手机浏览器扫描二维码访问
分卷阅读69（第1页）
p
p
趣的运动，现在，让我们一起来热热身吧。”
徐教练没有浪费时间，很快就开始带领嘉宾们集体进行热身运动。
在帅哥教练的带动下，楚喻热身运动进行得非常卖力，心情看起来也比以前愉悦了不少。
扩胸、压腿、拉伸一系列运动下来，嘉宾们都稍微冒出些汗珠。
徐教练看着热身差不多后，终于停下动作，露出温柔的笑容，“热身运动到这里就差不多了，下面我会亲自给大家演示一番尾波冲浪的具体操作细节。”
在全场的注视下，工作人员很快就拿来一个冲浪板交到徐教练手里。
岸边停靠着的造浪快艇也正式开动。
十分钟后，徐教练单手拎着冲浪板登上快艇。
嘉宾们则齐刷刷地站在海滩边观赏帅哥冲浪。
站在最前排的楚喻反复摸着下巴，一脸姨母笑地望向快艇。
看帅哥谁不喜欢呢？
很快，造浪快艇正式启动。
站在快艇甲板上的徐教练穿戴好安全救生衣，单手拎着拉绳，被节目组的工作人员送到了快艇尾部冲击出来的浪卷上。
在海滩方向看过去，只见徐教练完全没有任何压力，平稳地拉着快艇的绳子，站在冲浪板之上，开始潇洒自如地摆出各种花样动作。
盘旋在空中的无人机镜头循环全视角给徐教练单独拍摄了一组海边冲浪大片。
看得直播间内的少女们不断心花怒放，疯狂在弹幕尖叫刷屏。
有了徐教练这优秀的榜样在前，大家心里都开始产生跃跃欲试的想法。
尤其是陆浩铭和楚辰这几个男生，还正处于少年的中二病时期，日常觉得自己就是拯救世界的英雄，一个尾波冲浪运动对他们肯定不在话下。
下一秒，温天奇便期待地举起手，“导演，我想第一个尝试可以吗？”
被抢了先的陆浩铭顿时懊悔自己为什么没早点举手。
不过想到旁边的楚辰也没抢着后，陆浩铭心里就平衡了。
导演招手示意让工作人员过来给温天奇穿戴安全救生衣。
温知心也赶紧站到弟弟身边，温柔地鼓励道：“不用紧张，等下记得安全第一，保护好自己。”
温天奇点了下头，这才抬头挺胸往快艇的方向走去。
就在换衣服的这段时间，海浪上的徐教练已经安全回到快艇内。
两人站在甲板上，徐教练开始指导温天奇等会下水之后的动作姿势。
“尾波冲浪的核心问题就是保持身体平衡这一点，等下你可以先蹲着上去，然后再……”
指导的时间有点漫长，让海滩上正排队等着的嘉宾们纷纷陷入无聊的氛围。
“诶，楚辰，你到底会不会冲浪啊？”陆浩铭打趣地看着楚辰，双手抱在身前。
楚辰小时候倒是玩过冲浪，但只能算略懂，要说多擅长肯定还是称不上的。
他摇了摇头，“就小时候稍微接触了解过一点吧。”
陆浩铭却连犹豫都没有，直接豪爽地拍了拍楚辰的肩膀，“没事，哥们儿相信你肯定行！”
就这样，陆浩铭已经全然忘记了他来这里的最初目的，本来是为了和楚辰他姐联络感情的。
但也幸亏他给忘了，不然远在另外一边的陆司承，非得被他给气死。
不过陆浩铭的自来熟远不止于此，他很快又将视线转移到另外一边的许梦影身上，主动搭话：“影妹，我记得你应该是练习生出身吧，有跳舞基础的没准更擅长这运动，毕竟平衡力在那摆着呢。”
莫名其妙就成了影妹的许梦影：“……舞蹈和冲浪这运动还是有很多区别的，我也不一定擅长。”
被富婆室友挖墙脚了 天灾：沃利贝尔 种春风 穿越之直女入仕娶妻 魔牌天师 名门病娇：顾少撩你三千遍 漂亮咸鱼被迫万人迷！[快穿] 我成了全人类外挂[快穿] 我的游戏能提现 极度探险 头号新宠 异界种田争霸记 快穿：那个男神，放开我儿砸 在咒术游戏开弹幕直播 神魔天帝方辰梦瑶 战狼卫：开局救下德凯副队长 脱轨婚姻 喜欢你，渐入佳境 独宠嫡妃 陈六何沈轻舞笔趣阁
太太对不起，我真不是幕后大佬
关于太太对不起，我真不是幕后大佬影帝王洛的灵魂，穿越进了一个年轻人的身体中。这个叫陈亦鹏的年轻人，不仅拥有一位身份神秘的美艳太太，还有一堆数不清的麻烦。最可怕的是，一位妄图长生的大佬也将自己的意识，转入了这具身体中，并给予了更复杂的身份背景。面对大佬那群可怕的属下们，他必须小心谨慎，被发现的后果只有死路一条。从此，他这只羔羊必须披上狼皮，伪装成狼王，混迹在狼群之中。可怕的秘术，恐怖的秘武，超脱身体极限之后的见神不坏。他所能做的就是在异界闯出属于自己的道路，探索这个诡异的世界。陈先生！一位位掌控着帝国权力的人跪在面前，额头不断撞击着地面。他们仰头看着高坐在台上的年轻人，眼神中充满了敬畏，就犹如看到伟大的神只。...
冲喜还摆灵堂？我转头掀了王府
长公主要给半死不活的九王爷选王妃，听说连棺材灵堂都摆好了？各家女眷一听，纷纷塞了不少银两改八字，就怕被配上。谁想最后选了丞相家那个不要脸的草包庶女？！嗯，这是好事。云锦书刚清醒就记起了这事儿，没想到兜兜转转一圈，竟又回到了这里。不过嘛，现在的她不是任人捏的软柿子，还有空间傍身，一个将死的王爷而已，分分钟救回来了！可是那王爷好了以后，抱着她的大腿不撒手怎么办？那怎么行！她还等着靠自己的医术行走江湖呢！哼，小小王爷，不在话下，拿捏了！...
本来妇德就不多，美男当前使劲摸
苏千藕一朝穿越成侯府嫡女，家中庶妹早就御男无数，只有她还守身如玉，等着未婚夫上门提亲。哪知未婚夫变妹夫，出门遇见说个话，回家后就被庶妹指着脸骂她狐狸精，勾引妹夫，将她折磨半个月，关在柴房活活饿死了。苏千藕很好，无中生有，凭空捏造！那我就让这事变成铁证如山！最后，盛京城都在传大将军被侯府大小姐吃干抹净，被甩了！貌...
穿成年代文女配：开局闪婚硬汉军官
简介甜宠双处咸鱼女主糙汉男主现代社畜的冯橖因为工作太卷而意外穿越到了小说里的七零年代。厌倦了勾心斗角，为钱拼命的日子的她决心抱住未婚夫贺南章的粗大腿，好从此过生躺平摆烂的人生。毕竟这位未婚夫不久后将会成为书中最强大佬。谁知大佬不开窍，一心想跟她解除婚约。从此冯橖的人生信条又多了一样，那就是扑倒贺南章，让他乖乖给自己当靠山。贺南章反对包办婚姻，从你我做起！冯橖有人包办还不好吗？再说了违背妇女意愿是犯法的，我就要嫁给你！贺南章说的什么胡话！多年后贺南章你不是说要给嫁给我吗？冯橖我说胡话的！贺南章直接把人扛到婚礼现场我当真了！...
飒！去父留子后，战神王爷追来了
关于飒！去父留子后，战神王爷追来了双洁萌宝甜宠第一次，这个女人丢下一沓厚厚的银票一走了之第二次，这个女人丢下一张技术不太行的字条一走了之墨司冥从来没有被这么羞辱过！他发誓，不找到那个女人将她剥皮抽筋誓不为人！！沈云是女扮男装的北凉将军。五年前她第一次入都，结果不知是谁想把自己闺女强塞给她，竟然给她下了那药性霸道的催情香！她正担忧身份曝光，谁知就在草丛里发现了一个不要钱的男人！！反正她以后也不可能嫁人，再加上父亲对自己后继无人这事整天耿耿于怀，所以她不如就白捡个男人借个种吧。没想到这真的有后了，父亲又气得火冒三丈！！哎，男人的心海底针五年后，沈云入都述职，每晚睡前三省己身一碰到墨王要小心！二碰到墨王要谨慎！！三碰到墨王要束胸！！！...
穿进异世后走上人生巅峰了
云栖栀抱着为国家做贡献的无畏信念挂了。再睁开眼，她被打包赠送了超豪华的金手指后，身穿进了末日世界。她以为自己拿的是逆袭剧本，即将出任CEO，迎娶白富美（不），然后走上人生巅峰。但等她真的走上人生巅峰以后，恍然悟了她就是世界规则针对人类随机存活的那枚骰子，是世界规则进化运转过程中某一支段的工具人！不过云栖栀看了看远处拔高的医院隐隐传来小孩子玩闹声的学校大片的耕地膘肥体壮的牲畜表情轻松走过的人们，露出非常开心的笑来。工具人也没什么关系嘛！魔蝎小说...