手机浏览器扫描二维码访问
第一百四十二章 到底谁锻炼（第1页）
“一！二！三！起！”
徐贤上次听到这句话，还是在她新家装修好后，搬家公司的几个师傅往楼上搬她那个大书柜的时候。
她那个大书柜是实木的，重啊。四个搬家师傅一起搬都有些费劲，所以他们喊个口号什么的也正常。
可昨天晚上许晟抱她的时候居然也这样喊！
还说她是个小骗子，体重绝对不止四十七公斤。说她比两包面粉都重！！！
两包面粉！五十公斤！
好吧ヾ（??A‘）ノ??
其实，许晟猜对了，她现在的体重确实稍微有一点点超过公司给她的规定，她现在的体重是五十点五公斤。
但是，这也没多重啊！
就算许晟前面已经抱过八个了，到她这儿也不至于累的得靠喊这种口号才能把她抱起来吧？
所以，她得出的结论是，她或许、稍微有那么一点点胖了，可能需要减肥，但许晟一定是有点儿虚了，肯定需要锻炼。
对！就是这样！
所以，徐贤换好衣服回来后，直接把许晟拽起来推到了跑步机上。
“先慢跑五分钟热身。”说着，徐贤就开始帮许晟设置速度和跑步时间。
“我跑步，那你呢？”
“我做瑜伽。”
瑜伽？一听这个，许晟回头看了一眼地上的瑜伽垫，然后有些哭笑不得的对徐小贤说道：“不是，咱俩谁陪谁锻炼啊？”
徐小贤没有回答他的问题，而是露出了一纯真的微笑说道：“跑吧，别说话了，注意呼吸。”
说完，她就按下了开始键。
许晟能怎么样？跑吧！
五分钟慢跑，很快就结束了。跑完他一回头，发现徐小贤正盘着腿坐在瑜伽垫上看他跑步呢。
见他回头，徐小贤急忙闭上了眼睛，作冥想状。
但是晚了！
许晟算是看明白了，徐小贤不是想锻炼，而是想让他锻炼。这是为了折磨他？
倒也算不上折磨，闲的没事儿锻炼一下也不错。
走下跑步机，他坐到了徐小贤对面，然后有点儿无奈的看着装模作样的徐小贤说道：“别装了，接下来打算让我做什么？”
被发现了，徐贤稍微有点儿不好意思，睁开眼睛指了指旁边的两个哑铃说道：“十五公斤哑铃。每组十个、五组，每组中间可以休息一到两分钟。”
听到这个，许晟心想：小腹黑这是给我制订了一个锻炼计划？有点儿意思。
“好。”表面上点点头后，他站起来走过去先把两个哑铃的重量增加到十五公斤，然后就开始按照徐小贤说的做。
见他这么听话，徐小贤有些意外，不过也有点儿开心。
然后，她也不好意思歇着了，所以就真的开始做瑜伽了。
第一式，桥式。简单点儿说，这个姿势就是平躺在瑜伽垫上，然后用手脚撑在瑜伽垫上，整个身体形成一个拱桥的形状。
这个动作可以结实大腿和臀肌、强健腿筋、恢复精力、灵活脊柱、消除背痛。
可她做着做着一扭头，就发现许晟正在看她。
准确的来说，许晟一直在看着她。徐小贤形成拱桥后，显得她身材更好了。
当然许晟并没有什么乱七八糟的想法，只是想保持心情愉悦。
奥特：开局让赛罗做选择题 三国：认贼作父，我比吕布还猛 系统要逼我成神 秦陆 快穿:我靠反套路拯救黑化男配 重生从投资女同桌开始 涅风剑影 星陨之最强系统 北大毕业进太空堡垒 我真的没那么简单 巅峰枪神 我真没想教公主造反啊 大周不良帅 不良贤妻 他以温柔越界 天道选拔系统 替身她只想搞事业 退婚七个未婚妻 原始部落种田崛起 修仙失败：我靠直播养宠物爆红娱乐圈
仙门之女神降临
关于仙门之女神降临云千灵我不嫁！想让我嫁给你那瘸子弟弟，门都没有！哼，真是瞎了他们的狗眼，她可不是那个窝囊废，随便他们打骂的云千灵，她是来自2005年的金牌杀手云千灵，在任务中丧命，魂穿到了和她同名同姓的云千灵身上，她现在还有点懵逼呢，她泼妇大嫂，就想把她嫁给她的瘸腿弟弟，真是叔可忍，婶不可忍！...
穿成小农女，将军夫人不稀罕
姜瑶网红的吃播达人，为了那串数字，数次冲破极限，最后撑死在直播间。一觉醒来，姜瑶四肢酸软，浑身无力，慢慢的转了转眼珠子。妈呀吓得她差点原地去世，这男人左脸长长的一道疤，将俊美的脸硬生生的毁了。此刻男人正阴森森的看着她，一道如地狱传来的声音。昨晚的事，要是让第三个人知道，我把你手砍脚剁，嘴撕了扔地狱去。姜...
身穿后他们把我当Omega
本书简介 他只是身穿到这里的一个普通人。—沈顾礼被景家捡回去时，有人告诉他，他与景家少主的匹配度高达99％。他想哦。从此以后，他被打上景翊的标签。世家宴会，他是景翊的漂亮Omega。行军打仗，他是辅佐景翊的副将领。在景家时，他是景翊贴心的未婚妻。在所有人眼里，他是跟景翊最契合最匹配的Omega。他们两人的结合将是世人艳羡的完美婚姻。在景家八年，连他自己也这样觉得。直到一次变故，景翊从外面带回来一个Omega，柔弱易折小白花，还有他的临时标记。景翊说，这个Omega与他的匹配度100％，才是他的天选伴侣。沈顾礼心想他都忘记了，这里还是一个靠匹配度定终身的ABO世界。然后，他在景翊与Omega的订婚礼前，带着自己所有东西，从景家消失了。沈顾礼不知道的是，在他消失后，景翊发疯似地找他，还抛下了那个据说与他匹配度100％的完美伴侣。身穿后他们把我当Omega全文免费阅读，如果您喜欢身穿后他们把我当Omega天灵根最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
在看守所关押的真实一年
关于在看守所关押的真实一年夜幕降临，死神俯视人间，看守所仿佛被扣上了漆黑的棺材，提审批捕起诉开庭投牢释放执行，这里决定生死，这里比监狱更加没有自由，铁镣枷锁与我为伴深院高墙将我禁锢，铁窗铁门铁锁链，监室里全是凶恶大汉，身单力薄的我将如何度过，又将承受怎样的身心摧残...
他心尖上的蝴蝶
关于他心尖上的蝴蝶胡一蝶被亲生父亲卖到深山15年，她终于在被迫嫁给傻子的前夜九死一生逃出来，满怀期待寻亲，后发现亲生父母各自有了新家庭，而当年她被卖的钱竟然成了父亲迎娶继母的彩礼。她决心勇敢反击，手撕冷血父母的遮羞布，一路披荆斩棘，拿回属于她的一切，只为了当初救她于绝境的他，他的心门只为她敞开他对她说蝴蝶能飞出深山，也终究能飞过沧海。燕尾蝶象征着勇气和梦想的燕尾蝶是一种好战的蝶类，它可以对战比自己体型大十倍的鸟儿，并且对爱情忠贞不渝，奋不顾身。...