熬夜阁

手机浏览器扫描二维码访问

第757章 试训(第1页)

“教练!”

“教练!”

“早上好……。”

郑教练只是嗯了几句后,见二十名新老队员都到齐了,八男十二女,不由得点头道:“今天是第一天,我要求没那么严格,以后都给速度点,不要嘻嘻哈哈的,老队员也是注意影响。”

然后,郑教练看了看手表道:“行,给你们时间,刷牙洗脸,六点前还是这里集合,我们开始五公里晨跑。”

“解散!”

五公里晨跑,对于谢玉这种每天不是学习就是写作业的普通学生来说,这具身体虽然活力十足,但确实缺乏锻炼,突然来个五公里可能会有些吃力。

搞完个人卫生,在几个前辈的带领下,男队以江源为开头,女队以候思源为开头,分为两队。

郑教练则骑着他的电单驴,跟随起来。

跑了一段,因为头一次合跑,队伍有些散乱,郑教练突然喊了一声:“把青城队的口号,给我喊起来!”

这个老队员立刻喊道:“一、二、三、四!”

“一、二三、四!”

“能文能武,敢作敢为!”

“青城短道,舍我其谁!”

众人喊着口号,跟着节拍,都是有集体跑操的经验,很快队伍就整齐了。

老队员已经来了半年了,自然有固定的路线,顶着晨光,穿过绿荫道,在附近一个小公园饶了一圈后,就返回距离体育馆不远的住宿区了。

约莫半个小时晨跑,结束。

这时的谢玉,已经是大口喘气的说不出话了,可见这一波人中,谢玉虽然年龄最小,但体质应该最差的!

而江源已经二十,虽然年龄最大,但体质应该是最好的了!

不过,虽然累的不行,谢玉还是赶紧给自己拉伸肌肉,防止出现乳酸堆积,肌肉酸痛的事发生。

见谢玉的动作,原本打算给谢玉按一按的,不禁满意的点了点头,没有动手。

谢玉也是又拍了大腿的肌肉,跺了跺脚后,跟着充满怨气的人流,向食堂走去。

其实说是食堂,其实,一个临时开出来的房间,加上临时请的一个做饭阿姨。

只有二十人,居然就坐不下。

男队员只能发扬风格,拿着牛奶或者豆浆,鸡蛋,包子在屋外吃了!

刚经过一场运动,谢玉决定现在胃口极好,比往常的多次了一些。

毕竟也正在长身体,谢玉还希望能尽快恢复自己一米八身高的。

刚吃完东西,就有心急的队员找到郑教练要求上冰。

郑教练道:“还没学会走就想飞呢?”

“我先给你们开展陆上训练,完事后,咱们再上冰。”

说是这样说,但谢玉明白,青城短道速滑队刚组建起来,条件一切都比较简陋。

虽然有一个室内冰场,但冰场是要对外营业的。

尤其现在是天热时候,不少时尚青年都花大价钱买票溜冰的。

而留给速滑队的,也只有午休,和晚上的一些时间。

年代文女配觉醒后[七零]  妻师  七零年代,退伍糙汉被我带飞暴富  被迫成为站姐后[娱乐圈]  在超能时代种田修仙  联姻作精,在线离婚  顾少的漫长追妻路  抱歉!有钱,真的可以为所欲为  药店通古今,我被异世奉为神明  我竟然是美强惨?  绑定吃瓜系统在狗仔综艺爆红  [崩铁]全宇宙逃亡  我的前世鬼妻  揽星源  穿成反派他后妈  我被大佬猫猫带飞的日子  琼花岛上酿果酒  叫我大善人  我是渣攻?不可能的![快穿]  大佬十代单传我为他一胎生四宝薄宴沉唐暖宁免费阅读  

热门小说推荐
捡了一座仙岛

捡了一座仙岛

杨帆捡到了一座仙岛,并且还在岛上建盖了一座农场。事后,他吃了自己种植的灵米,突然感觉身体发热,最终成为一名传说中的修仙者...

快穿:关于我拯救反派的那些事

快穿:关于我拯救反派的那些事

关于快穿关于我拯救反派的那些事棠鲤作为天地间的最后一条锦鲤,常年有事摆烂无事休眠,没事别找我有事更别找我,终于有一天被雷劈死了。死了还被迫当起打工鱼,进入小世界当救世主复活。棠鲤我能不能选择看广告如果可以通过改变男女主命运或者攻略反派来拯救世界,你会怎么选?改变男女主命运?哈哈,癫公颠婆无可救药!拯救反派?拜托,阴晴不定的残忍大反派是人可以嗯???那边那个大反派你怎么回事?!怎么跟个狗皮膏药一样黏上来了啊!!!世界一柔弱的绿茶小师弟被醋的捧心倒地师姐师兄他也不是故意的世界二帮大小姐逃跑的假保镖被诱的目光沉沉小姐你,可要慢慢习惯我啊世界三残暴阴沉的王朝天子被夸的耳根发红你这女奴,说话怎么顺耳!(更多世界更新中)…女主性格可爱小甜甜,男主心思深沉老狗比(不是)各位观众老爷现场考核准女婿和女鹅的恋爱经历!...

古界枪仙

古界枪仙

诸天神魔传统玄幻宏大世界法体双修。帝剑,破天枪,一个人,一柄剑,一杆长枪,镇天魔,守万界。...

大佬家来了个绝色美人[年代]

大佬家来了个绝色美人[年代]

本书简介韩东塬程柠韩东塬是后世翻手云覆手雨的超级大佬。这位大佬深居简出,外人只知道他冷漠,禁欲,无人可近他的身。但却没有人知道,这位无人可近身的大佬,身边却有一个幽魂,独自对着他几十年。程柠从小生得肤若凝脂,手若柔夷,又美又娇。跟着韩家继母进了韩家,暴躁的韩家姐弟一个一个嫌弃得不得了。韩东塬下乡之前,程柠十分讨厌他,讨厌他凶狠,冷漠,看人时的眼神像是能把人戳出洞来。可是他替她下乡出事之后,程柠死后也没能超生,成了个幽魂被困在他身边几十年。所以一朝重生,程柠觉得应该解了前世的结,知道他已经下乡半年,就利落地收拾了包裹,选择了同一个下乡地点韩东塬性格差脾气暴,更是从小不待见程柠,程柠下乡,所有人都替她捏了把汗,她长成这副样子,在那深山老林里哪里受得住?韩东塬又怎么会管她?程柠他是不会管她,但他会吃人一样用力亲她,会跟她说,柠柠,这一辈子我都惯着你。大佬家来了个绝色美人年代全文免费阅读,如果您喜欢大佬家来了个绝色美人年代五叶昙最新章节,请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...

[综英美]七分之一的韦恩小姐

[综英美]七分之一的韦恩小姐

如果你一觉醒来,发现自己的所以为的世界不是你的世界当你使用着他人的身体,承受着不属于你的痛苦,你会怎么办?阿莱卡花费了二十年的时间,终于回到了真正属于她的家人身边。但找到他们只是第一步。渴望家人的年轻女孩不知道该如何向自己这些能干且普通(?)的家人们坦白。关于她患有分离性身份识别障碍,身体里除了她还有六位其他的同居人这件事。作为主人格的阿莱卡几乎没有任何关于过去的创伤记忆,她的某个人格曾就这个事情大声嘲笑其他人格是生怕小宝宝碎掉的鸡妈妈。她曾也认为自己有些被过度保护了,直到她直面了哥谭的恐惧。脸上涂着劣质油彩的反派将嘴巴咧出几乎超过人类极限的角度,带着浓厚的血腥味和不知名刺鼻的诡异香气呼唤她是小鸟。等她再次恢复意识的时候已经躺在了安全的医院中,身边围绕着她的家人。在父亲的安慰声中,阿莱卡绷不住的大哭起来。也因此错过了其他兄弟复杂的神情。哥谭的黑暗骑士在将自己流落在外二十年的女儿认回家后,非常纠结如何给予这个有着不幸过去的女儿关爱。经过他的调查和观察,严谨的百特曼认为自己的亲生女儿患有严重的PTSD。但他万万没想到,一切远不止这么简单。他的女儿患有DID,分裂出了多个人格以谋求生存。而他当然知道这意味着什么。他的孩子,在他看不见触及不到的角落,被人狠狠伤害。又一次的。他曾在安全可控的情况下和这些人格有过交集,和平相处了不短的时间。哪怕其中有些人格在面对危险的时候稍微有些过激,但也是无法指摘的条件反射。但他万万没想到,自己女儿的人格们能有朝一日一枪崩了他最大的敌人。合法自卫。那个人格丢下了手中的枪,他甚至还主动留存了视频证据,他真的,我哭死。声音平淡,毫无波动。魔蝎小说...

每日热搜小说推荐