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第四百一十九章 暑假特训开始我要一个打十个(第2页)

平时看他一副对所有女人都爱答不理的样子,还以为他这辈子都要打光棍了,看来,还是有女人愿意欣赏他的。

洗完脸后,阿钦走了过来,喊了声:“少爷来了。”

“嗯,介绍一下,我妹何娇,你知道的,娇娇,这是阿钦,我的师父。”

“不敢,少爷,我只是您的保镖。”

我打断他:“我说你是我师父,你就是我师父,别说那些没用的,开始训练吧?今天怎么训练?”

阿钦道:“先热身,跟我来。”

他把我带到后台专用专用健身房的跑步机前,把坡度加大最大,速度调到中速。

“先跑一个小时热身。”

操。

这坡度跑完一个小时,我人先废了,还训练什么啊。

但人家是专业的,我不敢质疑,只能活动了一下筋骨,就跳上跑步机跑了起来。

何娇没事可做,就拉了把椅子坐在旁边看着我跑。

一个小时后,我从跑步机上下来的时候,只觉得腿都不是自己的了。

要知道我可不是普普通通的跑步,我是负重跑步!

本以为最艰苦的熬下来了,接下来就可以练练拳法招式什么的了,谁知道这只是个开始……

接下来的两三个小时里,阿钦让我训练得全是体能方面的东西。

用他的话说就是,白鹤堂是用药物的方式把人的潜力给激发出来,这样做的好处是见效快,缺点是会损伤人的寿命。

他呢?

是用训练的方式把我的潜能激发出来,好处是健康,坏处就是见效慢,我得吃点苦头。

但跟他训练之前我就夸下海口,一定能吃苦,绝对不半途而废,所以这个是再苦再累我也只能咬牙挺下来。

中午十一点半,训练终于结束了。

我感觉自己半条命都没了,只想回家睡觉。

谁知道一出来就被一群人给围住了。

“哪个是徐建国!”

徐建国是阿钦在外面活动的时候,给自己办理的一个假身份。

我时常吐槽他这个名字实在是太尴尬,但他好像乐在其中。

“是我,有事?”

他上前一步,冷冷扫了眼面前的这几个人。

他们明显是打手,而且是冲着阿钦来的,就是不知道是哪一路的打手。

这时不远处一辆车的车门打开,走下来一老一少两个人,竟然就是上午我们来那会儿,跟阿钦打架的那个大少。

呵呵,真是没种啊。

打不过就玩这种阴招?

“少爷,你后退,我来解决。”

“别啊。”

我把双肩包丢给何娇,不但没后退,还往前走了两步:“这样的小杂碎交给我来收拾就行了,正好我需要实战经验。”

上午只跟着阿钦做了体能训练,手都痒痒了。

这几个人简直就是来给我送沙包用的。

阿钦点点头,似乎赞同我的这个选择,便往后退了两步。

我捏了捏指关节,不等这几个打手开口,就直接冲了过去。

我可是已经迫不及待了!

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