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火舞也是第一次近距离看到泉一赤裸的上身。
这么一看,她的视线就被泉一的肌肉牢牢吸住了。
火舞看到后最直观的感受就是美,泉一的肌肉饱满而又柔和,充斥着一种原始而又单纯的美感。完全不像男生的身体。
泉一注意到火舞的视线,有些尴尬。
“咳咳,我要开始了。”
泉一提醒了一下之后,就开始锻炼了。
火舞刚才有些看呆了,被泉一提醒之后,脸颊顿时通红。火舞立刻将注意力集中在泉一的动作上。
只见泉一,走到单杠下,轻微的活动活动身体后就立刻开始。
这是一种火舞从没见过的动作。
泉一的动作非常标准,且流畅。火舞看出这是一种连贯动作。
随着修炼开始,泉一的注意力完全集中在锻炼上,甚至都无暇顾及火舞。只有这样,泉一才能保证自己的身体不会在极限锻炼中受伤。
火舞就从泉一身上感受到一种危险的气势,而且,泉一的脸上浮现出火舞从未见过的严肃表情。
就如同猛兽一般,令火舞不自觉地摒住了呼吸。
四十个波比跳和四十个引体向上,泉一做起来非常轻松,火舞也在静静的观察着泉一。
因为赤裸了上身,火舞能够清楚的看到泉一身上肌肉的变化。这也帮助她理解了动作的目的。
第一个动作,应该是为了锻炼全身的动作。
第二个动作,很简单,就是锻炼背部和整个手臂的动作。火舞观察了一会儿,明白了动作要领。她没有打扰泉一,走到一旁的单杠下,默默的做了起来。
幸好火舞穿的裙子不短,即使有些不便,但也不用担心走光。
火舞看泉一做的时候很轻松,没想到自己做起来会这么辛苦。
作为十三级魂师,而且还是兽武魂魂师,火舞的身体素质已经非常优秀了。
但仅仅做了三十个波比跳,火舞就感受到全身都在热,效果堪称恐怖。
做完四十个波比跳,火舞的呼吸有些凌乱,但火舞没有停下,而是继续跟着泉一做起引体向上。
引体向上需要强大的手臂力量,对于初学者来说,难度比波比跳更大。
火舞第一次意识到自己的身体是如此的沉重,用力向上的时候,整个胳膊都在颤抖,脸部也有些扭曲,看起来很狼狈。
虽然很累,但火舞不想放弃,拼尽全力,做完了四十个引体向上。
双手松开单杠,脚落地的瞬间,火舞差点就瘫倒在地上。她大口大口呼吸空气,尽力调息。
火舞没想到这么简单的动作竟然需要耗费这么多的体力,火舞看向泉一,看见他甚至有些轻松惬意,敬佩感油然而生。
这绝不是一朝一夕就可以练出来的,只有日复一日,年复一年的锻炼才能抵达这种举重若轻的境界。
正因如此,火舞才会更加钦佩泉一。
火舞休息了一会儿之后,就坚定的站起,开始下一组的锻炼。
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