熬夜阁

手机浏览器扫描二维码访问

第609章 康复训炼（第1页）

陈雨柔掀起陈宇风的衣服，看着他现在的身材，忍不住有点笑出来了。

“陈姐姐你笑什么，我现在变成这样，还不都是因为你！”

“要不是你一直每顿给我吃那些大补的大鱼大肉，我吃饭后又不能锻炼消化，现在能长得这么胖吗？！”

陈雨柔瞪大眼睛。

“嚯！我那可是为你着想，还不是想让你的伤势恢复快一些，现在自己长胖了，开始怪我来了！”

陈雨柔当然不乐意他将责任归咎到自己身上来了。

陈宇风撇撇嘴。

“长胖就长胖了吧，只要陈姐姐不介意我的身材就可以了，以后我还要长到两百斤！”

看着陈宇风此刻腰上的赘肉，伸手去轻轻的掐了一把，只是一掐，就掐起了一大把的赘肉。

跟两个月前那摸着都很顺手的腹肌腰部形成了鲜明的对比！

想到之后陈宇风两百斤，那胖墩墩的身体，压在她身上，简直不能想象！

“不行！之后你必须要将体重减下去，绝对不能长到两百斤，不然我就不和你睡了！”

陈雨柔怕和陈宇风睡觉的时候，他一个翻身就给自己压死了！

看着陈姐姐那微红的表情，还有这反应，陈宇风也是眼神疑惑了起来，不知道陈姐姐又是想到了什么。

“以后我会陪着你一起做康复训练的，也陪着你将你的体重减下去，将身材再次变得好看起来，绝对不能再长胖了！”

看这个陈姐姐这郑重的神色，陈宇风微微摇头，叹了口气。

难道陈姐姐就这么不希望自己长胖吗？

随后，两人来到了客厅，陈雨柔坐在沙发上，陈宇风躺在沙发上，双腿搭在陈雨柔的大腿上。

而陈雨柔的手中，拿着两个按摩锤，双手出动，轻轻的敲打陈宇风的小腿，可以促进血液循环，防止肌肉萎缩，有助于小腿的恢复。

这两个按摩锤是上周就买的，就是为了此刻。

感受到那按摩捶的力道，陈宇风感觉十分的舒适，陈姐姐捶打的力道也还是可以，不轻不重的。

不过只是小腿搭在陈姐姐大腿上的话，自己的手臂就不能享受了，陈宇风就缩下去了一些，让膝盖的位置搭在陈姐姐的大腿上，这样左手臂也来到陈姐姐身边。

一手可以捶腿，一手捶小手臂。

陈雨柔感觉自己这时候都要成尼姑了，这捶打伤口的样子，就像是在敲木鱼一样。

半个小时后，陈雨柔去做晚饭了。

吃过晚饭，时间也来到六点半。

两人来到了健身室这边。

两人站在跑步机上，陈雨柔给陈宇风调成了走路的速度，让陈宇风在上面慢慢的恢复，先适应走路的节奏。

这走路也走的很慢，现在的他，毕竟连正常的走路速度都还达不到。

而陈雨柔则是开始了饭后消化。

让陈宇风一个人在那上面慢慢走，自己则先是小跑了二十分钟，随后在地面练起了瑜伽。

陈宇风偏过头，看起了陈雨柔练瑜伽的样子。

那S型的身材曲线，每次看都让人心神向往啊。

“好好走你的路吧，还看，别等会儿摔倒了就好笑了。”

陈宇风撇撇嘴。

走了又半小时后，陈宇风气喘吁吁的走了下来，这还只是慢吞吞的走路，都给自己累成这样了。

看来自己的身体的确是很虚了，体力堪忧啊。

你为救我赴死，我许你一生一世  中医：一句玩的花，白丝校花直接社死！  开局拥有天书之我在都市修仙  咒回：当社恐穿成人形天灾  西游：麒麟血脉，拜师昆仑  我都无敌了，你还让我去上学？  我家通大唐：晋阳小公主的欢乐时  全家流放：带嫂夫人们去逃荒  四合院艰难生活  神话修真  索菲亚大教堂  ben10：我不想当英雄  大唐好贤王  快穿：我，女配亲妈！  苏辰安的科举之路  千亿前妻带崽归来，马甲藏不住了  铁甲骑兵  夫人她今天真香了吗  我真是凡人，不是修仙者  随身空间之傻女傍上了国家爸爸