU”。
杨蜜也无所谓。
或者说她只是心无旁骛的用架子活把自己的身体各项机能完全唤醒后，鼻尖冒汗的她便主动停止了运动。
转而在瑜伽垫上做起了瑜伽。
瑜伽很好。
对于保持体型有着很大的优势。
而当瑜伽做完时，时间已经来到了6点出头。
健身房里的人多了起来。
显然，需要早上起来运动一下，唤醒自己身体的人不少。
而杨蜜已经走出了健身房，直奔酒店的餐厅。
希尔顿的饮食对她而言只能说是还行。
网游洪荒：我，第一准圣！ 从零开始创建诸天帝国 三国雄儿传 江州隐 开局拍卖荒古圣体 快穿之总给主角当妈 种田玩家浑身是肝 先生说的那些事 星海御兽：我能看见命运之门 盘古志异 无疆帝道 灵笼：从末世开始无限模拟器 逃荒种田：幸好我有随身超市 我的六边形模拟器 人道永昌 火影：统一忍界从创造锁遁开始 超神小店：提供人生重启服务 去帝都上学，悄悄组建弑神大军 我专治天命反派 从猎人开始的诸天
顾总请放手，妹妹我就是个妖孽
关于顾总请放手，妹妹我就是个妖孽若无满身伤，谁愿再入红尘？若无满心怨，谁愿两世为人？夏妍经历的可不仅仅是暗算利用心狠手辣酷烈无情蚩蚩悖德还有两世的情恨纠葛！前世全反派，今生我腹黑！她这次就是要让顾家知道，自己不是一个任由摆布的人偶！她要用前世所有的人，得到应有的报应！你奋力建起千亿大厦，我却勾勾手指据为己有！不要说我是妖孽，我不是我只是你们前世的债！今世该还了！一分一毫都不能少！顾家的顾凌风，顾凌川，他们感受到的是夏妍带来的冰火两重天，而自己的亲爱的妹妹！她要让她也尝尽这世间的凌辱！钱是我的，人也是我的，这一切统统是我的哈哈哈哈...
荒岛求生！全都是我的
关于荒岛求生！全都是我的硬核求生。流落过荒岛的朋友们应该都知道。在荒岛上，你一定要注意这样两种人。一种是男人，一种是女人。当然，要是你没有经历过，我不建议你试试，毕竟试试很有可能就逝世了。人生没有重开的选择。走到了这一步。不想死的话，请放弃你的尊严还有人性。...
激活系统后就成了祖宗人
关于激活系统后就成了祖宗人上辈子碌碌无为活的憋屈，因为生病郁郁而终，没想到却重生到了其他世界，不但如此还激活了掠夺系统，可以通过任何手段获取他人身上资源来强化自身。刚开始我要做个好人。慢慢的我要做个有底线的人。到最后什么你们的世界，那是我的，是我的诸天！...
公主归来：许你天下
关于公主归来许你天下上山学艺十年宁远侯府大小姐苏郁离突然接到一封家书，自己被封为公主，还要去敌国和亲！苏郁离收拾行离辞别师傅下山。回到京城才知道，兄长杀害和亲公主，父亲为保一门老小，把她推出去顶替和亲公主。苏郁离拨开层层迷雾，查清兄长杀人真相，救兄长出牢狱。可和亲之事之成定局无法回转。苏郁离让我去和亲？可以，看我如何倒反天罡，推翻早已腐朽不堪的王朝！景云睿杀我父母，夺我江山，这仇我要一笔笔的讨回来！...
太子殿下，本官不是男宠
关于太子殿下，本官不是男宠刚开分内有作者自绘插图）双男相互救赎权谋复仇重生失忆虐文（剧情虐cp甜）（受不洁）原名一定要看简介避免触雷！永昌帝追求长生不老一直不理朝政。太子严孤山（严漓），虽文武双全有治国之才，却因皇帝得到真长生仙丹身体好转而继位遥遥无期，甚至在自愿交出兵符后仍被软禁东宫。郑长忆（郑鹤），当朝三品少府寺卿，皇帝身边的心腹。他少年时满怀抱负进京殿试，却因为一张俊美的面容被拉进深渊，为了活下去不得不同流合污。可这样糟烂的人生却有了重生的机会。第一世因收贿被斩首示众，第二世他重生时间太晚，老皇帝暴毙，自己还没来得及洗白就被新帝严孤山一杯毒酒赐死。这一世，郑长忆携带前世支离破碎的记忆来到了这个重要节点，他决心改变自己的命运之前，先找太子算算账。谁成想太子是个断袖，对郑一见钟情，可刚回京的他不知道，这个看似风光的皇帝心腹，是靠着什么上位的。官清司吏瘦，若坚直廉正可养活全家，谁会想婢膝奴颜。郑大人如果愿帮本宫，本宫不会让你再看任何人的眼色。那微臣可把太子这话当真了...
最强人形辅助器
大家好，我叫邵文涛，我是万界监狱！这是一个我带着满天仙佛妖魔去宇宙万界装逼的故事。好了，说到这，请记住我们的口号是天下之大，唯我最强。宇宙万界，唯我独尊。只是为毛当我杀入宇宙万界的时候，事情却和我想象的不一样呢？我是最强不假，可为什么间接地我又成了传说中的金手指，老爷爷？一万年后，寰宇重建，站在云端，我望向道祖老头你站住，你把话给我说清楚！魔蝎小说...