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第200章 练武型天才身体比脑子聪明（第1页）
理论讲完了，接下来便是亲身演示。
夜星宇走到一棵树旁站定，撸起袖子，单手握拳，拳面贴住树干表面，也不见有任何的蓄势准备动作，突然拳头一顶，比大腿还要粗一圈的树干就像纸片一样被打穿，拳头从这边进去，那边出来，直没至肘。
“看到了吗？调动全身的力量，在最短的时间内爆发，就能发挥出不可思议的威力，这就是内劲！”
说完，夜星宇将整只手臂从树洞窟窿里抽了出来，轻轻甩动几下，木屑碎皮纷纷扬扬，宵小。
王春香听得入迷，看得过瘾，隔了好半天才反应过来，开口问道：“道理是明白了，可我具体该怎么做呢？”
夜星宇笑了笑，说道：“我先来教你一个姿势，你用这个姿势站立几分钟，尝试一下是什么感觉。”
随后，夜星宇双臂张开，单腿独立，另一只脚曲膝收起，下半身像是金鸡独立，上半身像是大鹏展翅。
王春香跟着照做，似模似样，模仿能力倒是很强。
这个姿态动作没有具体名字，硬要给个称呼，那就暂且叫做“鹤形桩”吧！
鹤是一种具有超强平衡能力的飞禽，能用一只脚站着睡觉，这个鹤形桩就是仿照鹤的站立姿态，可以锻炼身体平衡能力。
欲练协调，先练平衡，如果连最基本的平衡都无法保证，那么全身心的完美协调就无从谈起。
也许是常练腿技的原因，王春香的平衡能力很强，单脚稳立一分多钟，纹丝不动。
夜星宇很满意，点点头，说：“累了就可以换另一只脚，这不是练你的耐力，而是考你的平衡。”
王春香应了一声，便把右脚放下，又将左脚提起，屈腿弯膝，使左脚掌悬提至与右膝盖相同的高度。
夜星宇靠近王春香站定，说道：“你现在可以使用各种手段攻击我，前提是不能离开原地，也只能在单脚站立的情况下发动攻击。”
“好！”王春香一个字说完，立刻一拳打过来，夜星宇轻轻一闪，就已避开。
王春香接着又是一腿平踹，照样被闪过。
她连续发动了五六次攻击，但都无一命中，反倒因为频繁使力，不断破坏自身平衡，已经无法再保持稳如磐石的状态，身子摇摇晃晃，将倒未倒。
不得已，王春香只能暂时停手，待到恢复身体平衡，才继续发动攻击。
俗话说“力从脚下起”，两脚分开站立的时候最好使劲，在攻击的同时一蹬腿，利用地面的反作用力，造成前冲之势，就能使出很强的力量。
但王春香现在是单脚独立状态，整只腿都要用来保证平衡，使不上劲，也不能依靠距离加速产生前冲的势头，爆发力量就弱了好多。
力量和速度之间存在一定的关系，爆发力量越大，速度就越快；速度反过来也能影响力量，更快的速度会带来更强的冲击力。
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如何正确扮演备胎人设（快穿）
如何扮演一个合格的备胎？备胎部年度晚会上，谢慈作为总年度备胎人设扮演获得满分的老前辈，笑着作答很简单，大概就是他退你进，他进你退，嘘寒问暖死心塌地隐忍心意死不悔改，让你们的人设充满犯贱又反差的矛盾感，最后加点狗血，达到这一步就差不多。崽崽们听的似懂非懂，谢慈耐心解释不懂没关系，你们只需要知道，我们备胎人设的看点就是虐，花心风流者为他伏低做小孤僻冷言者为他聒噪操心野心勃勃者为他放弃诡计不辨情爱者为他降落。等对方落网，再进行收尾阶段的反杀，这样一套下来，你的人设足够丰满，得到的评定分就会很高。他分明说得温柔，却叫人直起鸡皮疙瘩。单元一谢慈有个青梅竹马，两人从小到大都没离开过彼此。所有人都以为两人应该水到渠成的在一起，却没想到竹马突然有了喜欢的人，这人还是两人共同的好友。谢慈强颜欢笑，亲口送上祝福。竹马和好友吵架了，谢慈这个万年备胎还要送上安慰。最后竹马和好友掰了，竟都来跟他表白。排雷中途会出现一个反派纠缠受，有让受和自己在一起的狗血刀，篇幅很长。并且受是沉浸式扮演，有卑微的心理描写，是古早狗血虐，没有生子的设定。受没有和反派do，反派不是正攻，没有ntr设定，还有失忆梗，不喜误入。单元二谢慈是个人妻，已婚。但是，他老公被人穿了，那穿来的灵魂是个手握种马剧本总攻。谢慈装作敏感又深爱‘老公’的模样，面对总攻无意惹的桃花隐忍又克制，一副就算老公出轨自己也会默默忍下去的模样。那总攻不知不觉深陷他的温柔居家属性，为他拒绝一切的桃花。备胎值刷满后，谢慈直接揭穿这个穿来的灵魂，直言恨他，叫他把自己的老公还回来。单元三谢慈是个京都著名的纨绔，他风流多情，劣迹斑斑，心里却有一个白月光。白月光是风光霁月的丞相之子，是京城的第一佳公子。这样自持清高的公子哪能看得上一个纨绔子弟于是纨绔舔着脸去凑近，收敛自己纨绔的性子，为他一句戏言煲汤做饭，为他一个眼神甘愿放弃尊严。哪怕是知道自己被欺骗利用也只是笑着说没关系，被打了一边脸还伸出另一边脸给人打。直到有一天，白月光的身份被揭露，他并非丞相亲子，纨绔心里的白月光其实是那个真少爷。单元四谢慈是个腰细腿长衣冠楚楚，斯文败类助理。助理爱慕着他的老板，两人的关系也是暧昧难言，只可惜老板情人众多，对助理更多的只是当做下属。助理就隐忍着爱慕，一直忠心耿耿为老板，为老板出谋划策。老板是个野心家，他不信任助理，一直提防着助理，他不信任助理眼里的爱慕。助理和他的情人周旋，他却当助理给他戴绿帽子，妄图取而代之。于是备胎任务结束时，小助理真的取而代之了，成为昔日老板的可望不可及。高亮必看主角沉浸式表演，会有很多世界内扮演的备胎的心理活动。1结局1v1，一贯的切片，不是每个和受有牵扯的都是攻的切片，所有人都爱受2狗血无比，我愿称为狗血大满贯，个别世界很有古早狗血的感觉，慎点3不要问攻是谁，到时候自然会知道的，攻非常守男德4婉拒极端攻控受控5文中三观不等于作者三观，作者是个遵从社会主义核心价值观的好好青年嘤...
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