手机浏览器扫描二维码访问
第341章 训练46（第1页）
荷兰是郁金香之国，田园风光，自然景色极佳，童话般乡村景色，极适合于身心的放松和调养。
叶沉甯睡醒想起答应容允岺的这件事后，倒也没有反悔，收拾好行李就出发了。
容允岺这次参加的是意大利PoleStar联盟里的排球专项体能训练，参加的不止是他一个人，基本上整个联盟的队友都在。
除了联盟的专业训练基地，他们有时也会选择出国训练，与世界各地的强队交流切磋，以此提升自身的竞技水平。
这次PoleStar联盟选择的是荷兰海牙体育中心，是荷兰设施先进规模最大的排球训练中心，集室内排球和沙滩排球（荷兰国家沙排队训练基地）为一体的体育中心。
排球专项体能训练的教练是荷兰前国家队主教练塞林格纳，这次的训练主要包括力量训练、移动速度训练、跳跃训练等方面，为了下一次世界排球锦标赛，他们的时间也是安排得很紧凑。
当容允岺带着叶沉甯抵达海牙时，狂风骤雨已经持续了一段时间了，他被浇得湿透，好在叶沉甯没什么事。
等她收拾好安心睡下，容允岺才回到自己的酒店房间。
原以为这场暴雨会持续几天，没想到就下了一个晚上，容允岺早早就去参加联盟的训练了。
一夜无梦，叶沉甯缓缓起身，走到窗边。
经过一夜暴雨的洗礼，整个世界蒙上的灰尘被冲刷，一切都变得清新而明亮。
海面更是焕发出别样的生机与活力，海水在阳光的照耀下，闪耀着蓝色光芒。海浪拍打着海岸，掀起层层白沫。
海面上的风轻轻拂过脸颊，带来一丝丝凉意，让人心情愉悦。
她垂眸看着容允岺给她发来的消息：【训练开始了，等休息的时候我带你去走走。】
时间是早上6点，叶沉甯眨眨眼，那个时候自己还在呼呼大睡。
休赛期这段时间本应是她放松身心、享受生活的时候，但似乎她有些过于松懈了。
她看着海边训练的身影，回忆起过去的比赛和训练，不知道什么时候能恢复状态、重返赛场。
在海牙随意逛逛后，叶沉甯还是站在了海边，静静感受着海风的吹拂和海浪的拍打。
不远处，天水相接，海浪也在不停翻涌，就好像把原来的事再度摆在她面前。
她想起望月怜那天的话，“鲁乙，你天赋异禀，但在这条路上因为压力太大努力过头了会适得其反…但是呢容允岺就不一样，当年他左肩肩胛骨出了问题，但还是要坚持跟你比那一场…”
那个时候，自己身上被寄予厚望，压力也如影随形，无时无刻不在心头沉甸甸地压着，让自己喘不过气来。
而自己也不自觉地加快了脚步，试图逃离这沉重的负担，却也因此忽略了那些一直陪伴在身边的人。
他们的微笑、关怀与支持，都在自己匆忙的脚步中渐渐模糊，最终消失不见。
穿越古代，别人吃观音土，你居然有大龙虾？ 我在古早修仙文里当炮灰 吞噬星空之复制成神 高武武武武武武武武武武武武武武 十年磨砺，归来已无敌 综影视之青青子衿 都重生了肯定全都要啊 全能主角导师 四合院：重生52，截胡秦淮茹 王妃的乌鸦嘴超灵 冬恋，不眠 蝶十一 穿越后，我悲催了 长安诡异见闻录 大秦：自称穿越者，祖龙跪了 重回1978都市放牛 神眼捡漏 大明：不一样的大明帝国 给世界一点亡灵具装铁骑的震撼 活一年涨一道果，以道果证道长生
激活系统后就成了祖宗人
关于激活系统后就成了祖宗人上辈子碌碌无为活的憋屈，因为生病郁郁而终，没想到却重生到了其他世界，不但如此还激活了掠夺系统，可以通过任何手段获取他人身上资源来强化自身。刚开始我要做个好人。慢慢的我要做个有底线的人。到最后什么你们的世界，那是我的，是我的诸天！...
引原修者
关于引原修者误入传送阵，传至修仙世界。凡人之躯，驳杂灵根，却无畏前行，一路逆天改命至巅峰。传统情怀，无系统，不傻白。带你领略非凡仙途！...
重生回来后带着空间回家悠闲种地
关于重生回来后带着空间回家悠闲种地谭薇，死了又活了。前一世的谭薇为了工作，身体熬坏了，亲情，爱情，友情也没了。重来一世，自己拥有了空间，放下工作，决定回家种地养老，悠闲度日。在老家，谭薇种地种得风生水起，遇到了一个自己喜欢的男人，边种地边谈恋爱，最后家庭幸福，还过上了猫狗双全这种梦寐以求的生活！...
我，最强毒士，女帝奉我为国师
国际刑警首席反诈专家，十分高明的高明，穿越成为大乾的一名小道士。权臣在朝，藩镇在野，高明转过头看一眼娇滴滴的女帝武曌，叹了口气看来你们是没挨过缅A的毒打啊！藩镇野心家知道你会放箭，谁知道你放biubiu的飞剑。上官婉儿贱妾情愿共侍一夫。女帝武曌说吧，你选谁，选朕，朕就让你做皇帝，选上官婉儿那个小蹄子，朕就让你入宫做太监！...
火影：这个宇智波只会火遁术！
关于火影这个宇智波只会火遁术！灭族之夜，宇智波燚觉醒一个只会开发火遁术的系统！火遁术烧烧果实操控火焰，并且能够刚身体元素化！火遁术虚无吞炎吞噬血脉，优化自身！火遁术天照永不熄灭的黑炎！火遁术流刃若火森罗万象，皆为灰烬！木叶飞舞之处，火亦生生不息。当宇智波的火光照亮村子的时候，你们将会付出一切代价！...
转生成饮月君然后天下无敌
作为一个与游戏中的丹恒角色同名同姓的人，每次都被朋友开玩笑让他记住游戏剧情，说不定哪天穿到丹恒身上。他真穿了。好消息穿成了持明。坏消息穿成了丹恒的前世丹枫。甚至还是个蛋！丹恒单方面地把丹枫这个名字换成他熟悉的丹恒，奈何现在是一颗龙蛋，什么也干不了，他在蛋里面过完了整个仙舟联盟和云上五骁的历史。好好好，现在的他，义不容辞，要振兴龙尊之权，并且从根源上杜绝饮月之乱，然后天下无敌。哦，他现在拥有完整的龙尊之力，已经天下无敌了，那还忙个什么，当场躺平！之后面对教导龙尊的龙师，龙师吃饭他转桌，龙师上课他睡觉。龙师龙尊应该带领持明开辟未来，摆脱无法繁衍的命运！丹恒有这个能力，都可以直接原地飞升当星神了，至于还在仙舟「罗浮」？龙师坏了，这一代龙尊是不是转世的过程中出了什么问题？说又说不过，打也打不过，龙师气得在现任龙尊后面每天苦口婆心地求他管管。丹恒有没有一种可能，他压根就不想管。ps第一卷待修，第一卷待修，第一卷待修，主角身份涉及剧透，丹枫魂兮归来。pss文章应该有点长，会从持明龙师写到云上五骁写到列车组来到仙舟罗浮。魔蝎小说...