手机浏览器扫描二维码访问
第176章 宗门小测（第2页）
傅长宁顿时一脸黑线。
不过说要走，其实也没走多远，也就离了不到八丈。
傅长宁不知道其他长老会不会这样，守着没完成任务的弟子，一直等到人完成为止。
但姚长老确实是她知道的第一个。
她深呼吸，沉下心来，
加快速度。
－
拖着疲惫的身体回到院子时，已经是寅时三刻。
自姬危年搬走，林芷师姐外出去做任务，七辛又素日里神龙见首不见尾，这间院落已经安静了许久。
傅长宁没回房间，直接在庭院桃树下放了个蒲团，就地打坐。
八月已不再是桃花盛开的季节，桃树树干上光秃秃的，然而伴随傅长宁的修炼，却有无数青色的灵气汇聚在这四周，将树下彻底笼盖。
功法吞吐调息间，精纯的木灵气溢散而出，一点点绿意染上干皱的梢枝，枝头重新变得湿润而生机盎然。
绿色扩大，转瞬间，桃树上长满绿叶。
又一圈，粉色花苞盈满枝头。
再一圈，粉桃盛开，月夜下，亭亭如盖，葳蕤如春。
卯时三刻，傅长宁睁眼，往求学峰去，上基础身法课。
身法课的长老是名紫衣女子，性格凌厉，风风火火，上课的第一天就带大家去了归元山下的大江，在不用灵力的基础上，凭肉身横跨大江。
一上来就镇住了所有弟子。
教众人乖乖听从她的指导，进行身法和步法训练。
这是第三天的课程内容，往后第四天，教的是基础防御术。再往后，第五天，基础体能。
五天为一轮，如是反复，弟子们从一开始的半信半疑，担心课程太简单，到后来的叫苦连天，尤其是第一天的基础武术和最后一天的基础体能。
基础剑术再魔鬼也有基础两个字傍在剑前头，进度是循序渐进的，不存在让不会剑的人直接上来就一天一万次，武术和体能课却并非如此。
如果说第一次第二次课上，大家还对蹲马步存在深深的质疑，那么第三次第四次第五次，众人就恨不得死死扒着蹲马步不走，绝不碰后边的腿功、腰功、肩功和桩功、千斤坠等。
倒不是丢脸到这点武术基本功都承受不住，但谁特么见过上来就负重几十斤斤的腿功桩功啊？！
那个常长老居然说，是你们自己一开始选定的重量，之后只能增，不能减。
听得大家人都傻了。
那第一天他们也不知道自己之后还要练这些啊！
这不是体修该干的活儿吗？他们大部分是法修啊！
可惜，反抗无效，第一天的加重，已经让常长老摸清了他们的身体素质，想装虚弱装承受不住根本没可能，只会继续加重，直到摸到你的体能上限为止。
相较而言，真正的名叫基础体能的课，反而没在体能这方面下功夫，而是更多地考验一些奇奇怪怪的方向，比如攀越、承重、弹跳、对身体的控制度等。
如果没有抑灵环，这些对大家来说都是小菜一碟，但有抑灵环，这门课就变成了每天都在死亡极限狂奔。
攀越攀的是悬崖峭壁，千仞绝峰。
承重承的是七拐八拐的山洞里，泰山压顶的大石块，一着不慎，就会被石块压得血肉模糊。
弹跳弹的是深渊天堑，江石激流。
对身体的控制，控制的是每一块肌肉和骨头，基本是把身体拆分了重组在练。
当然，最奇葩的还属基础防御术里的五感训练。
太古灵祖 最狂邪医 查理九世之颖梦月缘 神医：瘫痪三年，起身即为神 说好的只是联姻呢 从六零到零零 重生成恶毒师姐的日日夜夜gl 病美人直接开摆 汉风长存 1102栋 狼出狱 二刀流 穿成炮灰公主后，咸鱼她被迫翻身 七零女配从古代穿回来了 在异世捡垃圾，带回末世搞基建 阴灵之路 抽卡，然后变成男子高中生 订婚宴，被前任小叔亲到腿软 我诡计多端的人类男友 小祖宗娇又软，京圈大佬乖乖臣服
末世曙光：重建文明之路
关于末世曙光重建文明之路新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！...
唯一救世者
...
和天下第一的隐居生活（美食）
本书简介对于陆芸花来说，春日种地挖笋夏日泡酒酿酱秋季采菇腌菜冬季缝衣做鞋。森林为友四季作伴。虽说是个现代人，居然也活得像个与世隔绝的古代人唯一爱好还是闲暇时候翻翻看看武侠小说，家里的小说占满了书柜。所以真的穿越到一个不知名的古代世界时，她也能很快适应。谁知原身留下一个病病歪歪卧床休养的母亲一个懵懵懂懂满脸天真的弟弟一座歪歪斜斜破烂不堪的房子一具落花流泪仙子般清瘦柔弱的身体更别说这世界酱臭肉腥烹饪方法单一炒菜还没发明！唯一好处是食材颇多，但好多长得和现代不大一样，她还要当个神农慢慢尝！再有就是，她虽说变成了扶风弱柳病若西子的样子，内里还保持着现代能倒拔垂杨柳的武力，不至于掂不动锅和不了面杀不了猪。为了保住母亲的性命，也为了改善生活质量，陆芸花不得不走出穿越前自得其乐的生活状态，风风火火做起生意来馒头饼子包子囊面条豆腐各种酱从路边小食摊做起，竟一步步成了厨子的祖师娘娘！顺便拐了个高大威猛一身正气的相公回家，虽然是个普通猎户，却完全符合她喜欢的正道大侠类型，甚至还附赠了三个乖巧可爱听话粘人的小徒弟。唯一让陆芸花困惑的是拐来的猎户相公明明不善言辞却朋友颇多，这些朋友还神出鬼没外号奇特吃的特多。今天来一个神偷明天来一对双钩，好在干活特别利索，都是合格的工具人。咦？我给我相公的徒弟讲个天下第一浪子刀客的故事，你们偷偷笑什么？相公，帮我下一碗刀削面！和天下第一的隐居生活（美食）全文免费阅读，如果您喜欢和天下第一的隐居生活（美食）薄荷熊童子最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
我氪性命博长生
灌注寿命，即可推演武学，提升功力。击杀敌人，就能获取对方的剩余寿元。重生在妖怪横行的世界，睁开眼不久便被妖怪追杀，林皓很绝望！为了活下去，梭哈全部寿元，虽然击杀了妖怪，但也只剩下1年寿命。难得重生，只能活1年？林皓不甘心，为了活下去甚至长生，他要杀穿这鬼世道！...
穿越守活寡：六个儿子来养老
关于穿越守活寡六个儿子来养老好消息桃花村的祸害蓝七言嫁人了。坏消息是寡妇。蓝七言刚穿过来的时候发现自己被五花大绑的栓在了前去成亲的驴车上。这个家很穷，除了似倒非倒非几面墙，就是六个娃瘫痪婆婆，小偷来了都得留下二两泪。不过她不在乎，还能跑咋滴，撸起袖子加油干吧，当一切都向好发展时，那死了的丈夫突然回来了。既然这样她分分钟要跑路。于是半夜三更翻上篱笆院。大儿子，娘这是想去哪里？蓝七言今晚夜色不错，为娘登高赏月！第二笔她匍匐到了一个狗洞。二儿子娘这是想去哪里？蓝七言最近睡床睡够了，总想睡下狗窝。第三次蓝七言决定挖个地道。三儿子逮到娘这是打算去哪里？蓝七言为娘想拓宽下地窖。第四次她爬上了屋后的歪脖子树。四儿子娘想去哪里？蓝七言为娘摘果子你信不信？第五次从茅坑翻墙。五儿子娘去哪里啊？蓝七言站的高尿的远，为娘想试试。第六次她跳进了河。六儿子娘？蓝七言为娘逮鱼为你们补身子你信吗？玉子安夫人为何总想逃？蓝七言世界辣么大，我想去看看！...
盛世春
...