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第五十章 正常饮食谁会缺营养（第1页）
“既然你这么认为，那为什么还要来找我呢？”
陆九倒没有因为夏星妈妈的态度而生气，他只是好奇，既然这家人没把自己的话当回事，那怎么好意思跑过来找他的。
“医生，我老婆不是那个意思，我爸回去之后也跟我们说了，说这个牛奶暂时不要喝，钙片也要停掉，但我老婆毕竟是护士，在这方面她是专业的，所以，我们也没听说牛奶钙片这些东西有害，而且我们给孩子补钙，也不是说让他继续长高，主要是孩子太高了，我们怕他骨质疏松，医生也说了钙片是可以增强骨骼的。”
“当然，我们也不是不相信您，主要是在医学方面，我们也都是半吊子，啥也不懂，就觉得孩子不能缺营养，那肯定医生说啥就是啥，既然您说孩子是因为这些东西才生的病，那我们就不吃了，好吧。”夏星爸爸道。
陆九闻言，不由得叹了口气。
缺营养……
除了山沟沟里那些实在穷的吃不上饭的孩子，城里的，哪怕就只是个县城里的孩子，只要一日三餐管够，谁会缺营养啊？
陆九在医院上班的时候，接触到的百分之九十几的患者，几乎都是营养过剩的情况。
营养不良只有几种情况，要么孩子挑食只吃固定的几种饭菜，要么天天吃零食不吃主食，再就是本身从出生身体就有问题的，反正几乎没有一個孩子是因为正常吃饭出现了营养不良。
当然，夏星爸爸有这样的认知其实也不能全怪他。
现在社会上的广告打的那叫一个震天响，什么一杯牛奶强壮一个民族，常吃这几种水果可以防癌，每天补充某某维生素可以预防哪些疾病。
统统都是拿着正确的话术忽悠人！
牛奶根本就强壮不了任何民族，比如扶桑，国内很多公知都说他们是喝牛奶才长高的，这简直就是胡说八道，他们是因为掠夺了华夏大量白银，物质水平上来了，接着又跟他的野爹鹰帝配种，这才有了一段时期的身高数据大攀升。
你看现在，没了鹰帝的配种，年轻一代长期处于焦虑之中，他们的身高不就又回去了么。
跟牛奶有个锤子的关系。
还有什么水果防癌，这简直就是在搞笑！
就跟现在的电视台播放的中成药广告一样，什么骨不疼啊，舒筋健腰丸啊，百通丹啊，中医理论说的头头是道，一说到疗效就是包治一切，这不纯扯淡么？
陆九很讨厌这种昧着良心做广告的混蛋，正是因为有这帮人的存在，才让中医的名声变得奇差无比。
殊不知任何食物和药物都得辨证的食用。
比如苹果，科学表明苹果里面有膳食纤维，可以预防癌症、抗腹泻、调节血糖。
成分是没错，但它可不仅仅只有这些成分，其他东西呢？
在中医看来，一切水果都不能多吃，因为大部分水果都是寒凉且不易消化的，只能是用来偶尔充饥，长期吃水果会造成脾胃运化不足，身体会大量积累寒湿，特别是反季的水果。
而几乎所有的癌症都喜欢寒凉的环境，你天天吃水果，就等于是在给癌症创造一个适应它生存的环境，一旦这个环境越来越舒适，慢慢使癌细胞壮大，使得五脏六腑都难以抵抗的时候，你看看水果里含有的抗癌成分能不能干掉它？
维生素就不必说了，人在缺这些东西的时候，实际上是因为吸收能力下降了，也就是脾胃功能变差，这个时候主要的问题不是补充营养，而是调理脾胃，等脾胃功能恢复自然就能够正常的从食物中获取到足够多的维生素了。
从这一点上来看，维生素也就是个鸡肋，脾胃正常的时候不需要它，脾胃变差的时候更不需要它。
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