手机浏览器扫描二维码访问
第一百四十六章 水冰儿的心意（第1页）
此时，水冰儿也有些受不了了。
她平躺在健身球上，双腿伸直，为了保持自己与地面处在同一水平线上，不由得用力的夹紧了自己浑圆的翘臀，只不过那不断颤抖的双腿依旧彰显着她此时的疲惫。
作为天水战队的队长，又是水家嫡系的天才，她自然明白这些动作的深意。
相比于普通的训练，这些看似简单的动作能够更加精确的训练到自己薄弱的地方，而且训练效果也要好得多。
仅仅是十几分钟，她能够感受到，这些训练量带来的好处都足以媲美寻常两三个小时的训练效果了。
此时此刻，她才终于明白，那些天才为什么那么出色。她们水家的冰凤凰武魂同样是极其强大的武魂，为什么不能出现一位封号斗罗级别的强者。原来从她们训练起就已经落后别人了。
她们花费一天辛辛苦苦训练的东西，人家只需要两三个小时就能做到，这种效率要高出她们太多了。
“怎么样？还能坚持吗？要是坚持不了的话，就休息一下吧。”徐然看了看水冰儿被汗水浸湿的身体，忍不住说道。
虽然现在这种状态的水冰儿很美，全身湿透，全身醺红，空气中更是有着一身奇异的独属于水冰儿的香气弥散。但是徐然即使馋水冰儿，但是也也不想水冰儿太过劳累了。
“徐然老师，我还能坚持。”水冰儿颤着声音说道，脸上有着一股不服输的气势。
她水冰儿可是水家的希望，她必须要突破封号斗罗，才能让水家真正的站起来。
从小到大，家族，学院，还有她自己施加给自己的压力都促使她快速的成长。在天水战队，她的年纪算是十分年轻的，但是她的成熟却是能令其他人心服口服，甘心受到她的领导。
“那你注意点，要是实在受不了，就去休息一会儿。修炼不可一蹴而就，训练也不是一天两天就能出效果的。”徐然说道，他从水冰儿的眼睛里看出了一丝不服输的信念，这让徐然不禁微微一动。
水冰儿再度坚持了十几分钟，这时候，她的娇躯不断颤抖，豆大的汗滴滴在地上，而她的身体更是完全湿透，紧紧的贴在她玲珑有致的娇躯上。
“啊。”水冰儿娇呼一声，她撑在地上的手指失力，突然之间，失去平衡的水冰儿随着健身球朝着前方滚去。
那情况，看上去就仿佛之间要撞倒前方不远处的木柱上了。
突然之间的状况，让所有人都始料不及。
而水冰儿累的提不起力气来，看着自己前方滚去，更是没有阻止的力气。
“小心。”一旁关注着水冰儿的徐然自然看到了水冰儿的异变。水冰儿第一次接触健身球，只能用手指控制身体的平衡。如她这般训练，身体失力，十有八九会出现状况。
这种状况，徐然自然早有预料。
徐然身影一闪，一手抚着水冰儿的纤腰，一手勾着水冰儿的长腿，快速的将水冰儿抱在了怀里。水冰儿身上很软，全身汗湿，徐然抱着水冰儿，能够感受到自己的手掌和手臂都是她的汗水。
衍天志之不朽仙 殒武 永暗星空 我在西游吃软饭 重生小福星 阎罗赘婿 第一驸马 重生太子妃要逃婚 开局继承遗产，但我只想扶贫 从捡到一枚龙蛋开始种田 玄幻：转生从下人逐步崛起 寂仙 异世丹剑双绝 超神游戏设计师 无限刻度 成为病娇殿下的白月光 另类帝主 拜见女王大人 以刃之名 网游之三国争霸
重生图腾柱，我成了神诡禁忌
诡夜降临，神诡降生！陈垚苏醒之后，现自己成为了十万大山中的一根图腾柱！本以为这一世只用静静地在山里看日升月落，沧海桑田。直到一头山狼拜在身前，一副上古图腾浮现于柱体之上，陈垚忽然现，这个世界变得有意思起来。搬山啸月狼上古十万大山中的妖兽，有搬山之能图腾之力控土月华吐纳所属信众山狼…当一幅幅上古图腾出现在柱体之上，陈垚的庇佑范围开始蔓延。所佑之处，神诡辟易，妖邪避讳。大夏国都。国师预测国运，却不曾想看到无数妖邪从十万大山中逃出，大夏倾覆！一口鲜血喷出，国师以全部寿元为注，窥破天机，留下遗言。十万大山内有灭世妖邪降生，身负万千生灵执念，不除，大夏必亡！本书又名庇佑众生的我，被当做了灭世妖邪我在神诡世界的日子...
穿书七零：我有一栋百货大楼
顶级厨师徐婉宁意外穿书，苦逼拿到恶毒女配剧本！还好她的生鲜超市跟着一起穿来了。从此徐婉宁疯狂做美食，勤勤恳恳发家致富，狂刷两萌娃和冰山男主的好感度，撕破原书女主的白莲花嘴脸，挽回她恶毒女配的凄惨命运。冰山男主（好感度250）徐婉宁，你又在作什么妖！暖男男主（好感度520）老婆，抱抱某恶毒女配抱就抱，老实点！孩子在旁边看着呢！俩萌娃ˇˇ你们继续...
今天乱步人设塌了没
星野泉，在役审神者，为爱旷工到横滨原因是他在网上找了个男朋友，高智商冷静沉稳温柔贴心，还是个合法美少年试问哪个基佬不动心？面基之后，发现男朋友没骗他，和网络上一模一样的清纯不做作星野泉我最喜欢乱步君了男朋友乱步是的哦，乱步大人就是这样的人呀知情人楼上的乱步一定不是我们认识的乱步先生！魔蝎小说...
钓系美人如何咳血手册
世人皆知，天衍宗苍梧峰傲骨铮铮的拂知剑尊，违背伦常爱上了自己徒弟殷岭西。无数风月话本辗转茶楼酒肆，剑尊被人钉在引诱无辜单纯徒弟的耻辱柱上。却无人知晓，那被引诱的单纯徒弟，此时正吻了吻自己师尊眼角沁出的泪，满意的勾唇笑道师尊，辛苦了拂知抚上他的背，面色苍白的摇摇头，清冷的眼底带着柔色，你真的心悦于我么？殷岭西忽略自己心底的异样，假装深情道此生唯一。拂知看着这个已经被自己收回了百分之八十还不自知的碎片，神色更温柔了。后来，殷岭西魔族皇室身份暴露，逃回魔族领地。拂知掐着点赶过来，正好听见少皇殿下，不知道那拂知剑尊的滋味如何啊殷岭西语气慵懒，不怎么样和木头似的没意思，我腻味了就回来了。下面的人哄堂大笑，我刚还听说，那剑尊挨了剑阁十三刑，要离开师门来找我们殿下殷岭西神色骤变你说什轰！魔宫大门被暴虐的灵力轰的粉碎。殷岭西抬头看去。狂风中，白衣染血满身血痕的师尊，神色冰冷到极点，剑锋森寒，再说一遍。面上人设不崩，拂知叹气，可算是可以收网了。碎片二毁欲×国师乖。碎片三贪欲×逍遥医仙别哭。魔蝎小说...
傅沅的后宅生活
...
四合院：我为厨神，馋哭众禽！
意外嗝屁魂穿何雨柱，开局手撕白莲花秦淮茹，拒绝当舔狗，他有自己的cp。至于满院的恶禽的养老问题，谁爱养谁养，他何雨柱不养。何雨柱在四合院大杀四方，事业上风生水起，又有娇妻陪伴，快活人生，实在妙哉快哉...