熬夜阁

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第一千五百零七章 状态（第1页）

朴志勋带着几分无奈侧眼看了过去。

眼神交汇的瞬间，允儿好似不经意地错开眸子，无视了他的威胁！

自然，手也没有收回。

朴志勋抽了抽嘴角，干脆自己动手将头上的手抓了下来，似是担心她继续调皮，抓在自己手中，没有放开。

允儿自然没有挣扎，只是有些奇怪地眨眨眼。

难道突然开窍了？

人都有一种心理，越是得不到的东西就越想得到，一直以来朴志勋对她都是既不疏远、也不“跨线”。所以，即便只是一个小小的抓手的行为，也让她不自禁心头一热。

只是，朴志勋此刻的状态让她有些捉摸不透。

朴志勋脸上看不出丝毫异样，不过，微蹙的眉头、不时抿一下嘴唇的小动作、以及偶尔抓着自己手的力道突然一紧，无不证明他的情绪还不稳定。

也正常。

在这种状态下，五感好似被放大许多，平时看不到的小细节此刻却看得格外清晰，明明可以忽略的声音却觉得格外刺耳，一丁点不顺心就烦躁顿起……更何况，他还有一点强迫症，肯定感触更为强烈。

允儿留在这里，即便什么都不做，也可以起到一定的安抚作用。

一个下午的时间，很快过去。

现场所有人都不禁舒了口气，有种“终于可以交任务了”的感慨。

朴志勋原本定于晚上的拍摄临时改为别的镜头，他的状态不佳，就不参加了。

“OPPA回去后好好睡一觉，什么也别做了。”允儿送他离开时说道，“我以前就是这样，很管用。”他的自控力很强，反倒很少遇到这种状况。

“别给自己太大压力。”朴志勋点点头，习惯性说道。

“嗯！”允儿点点头，看着他离开，在他上车前回头时，笑嘻嘻挥挥手。

金黄色的夕阳余晖下，整个人好似披上一件霞衣，脸上的笑容格外灿烂、耀眼。

朴志勋呆了一下，随即才挥挥手，低身上车。

正是下班时间，车水马龙，人流如织，想快也快不起来。

朴志勋百无聊赖地看着街头，只是，眼前却都是允儿灿烂的笑颜，好似刻印在瞳孔上，许久不散。

一直到回到家。

虽然已经是晚饭时间，但却没有第一时间去吃饭，而是换上久违的“拳击套装”，一个人在健身房中宣泄。很久没有“打”了，心情烦躁下，心底突然生出一股渴望。

他并不只是为了拍动作戏而学习拳击，而是真正的兴趣，甚至一度痴迷！

打沙袋时需要眼神专注、却又不能只执着盯着一点。眼神分散的话，尤其是累了之后，会越打越低，自己都不知道在打哪里，这就需要很高的集中力；如果只盯着一点，会看不到其它的东西，又会向你的对手传递信号——你的下一发拳头要打哪里，正确的方法是把沙袋当作你的对手、并且把整个沙袋放在你的视野里，很锻炼集中力和大局观。

拳击可以锻炼身体的协调性和灵活性，虽然出拳的是手臂，但力量来自全身，尤其是腰和腿的旋转。步伐同样重要，是保证身体平衡的关键，如果出拳速度、出拳力量和身体平衡无法同时满足的情况下，优先保证身体平衡。

不能等待，要永不停止地出拳，累了之后可以绕着沙袋移动，练习步伐，用一些轻刺拳调整自己，并且保证手始终是抬起来的状态。对磨练耐力、毅力，真的有很大帮助。

注意呼吸！力量源自好的技术，耐力源自好的呼吸，不要太过专注于打重拳，而是专注于爆发式的呼吸，与此同时也要保持放松。

控制好自己的节奏，养成控制距离的习惯。

……

身体的记忆被渐渐唤醒，曾经教练的呵斥也一一在耳畔浮现，原本松散的动作渐渐变得很有韵律、节奏分明，声音也不再凌乱。他学习拳击的目的毕竟不是为了做一名职业拳击手，锻炼之余，也要追求动作美观、声音好听。

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