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听了这话,卫子豪的嘴角也是一阵抽搐,说道:“我想学的是招式和技巧,可师父却只让我做俯卧撑,我都不知道有什么用,那天我做了足足一千个,直到现在都没有缓过来。”
“一千个?”
冯贝贝和莫愁听了之后,也都是张大了嘴巴。
韩尘翻了翻白眼,说道:“一千个只是入门而已,如果连这个都做不到,你们还练什么武?还是赶紧回家种地吧。”
见到韩尘突然变得严厉起来,三人都不敢说话了。
这还是他们第一次见到韩尘用这种口气说话。
打量了三人一眼,韩尘继续说道:“我在外边有很多仇人,这点你们是知道的,我不可能一直分心照顾你们,所以,你们必须要学会自保,今天,我教你们一套口诀,在做俯卧撑的时候要照着口诀呼吸和观想。”
“师父,呼吸人人都会,还用学吗?”
卫子豪问道。
“此呼吸非彼呼吸。”
韩尘道:“你们看过拳击比赛没有?拳击手为什么每次出拳的时候,都会发出短促有力的嘶声?”
三人皆是摇了摇头。
“笨啊。”
韩尘有些无奈地摇了摇头,说道:“你们用手按着小腹,然后用嘴巴发出嘶的声音,看看有什么感觉?”
三人都照着做。
冯贝贝道:“奇怪啊,我感觉到肚子上的肌肉好像收缩了一下。”
“没错,这就是呼吸法。”
韩尘道:“当你急促喘气的时候,肌肉群就会绷紧,可以极大提升抗击打能力和爆发力,哪怕从来没有练过,只要掌握到呼吸节奏,也可以让力量提高百分之三十。”
三人听了之后,都有些跃跃欲试。
卫子豪来到一棵大树旁,按照韩尘所教,猛地打出一拳。
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