熬夜阁

手机浏览器扫描二维码访问

第252章 黄旭太疼了放过我吧（第1页）

第252章黄旭，太疼了，放过我吧！

“泰妍，你还好么？”

sunny看着已经瘫软的金泰妍，连忙上前搀扶着她，脸上都是关心的表情。

借助sunny的搀扶才勉强站好的金泰妍，直接给了sunny一个白眼，喘着粗气回应了一句。

“呼~~~~，呼~~，要不你试试看，看看你做完之后还好不好。”

“额，我就不用了吧，我又没有受虐倾向。”

“那伱刚才不停的鼓动我增加重量。”

“我这不是看着你还有余力么？”

sunny此时也是尴尬的笑了笑，然后就用崇拜的眼神看着金泰妍。

“而且泰妍啊，你知道你刚刚用倒蹬机蹬起来的重量是多少么？”

“那可是足足一百公斤啊，比两个你都重了。”

“那不还不是你鼓动的，不然我也不会瞪起这么多。”

金泰妍脸上也是露出了一丝丝的得意，可是在感受了一下自身的状态之后，刚刚浮现的那抹得意就消失不见了，随后更是露出了苦涩的笑容。

“而且你看看我现在，明天能不能走路都是问题了。”

“我现在就害怕，等后天咱们回去的时候，能不能恢复好，会不会耽误上台表演。”

“额，不会那么严重吧？”

sunny此时也终于意识到了问题的严重性，同时也有些后悔，自己刚刚为什么要一直鼓动金泰妍不断的冲刺自己的重量极限啊。

他们一行人中午在吃了一顿烧鹅之后，就回到了宾馆休息，而金泰妍也是回想到了中午时sunny和黄旭说的话。

于是就趁着现在是下午，酒店的健身房里面没什么人，拉着黄旭sunny和具荷拉一起来健身房运动一下。

而sunny和具荷拉也是想要运动一下，她们俩虽然没有金泰妍那么迫切的减肥需求，但是作为ido1，她们也是需要保持身材的。

加上这两天吃的也比较的多，所以除了张瑞之外，黄旭他们一行四人都来到了健身房，开启了锻炼。

前面一切都还好，只是在热完身，黄旭带着她们练腿的时候，生了一些意外。

sunny疯狂的鼓动金泰妍增加重量，挑战一下自己的记录。

最后的结果就是，现在金泰妍从倒蹬机下来，已经需要别人搀扶才下来，这就让sunny不由的紧张了起来。

如果说因为自己的鼓动，让金泰妍在锻炼的时候受伤的话，那么自己就真的会感觉到抱歉了。

于是连忙看向了自己身边的黄旭。

“泰妍说的是真的么？”

“放心吧，没什么事儿的，她现在就是力竭了而已，休息一会儿，拉伸拉伸，再按按摩就好了。”

黄旭看了一眼sunny那着急的模样，连忙出言安慰了一句。

金泰妍刚刚的运动强度，其实强度并没有太大，完全在她的身体素质承受的范围之内。

自己好歹也是跟着专业的健身教练，训练过好长时间，并且还从他身上获取了很多专业知识的人。

根据自己的推测，就金泰妍今天的训练量，也就是刚刚突破了自己的极限，稍微有些脱力了而已，应该没有造成什么肌肉拉伤或者撕裂。

这也就代表着她并没有受到什么硬伤，只需要好好的拉伸拉伸，然后泡个热水澡解解乏，吃点东西恢复一下体力就好了。

黄旭好好的给sunny金泰妍解释了一遍，最后又补充了一句。

“如果你们还不放心，一会儿咱们找个专业人员给金泰妍做一下肌肉松解，放松一下她有些紧张的肌肉那么等过两天回到尔的时候，就应该不会有什么问题了。”

“真的么？”

型月：百万士郎大盘点  神御九州  影视世界从药神开始  穿成恶毒婆婆后，带着全家致富  城一代的奋斗史  和伪君子相爱相杀后  重生为狮，从自律开始  被逐出家门后，全家人跪求她原谅  斗罗：神级作弊器，出山即是无敌  风雪夺春色  快穿好孕，美人多子多福  霸道总裁之假装你爱我  洋超蜜灿  极道武圣：肉身无敌的我手撕诡异  我的歌单天下第一！  四合院之来了，老弟！  灵能者不死于枪火  乌鸦叼白  重启全盛时代  毒入仙门：我在仙门开创毒道