熬夜阁

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第1032章(第2页)

听了这话,卫子豪的嘴角也是一阵抽搐,说道:“我想学的是招式和技巧,可师父却只让我做俯卧撑,我都不知道有什么用,那天我做了足足一千个,直到现在都没有缓过来。”

“一千个?”

冯贝贝和莫愁听了之后,也都是张大了嘴巴。

韩尘翻了翻白眼,说道:“一千个只是入门而已,如果连这个都做不到,你们还练什么武?还是赶紧回家种地吧。”

见到韩尘突然变得严厉起来,三人都不敢说话了。

这还是他们第一次见到韩尘用这种口气说话。

打量了三人一眼,韩尘继续说道:“我在外边有很多仇人,这点你们是知道的,我不可能一直分心照顾你们,所以,你们必须要学会自保,今天,我教你们一套口诀,在做俯卧撑的时候要照着口诀呼吸和观想。”

“师父,呼吸人人都会,还用学吗?”

卫子豪问道。

“此呼吸非彼呼吸。”

韩尘道:“你们看过拳击比赛没有?拳击手为什么每次出拳的时候,都会发出短促有力的嘶声?”

三人皆是摇了摇头。

“笨啊。”

韩尘有些无奈地摇了摇头,说道:“你们用手按着小腹,然后用嘴巴发出嘶的声音,看看有什么感觉?”

三人都照着做。

冯贝贝道:“奇怪啊,我感觉到肚子上的肌肉好像收缩了一下。”

“没错,这就是呼吸法。”

韩尘道:“当你急促喘气的时候,肌肉群就会绷紧,可以极大提升抗击打能力和爆发力,哪怕从来没有练过,只要掌握到呼吸节奏,也可以让力量提高百分之三十。”

三人听了之后,都有些跃跃欲试。

卫子豪来到一棵大树旁,按照韩尘所教,猛地打出一拳。

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