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第15章 新的锻炼法(第3页)

就是不知道有没有这样的次元通道出现在龙国之内;

就目前而言,尚未有最佳选择、无法转职的情况下,锻体总是没错的;

想要进军高阶,同样不能身体拖后腿;

各自躺在床上,思考着自己的问题;房间变得安静下来,刘浩又开始自己的捏合精神力训练;

这个训练好就好在这里,不需要独特的场地,就算是在课堂上,也能锻炼,这倒是让刘浩挺满意的;

新的一天到来,凌晨四点,刘浩自然醒,现在的他每天只需要睡四个小时就足够;

换了新的环境还是有些不舒服,学校里,没有粗大的原木可以让他拉着跑步,单纯的跑步又有些差强人意;

“看来需要找一个可以长久修炼的地方;”

刘浩心头嘀咕一声,只是这样的地方一时半会还真不好找;

“似乎很快就要放暑假,估计第二批进入海贼王的会安排在暑假,改天询问一下导师,如果没有什么事情的话,放假就先回家好,家里乡下对于修炼来说还挺好的。”

刘浩老家乡下确实挺好的,在武夷山脉外围,真正强大的野兽、妖兽都在山脉深处,危险性反而不大;况且,以他目前的阶位,这些野兽就是最好的补品;

在操场上跑了几圈,感觉效果非常低微,刘浩果断的停下脚步,找了个位置锻炼军体拳;

五点,陈小林和曾建良出现在操场上,找到刘浩,一边做热身一边聊上几句;

“你们两个知不知道有什么锻炼能产生剧烈运动量的?”

刘浩发现即使是军体拳也有些轻松,才有了这个问题;

这个时间段高运动量是最合适的,白天其他时间反而不是太适合太高的运动量;

“我知道有一个方法,不知道有没有你说的效果!”

陈小林和曾建良都能够理解刘浩的目前的状态,身体数值越高,必然要找更高的锻炼方法,他们两人目前这个运动量挺合适,等到他们到了刘浩这个程度也必然会遇到同样的问题;

“我们老家有一种马桩功,这是一种随着时间的推移,运动量越大的锻体方法!不知道是不是适合你现在的状态!”

刘浩听了眼前一亮,这种功法不就是小说中的时常提到的吗?

从描述当中看,这本身就是一个锻炼基础的功法;

锻炼好了,下盘更稳;似乎可以寻找一些国术里面的桩功试试;

“你知道怎么锻炼吗?知道的话先教我试试!”

“好啊,我也不是很标准,据说根据这个姿势,每个人调整自己的最佳标准即可;”

半个小时以后,刘浩发现有了效果,从脚底板开始一直传递到头顶,整个人都呈现在一种抖动当中,和靠外力运动全身不同,这种锻炼方法似乎同时也在练气;

配合着呼吸法,整个身体都处在一个规律的律动当中;这让刘浩非常高兴;

要知道,这又是一个随时随地都能锻炼的方法,甚至可以配合着炼神一起使用;

当然,配合一起锻炼的话,很容易出现疲劳的状态,还需要细细摸索才行。

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