手机浏览器扫描二维码访问
“你就直接去操场吗?不需要人陪你一起对打?”
越前摇头:“不用啦学姐,大概四天之后部长就会来接我,在那之前只做体能训练就行。实在手痒了,我就对墙打一会儿。”
这小子突然变得听话很多,是怎样?认生?英美里点头:“那行吧,你去训练吧。”
越前的训练计划之前已经有专门的教练帮他制定好。英美里自知才疏学浅,能管好排球馆里十几个排球人不错了,越小前照着他已有的训练表练习就行。
场馆里击球的声音已经很激烈,颜色各异的运动衫少年们歪七扭八地排成长队练习发球。
“每个人发三个。”场内依然是吉井老师在维持秩序,“发完就重新排到队伍最后面去。”
他看见英美里进来,笑着跟她打招呼:“德久,你来了!我还以为你今天要睡懒觉呢。”
英美里:“那倒也不至于吧!虽然我是蛮想的!”
虽然她的确是很想睡懒觉的!
这一次合宿的日程没什么变动,也是上午体能训练,下午混合比赛。晚上会有云雀田的珍藏比赛影像在会议室播放。
文武兼修才算一次。不过这家伙比她还能偷懒,英美里环顾四周,根本找不到云雀田的身影,指不定已经回家陪女儿去了。
好啊,这就是总教练的便利吗。英美里哼哼,重生之我也是国青合宿总教练。
“很好!宫侑的发球比去年来的时候进步很大啊。”吉井对比着去年的数据,随口称赞道,“击球位置的和发力点也找得更好了。”
宫侑擦着汗从场边走下来,接下他的赞扬,但随即又有露出几分不满:“不过我的跳飘还是容易出现问题,比起跳发来说落点控制的不算好。”
英美里将他刚才发球的球路记录下来:“所以你的跳飘比起边角,反而选的位置都很保守。”
宫侑点头。在面对排球相关问题的时候,他总是很正经的:“可能就是因为心里一直担心出界,所以不敢放手去打。”
他自我剖析,眉毛微微蹙起来:“但是一直这样的话,只会让跳票的威力越来越弱吧?”
有的事就是这样,明明自己已经察觉了,也知道该怎么解决,但就是控制不住。
这大概是他的另一个误区,英美里想。她斟酌了一下,选择用两人都认识的人作为切入点:“之前合宿的时候你见过乌野的山口吧?”
宫侑点头:“那个,练跳发的?绿色头发?”
“不仅如此,他是关键分发球员。你觉得他跟你比起来有什么山口六维图能比宫侑的小一圈。但相对而言,他有什么优势?
宫侑想了半天没答案,身后佐久早经过,凉凉地提醒:“心态。”
“啊?”宫侑一个猛回头,“什么意思啊?”
佐久早已经悠悠走远了。宫侑得不到答案,焦虑地咬起指甲。英美里拽了一下,又消停下来,可怜巴巴地望向她:“学姐?”
“佐久早说的没错,但不精确。”
“可是我没觉得我心态有比他差啊?”宫侑困惑,“心态是说,我更害怕出界吗?但是发球这一点上大家都害怕出界吧,毕竟那就是实打实的丢分。”
“嗯,不是说出界的问题。”英美里的语速不快,但每一句话都很连贯,让她的意思能够清楚地传达到宫侑耳朵里,“而是因为山口作为关键分发球员,他对发球的重视和你不是一个等级。发球,是他唯一能够上场的机会。”
“所以如果说他在跳飘发球上投入了90的精力,那么对于你来说,除了发球还有二传,除了跳飘还有跳发,对跳飘投入的精力大概也就2030左右,没错吧?”
宫侑张了张嘴,没有反驳。不知什么时候影山也凑了过来,站在旁边乖乖地听着。他和宫侑算是非常相似,位置都是二传,又都是队内最强的发球手,就连自己存在的问题也大差不差。
这时他也提问:“但是山口确实还挺容易紧张的......”
“紧张也有很多种。我知道你们大概在发球之前或多或少都有一点害怕出界、害怕丢分,就像宫侑刚刚那样,会不自觉地选一个更安全的球路。”英美里说,“但山口不一样。发球是他唯一的武器,他的紧张与其说是害怕丢分,不如说每一次都在背水一战。”
“如果发球不能得分,或者给对手带来机会对你们来说是一次失败,那么对他来说就是一次上场机会的浪费。甚至他不一定能得到第二次这样的机会了。这种心理负担带给他的压力和动力,不是简单用紧张就能够涵盖的。”
“所以你们可以试试将自己带入这种情形,反正现在是发球训练嘛。假装你也是临时上场的关键分发球员,试试看?”
说到最后,还在练发球的选手都忍不住停下脚步来听了。他们能入选国青,当然在队内也都是首屈一指的强者。即便有像星海这样初中坐冷板凳看管饮水机的人,但上了高中也很快被发掘出才能。几乎没有专职做关键分发球员的经历。
师姐她狠如蛇蝎[重生] 别躲 拿捏声控的正确方式 重生后霍太太一心求离婚乔时念霍砚辞目录 寒门虎子:嫂子们别害怕 冷战三年,离婚当日纪总哭红了眼 和落跑新娘恋爱了 盛安宁周时勋 不要被她的美色迷惑[freenbecky同人] 炮灰亲妈的儿子穿来了[综艺] 德妃的后花园 懒贵妃 男主们都爱上我了 重生后霍太太一心求离婚乔时念霍砚辞列表 捡到的小雌虫竟是反叛军![虫族] 老公除了钱什么都不能给我 从女子监狱走出的修仙者 你看我瞎吗? 帝王婿叶辰夏倾月 玄幻:开局师姐喊我去房间练功
出了车祸后她才彻底死心了,这个家原来真的不爱她,十万!为了区区十万他们放弃了她。真是太可笑了。可她都打算放弃自己了,为何又被救了回来,既然这都死不了,那么,她是不是也可以拼一次呢!重来一次后赚钱反而成为了最简单的事情。什么?觉醒的超能力是家族遗传?亲生父母另有其人?她的人生从她出生起老天爷就跟她开了一场玩笑。重来一...
陈辉哥,你娶我吧!你看我们都这样了…陈辉没想到自己还能重生。更没想到上辈子无父无母无妻徒刑过了几十年,重生之后的第一件事居然是结婚。花花世界已经看遍。这一辈子,陈辉只想下海抓鱼,上山打猎,赶赶海,采采菇。就在这个小村里,跟白月光过你侬我侬没羞没臊的小日子。(年代上山下海日常宠妻家,家长里短,悠闲时光,不喜勿喷!)...
关于穿越七零,糙汉厂长的农学小娇妻穿越过来的欧允棠悄咪咪相中了这个糙汉队长,自己在这个陌生的的时空里无法生存,必须得抱紧这条金大腿。单身禁欲系风的莫悍山心中窃喜,这个小白兔到底能不能镇宅?算了,先娶回家看看,家里也不缺养兔子的钱。...
楚慈重伤在了自己大婚的那天,但是在自己床上的却不是她的新婚丈夫。一双大手在她裸露的肌肤上来回的摩擦,她尴尬的看着身上的男人,赶紧出声阻止男人接下来的动作。男人粗重的呼吸喷洒在楚慈的脖间,不耐烦的拽了拽自己的衣领,身体感觉越发的燥热。前世,楚慈被自己的相公个亲妹妹算计,送上了睿王的床,新婚夜被人抓奸,相公顺势接收了她...
关于逃荒前,我携空间搬空皇宫末世强者蓝星玥死了。醒来就发现穿进了一本末世前看的逃荒文里,成了爹死,娘弱,被亲大伯一家抢了将军府,被亲堂姐抢走未婚夫而气死的可怜鬼!抢我将军府?那就搬空所有财产,断你们生路!皇帝昏庸无道,欲以邪祟之名焚烧我身?那就撕了圣旨,搬空他的皇宫,抢了他的玉玺,撕烂他的龙袍,让他成为史上最穷困潦倒的皇帝!不久后,蛮夷天火地震瘟疫…各种灾难接踵而至。蓝星玥刚开始只想带着一家人在灾难中活下去。可后来在逃荒中的所见所闻让她改变了想法,很想为可怜卑微的女子们撑起一片天。最终她成为了有史以来唯一一位开国女帝!!...
主角九纹龙史进,前世为108魔君转世,渡三劫中的人劫时,觉醒前二世狄青的记忆,留下范仲淹的先天下之忧而忧,后天下之乐而乐,传承为民请命的宏愿。在水浒中,拓展不一样的江湖之路,与不一样的爱恨情仇精彩缤纷的豪迈武林,格局高大的家国情怀。...