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第一百四十六章 晨练（第3页）

趁着这个分组的时间，还是有点担心这帮平时不运动的选手，宁越大声喊道：“你们来的时候，我没有给你们保证就是因为这个，只要你们能坚持下来，我在这里向你们保证，你们会找到16岁的那个自己！”

或许是宁越的话有了效果，亦或者这些选手本来有所准备，早晨的晨练远超宁越想象的顺利。

一共六个组，除了共同做了几个有利于缓解久坐人群的动作外，每个组的倾向都有所不同。

宁越并没有参与其中，而是不断游走在六个组中间，尽可能利用系统帮助到每一个人。

来回跑的他很快就发现这样下去不是一个事，分身乏术的他必定会在某些时候忽略一些细节，而这长此以往下去很可能就会影响到这些人的恢复效果。

毕竟系统上的备注写的清清楚楚，后期身体机能的提升占据了近乎百分之三十的比重。

宁越擦了擦头上的汗水，这样下去不行，看来自己得抽点时间出来，利用系统天然的优势给每个人做一个具体的计划了。

只不过他忘了，好像也只有从睡觉的时间里抽一点出来了......

在一众“老年人”的哀嚎声中，时间很快来到了7点半。

虽然训练强度并不高，但是对于这些从未主动运动过的选手们来说，这已经可以说是大姑娘上花轿，头一次了！

考虑到后面还要训练接近10个小时的时间，宁越便提前将众人聚集了起来。

“今天的训练就先到这，等会会给大家一个洗澡的时间，当然你不洗再睡一会也不是不行！”宁越先是调侃了一句。然后继续说道：“这里拜托大家一个事情，你们也知道简自豪的身体现在是有问题的，平时给他准备的食物都要避免那些会给他身体带来负担的东西，所以还请大家给我一个面子，零食什么的自己享受就行了！”

“30分钟后，食堂准时开饭。请大家抓紧时间！”

众人脸色纷纷逃回了寝室，出了一身的汗，不洗澡也得换个衣服！

而uzi，小虎，小明根本没用宁越多说，站在原地，动都没动。

“行啊，真行啊你们！”早晨没吵醒他们，不代表宁越不生气。

人是有亲疏远近的，宁越对于平时没打过太多交道的老将都力求完美，对于这几个人怎么可能不上心。

明知道这些东西不能吃，简自豪还要去吃，而做为兄弟，战友的小虎和小明不但不阻止还帮他打掩护。

宁越没有理会UZI的打哈哈，直接对着小虎和小明吼道：“你们以为你们在干什么？帮他解馋？你们特么这是在害他知不知道！你们真想让他带着两个加号的糖尿病再回去打比赛？那我看还不如不复出，这样他的口碑还能剩下一点。”

“如果你们想要继续让他留下遗憾，请便！”宁越话锋一转，直视着小虎说道：“但是如果你们不想，从今天开始，就给我好好监督他！”

第一次见宁越如此生气的众人意识到了这件事情的严重性，小虎和小明连忙认错并且向宁越做了保证。

见小胖子有话对自己说，宁越便让二人先行离开。

“真的会有影响么？我是说我的状态。”简自豪脸上的肉拧成一团，认真地问道。

“有！不但会对你状态的恢复产生影响，你在之后的比赛当中还是会陷入到糖尿病的负面影响当中去！”宁越直视着简自豪的小眼睛。

刚说完，他就注意到了小胖子的眼睛微微一缩。

简自豪再次感觉到了那几乎让他窒息的无力感，对于一个做梦都想着能带着最好的状态回归赛场的老将，这远比什么惩罚，劝诫来的有用的多。

简自豪认真的看向宁越说道：“谢谢！”

正在气头上的宁越淡淡的回道：“不谢，对了，房间里的零食我已经做了记录，哪怕少了一个，我都直接给婷婷打电话，劳资管不了，也不想管了，让能管你的来！”

“别啊！小越越！”Uzi瞬间回归到平时的状态，抱住宁越的胳膊说道。

想一想自己女朋友那近乎恐怖的手艺和那些繁杂的要求，Uzi顿时觉得宁越做得饭即便没有其他人吃的美味，但也足够了，最起码自己能活着不是么......

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