手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 乾的蔬菜汁1（第1页）
“好了好了，大家不要在围着绘狸了，赶紧过来集合”龙崎教练打破了这场介绍会，催促着队员们赶紧集合。
不到一会儿正式队员们就已经集合是准备做下一步打算，绘狸站在龙崎教练旁边看着这一幕。
“本来不应该提的，但地区预选赛就要来临了。九个被选中的正选队员，他们将要为大赛进行严格的训练以作准备。所有参赛学校的网球水平都有进步，因此我们不能掉以轻心，就是这样。”龙崎教练收起了以往的笑脸正严肃的对着队员们发言着。
手冢随后进行了一系列非正选队员的安排后，留下了所有的正选队员，龙崎教练在卖了一系列关子之后，介绍了特别训练的事项。
紧接着，乾和一个箱子便出现在了大家的眼前。
绘狸看着乾学长手中提着的箱子，满腹疑问。
这里面到底装了些什么呢？
乾站在大家面前，推了推自己的眼镜悠悠道来
“想要坚持到全国大赛，首先我们要训练大家的脚步动作，强化脚踝的负重程度，所以我打算每个人增加250g训练负荷，总重量是1kg，也就是双脚都要增加500g的负重。”
绘狸闻言，有些震惊，这种负重等于虽然能快速的提高选手的脚步力量，但稍微不注意很容易就会受伤。
“当然，经理也要参加这次的训练。”乾瞄了眼身旁站着的绘狸，补充着。
“我也要？”
乾好像料到绘狸会这么疑问般，直接拿给了她四个250g的脚踝负重“怎么不行吗？”
绘狸接过他手中的负重器，咽了咽口水“不…不是”
我也想有意见，不过你直接丢给我让我也很难拒绝啊。
绘狸悠悠的叹着气，把手中的负重器带到了脚踝上，轻轻地尝试着跳跃，估摸着沉重力。
大家带好负重器后，乾接着发言。
“球场上还有一些红色、蓝色、黄色的桩桶，连同一起准备了这些红色、蓝色、黄色的球。”
“只要造成一个错误，游戏就结束。”
绘狸听了听乾的规则，思索了翻，这次的训练主要考察的估计是注意力以及体力。
最先开始的是菊丸和越前。
“红色“
“蓝色”
……
两个人无论对方说什么颜色，都可以把球准确地打到了标志上。
绘里看着两个人的表现程度不由惊叹，不过脚下的1kg应该快发作了。
渐渐地菊丸和越前脚步逐渐迟钝了起来，脚下的1kg显然已经发作，乾乘机发了一个球，让菊丸接着。
“是红色的！”菊丸轻松地接到这个球并告知颜色
“应该是蓝色的吧。”乾说道。
“啊？”菊丸一愣，球径直的打到了蓝色桩桶上造成了失误。
菊丸看着自己的红色网球从蓝色桩桶滚落瞬间暴躁“阿乾，你好坏，不公平，你这个骗子。”
而乾不以为然
“如果你不集中精力，你的判断力也会被阻挠。”
“哦对了，顺便提醒一下大家，忘了告诉你们，那些失误的人要喝我特制的蔬菜汁。”
说着乾便从那个箱子中取出那一罐罐绿油油的蔬菜汁。
“是食物，别担心。”
菊丸看着面前那泛着绿光且又绿油油的家伙抗议着，不过很可惜抗议无效，在大家的注视下还是把那一大杯看着像毒药一样的蔬菜汁喝了下去，接着瞬间黑下脸来，往外跑去，嘴里还不停地喊着“水，水，水。”
圣剑重生者 末日公寓，四岁包租婆萌翻全场 穿成自己的替身后躺赢了[娱乐圈] 小师妹每天都在拒绝内卷 那三年 皇宋锦绣 年代文里当怼王 用种田打败天灾 见习魅魔的捕猎手记 女配心声泄露后成团宠 替娶 月亮入海里 我把暴富系统上交了 权力法则 废土：我是传奇 请叫我抢镜王 我团宠小师妹嚣张点怎么了姬无双诛颜 流放路上讨休书，捡个夫君美滋滋 屏南街36号[刑侦] 身为真酒的我被迫攻略江户川
直播：轮岗月老，小阎王速成顶流
天庭轮岗，地府满员，月老掉线，阎王来管。好家伙，修炼了千百年的小阎王刚刚转正，就迎来了职业生涯的致命打击。本以为凭借阎罗王法力无边手捏把攥，谁曾想，现代社会，月老早就凉透了。为开拓业绩，恋爱脑孟婆给出建议，积累人气，搏流量，干直播啊。于是，一代阎罗王主持的‘千里寻缘’直播间正式开张，为搏信徒，阎小罗剑走偏锋，开启流量时代。月老月老，我爷奶失散多年，怎么破啊？简单，从地府拽出来就行了。想要三世情缘，火箭走一走，本王保他们重新投胎，再续前缘！...
天罡五行
在这部小说中，你将踏入一个科技与修仙交织的奇幻世界，展开一场史诗般的冒险。这里，力量的碰撞惊心动魄，故事的发展充满悬念。小说根据读者反馈不断修改，甚至剧情和主角都由你说了算！想刀谁也由你决定！在这个世界里，一场激烈的战斗正在上演。从五行集结开始，各方势力纷纷登场。有英勇的战斗，也有悲壮的牺牲。众修仙者与小脚盆帝国展...
穿书八零，赚钱躺平
写文不易，不喜欢直接退出，高抬贵手别打低分。28岁生活无忧的全职代购徐梦瑶穿书了！还穿成了好运女主的悲惨二姐！跟女主顺风顺水的开挂人生截然不同的是她二姐黄文娟那是命运多舛，苦不堪言！一辈子勤恳忙碌出了这个传销圈转脸入了另个杀猪盘被骗被抓屡骗屡战，苦苦奋斗挣扎五十年归来仍是负资产徐梦瑶一朝穿到黄文娟11岁那...
戴上性感的绿帽，师妹从此无敌了
关于戴上性感的绿帽，师妹从此无敌了别人穿书不是修罗场就是火葬场，鹿呦呦却是顶级绿帽场！！！大师兄清冷禁欲你以后会找到更好的。鹿呦呦我连你这样的货色都留不住，上哪找更好的？二师兄邪魅狂狷她比你更需要我。鹿呦呦需要你披麻戴孝还是养老送终？三师兄冷漠面瘫鹿呦呦你闭嘴。四师兄一身傲骨鹿呦呦你也闭嘴。五师兄玉雪可爱鹿呦呦一眼刀甩过去滚所有人都以为鹿呦呦喜欢她的五个师兄，喜欢到疯魔，连命都可以不要。鹿呦呦瞬间戏精附体oo如人饮水，冷暖自知，欲知详情，v我50。赚的盆满钵满后，才颇为感叹道脑补是病，得治后来，当几位师兄意识到早已在不知不觉中爱上了那个疯疯癫癫的少女时，她却早已成为了所有人都无法企及的存在PS简介短小又无能，请移步正文。...
万古尘
仙侠魔幻万古尘作者一个十三完结 简介 剧情流反转文，有榜随榜更，没榜隔日更，文品极好，耐心超强，不会太监不会阑尾，我比大家更爱我笔下的人物。 天地一逆旅，同悲万古尘李白 文案 修仙界都知道万象宗新入门的小师叔，受尽门派宠爱，同万象宗声名在外修仙天才晏南舟乃是天造地设的一对。 可纪长宁不...
你惹她干嘛？她黑白两道皆马甲
关于你惹她干嘛？她黑白两道皆马甲玉墨绾活了二十岁，才知道自己是玉家假千金，真千金找回家便被赶出家门。一朝被亲生父母被找回家，才发现自家是京圈顶级豪门。失踪多年，家里早有个白莲花养女，她以为又要上演全家护白莲的戏，谁曾想却是另外的画面。父母出于疼爱愧疚，对她进行了买买买，把她当成小公主来宠着。霸总大哥放话妹妹喜欢创业吗？卡里有五亿，尽管拿去造，造完了大哥再给。巨星二哥放话妹妹喜欢演戏吗？二哥这有十几个好剧本，里面女主随便挑，都不喜欢可以叫编剧为你量身打造。车神三哥放话妹妹喜欢赛车吗？这些车都是全球限量款，三哥送你。时尚四哥放话妹妹喜欢当模特吗？四哥为你量身设计最好看的小裙裙。黑客五哥放话妹妹喜欢看烟花吗？五哥为你设计最好看的烟花。当晚，全城电脑被莫名打开，屏幕上放了一夜烟花，璀璨绚烂。享受家人宠爱的同时，她顺手把京圈的坏风气给整顿了，耳根子清净很多。眼看救过自己的女孩被家人娇宠无度，他把她抵墙，声音低沉蛊惑宝贝，救命之恩以身相许，愿意当司太太，让我也宠你吗？...