熬夜阁

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第84章 新训练计划(第1页)

下午在球馆训练的时候,林辉突然发现了几个人气值的变化。

“来自艾米丽的怨气,人气值-5”

“来自贝尔的崇拜,人气值+5”

“哇咔咔,这对小冤家这是咋了?吵架了?可是吵架关我啥事啊?”林辉没搞懂啥情况,突然就发现,艾米丽这刘菲的小助手满脸怨气地出现在了球馆。

她还大喊一声:

“詹姆斯,那个啥,史密斯,到办公室去一趟,刘队医找你。”

临湖明明就在她面前的不远处,结果这小黑妞就是视而不见。全场都把注意力盯在了林辉身上,搞得林辉好难受。

自从知道了林辉跟拉芙林正式交往的消息,艾米丽就非常气愤。用她对刘菲的话来说就是“帅气的男人没一个好东西。”她一点也没给林辉好脸色。

林辉也是只能讪讪一笑。

林辉来到刘菲的办公室,就看到了一桌子摆满了十几大瓶的特制饮料。

“林辉,把这些东西都搬出去吧,这些就是今天给你的那些队友们的特制饮料。”

刘菲公事公办地命令这林辉,林辉却是对她笑了笑,立刻就遵命去做了。

“好嘞!”

艾米丽嘟着嘴碎碎念地说着话,什么“当初真是瞎了狗眼”,什么“花心大萝卜”,什么“男人没一个好东西”。

三个人带着十大瓶特制饮料出现在了篮球馆。

亚当斯、斯玛特以及所有的教练是早就被通知过的。刘菲针对个人的体能素质训练方案,已经被教练组讨论并通过了。大家对刘菲这个年轻的专业人士也是非常敬畏的。一是毕竟术业有专攻,人家这个高材生在体能素质训练这方面还是非常牛逼的。二是刘菲这会中国功夫的彪悍之名已经在球队,甚至在学校里小范围地传开了,谁敢造次?从今天开始,球队就要做出全新的改变了。

“集合!”

十几个小伙子排排站好,大家都很好奇今天有什么特殊事情,竟然惊动了功夫女队医的到来。

“小伙子们,相信大家都已经认识我身边的这位女士了。不过,我还是想要向大家介绍一下她。她的名字叫刘菲,她今年18岁,她毕业于哈佛大学英语文学专业,是专业高级体能训练师,而且还是中级医药师。”

“哇~哈佛~好厉害啊!”

哈佛大学啊?大家羡慕又崇拜地看向刘菲,谁也没想到刘菲这么强大的武术高手竟然还是个学霸。

亚当斯很满意大家的表情,就跟他当初第一次听说这些东西的时候一样,完全就像是看到了神。

林辉却是笑得贼开心,与有荣焉,这是哥的女人,当然优秀啦!

刘菲却是依旧淡淡的眼神。

“刘队医已经为大家量身定制了一份新的体能训练计划。斯玛特,你先把各位的训练计划书发下去。”

斯玛特发得差不多的时候,亚当斯继续说道:“大家拿到手以后,就可以自行阅读了。计划书上面的运动量都是刘队医给你们科学计算过的,大家不要偷懒,也不要私自自己加练。尤其是你,托马斯。”

托马斯这对着计划书上的每天十公里跑步距离不满意呢,他觉得太少了。结果他还只是心里想一想,就被主教练的点名了。

“托马斯,刘队医已经在训练计划书中写清楚了,你现在的状态不适合做过度的长跑,要是你不听劝,私自加大跑步里程很有可能造成腿部肌肉的损伤。这十公里的规定里程不算短了。而且你还有其他训练要做。你练长跑不就是为了增强自己的耐力吗?其实只要你按照计划书的内容来练习,比你自己傻傻地练长跑更有用。”

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