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第114章 林枫的单独训练1更补前天（第1页）

“师傅，咱今天训练什么？”晚间的训练刚刚结束，士兵们已经返回宿舍休息了。

不过，林枫却是让诸葛明留下，因为今天的日常训练还没有做呢！

“你先跟着我的节奏，看看你能不能坚持下来，让我观察观察再说！”林枫想了想道。

以诸葛明的实力，想要跟住他的节奏应该并不难。

诸葛明连忙点了点头，他不知道林枫接下来要做什么，心中满是期待。

林枫点了点头，还是老几样，先是跑步，然后引体向上，俯卧撑……

没有多么出乎意料，诸葛明基本上跟上了他的速度，有几次，林枫故意加快了自己的速度或是频率，诸葛明虽然有些吃力，但还是跟上了林枫。

“师傅，你每天训练的强度都这么高吗？”停下来之后，诸葛明有些诧异的问道。

他能感觉得到，刚刚有好几次林枫都是故意改变节奏，故意想要影响他的，但是他还是咬牙坚持了下来！

只不过，诸葛明有些诧异的是，刚刚的那些训练量，也太大了一些，相比与此，他自己平日里的训练量也差的太多了吧？

“嗯，大致上是跟我平时每天的训练量差不多的！”林枫点了点头。

诸葛明现在总算是知道他跟林枫之间的差距在哪了，有这么强的实力，每天还不忘如此高强度的训练！

这样的努力程度，想要没有这么强的实力都难吧？

“这些将是你每天基本的训练量，这些做完之后，我会按照你本身的实际情况制定新的训练项目！明白吗？”林枫道。

“明白！”诸葛明连忙点了点头，心中却是有种跃跃欲试的感觉，他一定要坚持下去，一定要努力赶上师傅的脚步！

只不过，这个愿望注定是要落空的了，可不是谁都跟林枫一样，是个挂壁！

只不过，让林枫有些失望的是，这些训练量对于诸葛明来说的评级，好像跟他的差不多。

林枫通过20公里跑步得到了50修改值，而诸葛明的训练评级转换成的修改值，也仅仅只有55！

草率了！

看样子，之前幻想的那些修改值用不完的日子，还是任重道远啊！

想想这些，林枫不由得叹了口气。

就算他想要薅羊毛，就算他真的把诸葛明这只羊薅成了葛优，恐怕他也得不到太多的修改值！

“接下来，实话实说，你现在剩余的体力，还能坚持跑多少公里？”林枫问道。

而还没等林枫说完话，面板上便浮现出了几行小字：

【根据徒弟诸葛明的身体状况，已制定训练任务：①跑步3公里，②俯卧撑300个……】

啧啧，这面板的工作，到位啊！

林枫不由得眼前一亮。

而另外一边，诸葛明想了想，估量了一下：“大概还能全速跑10公里吧！”

“那先去跑个5公里给我，明天的话，自己去准备沙袋，我要你负重训练，双手双脚各5公斤，身上20公斤，也就是一共40公斤的重量！”林枫道。

“是！”诸葛明点了点头，而后转身便上了跑道！

这次没有了林枫带头，诸葛明也不好控制自己的速度，这样一来，对于诸葛明来说，速度反倒是放慢了一些。

“给我加快点速度！这速度像什么样子？门口卖冰棍的老太太都比你跑得快！”顺口，林枫便将狗头老高的口头禅说了出来。

听了林枫的声音，诸葛明神色一凛，看样子，自己还真的是偷懒一点都不行啊！

当即，诸葛明全力以赴，将速度加到了最快！

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