熬夜阁

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第415章 等会儿能撑住再说（第1页）

众人没耽误时间，很快换好了衣裳。

赵楚楚为了带动氛围，还特地花大价钱请了琴师，整理了一份末世之前流传了好几百年的经典、节奏很快的名曲曲谱出来，让琴师练习，专门用在如玉馆演奏。

赵楚楚将她们带到练功房，先从最基本的热身教起来。

她们常年养尊处优，无论是体能还是其他都完全跟不上，所以需要循序渐进，不能上来就让她们开始高强度的锻炼，这样很容易受伤。

赵楚楚示范动作，让她们跟着学，她们看到有意思，就跟着做起来，心里还不以为然，这么简单怎么能让身子清减下来？

莫不是赵楚楚在故弄玄虚？

有些人心里就生出上当的感觉：“谢娘子，就每天做一做这个真的有用吗？都还没有我去家里的花园逛逛来得累。”

“是啊谢娘子，我们花钱不是为了跟你随便玩玩，是真的想将让自己变得更好更年轻的。”

“银子我们也交了，主要是冲着谢娘子你的名气来，你可不能这样糊弄我啊。”

……

面对他们的怀疑，赵楚楚也不生气，而是笑着解释：“这句话你们暂且先放放，我希望等会儿做完这套热身动作后，跟着我跳一刻钟的时间，你们能不喊休息。”

众人面面相觑。

葛太太说道：“咱们听谢娘子的就是了，想想家里那些小妾姨娘多嚣张啊，可不能让那些狐媚子把男人给迷了去，你们是不知道那些狐媚子为了让自己变年轻可是下足功夫的，我们身为当家主母可不能输！”

这下，众人就没再说什么了，跟着赵楚楚喊的节奏做热身。

热身结束，她们都觉得很轻松，认为一刻钟没有谁会撑不住的。

赵楚楚看出她们心思：“接下来，你们看好，我先做几个基本动作，你们都记下来，等会儿我会让琴师奏曲，就用这下面这几个动作做完一首曲子，你们都看好跟着我学。”

她们在报名的时候，赵楚楚就顺便帮她们把脉，制定出这几个她们做得到又不会受伤、且对瘦身也有很大帮助的基础动作。

等她们的身体习惯了，再慢慢加大强度，然后再根据她们的身体状况，针对性地让她们开始不一样的锻炼方式。

像葛太太这样的人，娘家的也不会穷到哪儿去，琴棋书画以及跳舞都会有涉猎，所以跟着赵楚楚学那些基础动作也很快。

赵楚楚见状，便让琴师开始演奏一首曲风没有这么激烈的曲子，开始了真正的锻炼。

一开始，葛太太她们都很轻松，但渐渐地发现，越来越累了，连呼吸都有些跟不上。

那些看似简单的动作连贯起来，累人得很。

赵楚楚在前面带的同时，也在镜子里观察她们哪个人哪个动作不规范，然后一一记下，等曲子结束，再逐一纠正她们。

到了最后，她们都快动不了了，气喘吁吁，基本上都在划水了，因为根本没有力气继续。

她们从来都没发现，一首曲子的时间是那么长，恨不得琴师立刻就结束演奏。

当琴师最后那个琴音落下，她们连形象都顾不上了，一屁股坐下去。

“啊，太累了，我已经动不了。”

“看着那么简单，为何会让人的腿到最后想被人抱住那样抬不起来？”

“快别比说了，我都觉得自己心脏好像随时会停下来那样。谢娘子，为什么会这么累啊？”

“是啊，学的时候不累，我现在腰也痛了。”

“那是因为你们的动作不够标准，我在镜子里看到你们错误百出，而且这首曲子才演奏了一半而已，你们就已经累到不行。”赵楚楚气定神闲，“所以，我们现在一个个来纠正你们动作，其他人就在边上好好看着。”

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