手机浏览器扫描二维码访问
第86章 磨炼提升（第1页）
因为老人的缘故，这些精神病人都没有再来打扰过秦凡。
而秦凡每天除了陪老人下棋，就只是旁若无人的锻炼身体。
俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，每天都会把自己练到筋疲力尽。
秦凡感觉自己的身体素质和力量，还是太弱了。
必须要抓住一切机会，能提升多少就提升多少。
他可不想以后发疯的时候，遇到强敌，然后自己被对方压着打。
那就特妈的太丢人了。
老人看着秦凡，笑着开口道：“年轻人，为什么这么努力？”
秦凡一边练拳一边回应道：“为了，更好的欺负人。”
老人被逗的哈哈一笑，这小子够直接的。
他在这个地方也待了一段时间了，还是第一次遇到一个如此有趣的病人。
看着秦凡挥拳的动作，老人忍不住的开口道：“错了，你出拳太散了，力道未能集中，无法做到伤害最大化。”
秦凡停下自己的动作，这几天的相处下来他越发觉得这个老人的神秘。
他一直都觉得天才和妖孽最集中的地方，其实并不是什么大学。
而是被关在牢里犯人，和被困在精神病院的病人。
这两个地方的天才，才是最多的，只不过这些天才不被世俗所认可罢了。
秦凡不是个优柔寡断的人，立刻走上前，恭敬的开口道：“老人家，您能教我吗？”
老人没有立刻就答应，而是反问了一句：“知道功夫，是用来干什么的吗?”
秦凡愣了一下，他还真没有考虑过这个问题，小声道：“是为了强身健体？”
“扯淡！”
老人背负着双手，一股威严之力弥漫开来：“功夫是杀人技，杀不了人的功夫，全都是花架子，没什么用。”
秦凡一个精神病，听到这样的话就很兴奋，语气都急切了起来：“老人家教我，快点教我。”
老人深深的看了他一眼：“你叫什么名字？”
“秦凡。”
“杀过人吗？”
“杀过！”
“怎么杀的？”
“一靠疯，二靠运，三靠狠！”
老人似乎很满意这个答案，哈哈大笑一声后道：“好，我教你。”
老人的教学很暴力，也不知道他是从什么地方找来了一根藤条。
秦凡只要有一个动作没做到位，直接就是一藤条狠狠的抽了下去。
每一下，都会让秦凡的肌肤凸起红肿的鞭痕，皮肤下都是淤血。
虽然过程都很痛苦，但是这种教学方式的成果还是很显着的。
几鞭子下去，再怎么难记的动作，也都不会再忘记了。
“双腿要稳，踩在地面上要如同扎根了一样。”
“腰部发力，带动身体的扭动，力量顺着肩膀传递到手臂，最后在你的拳锋之中爆发出去。”
“快，再快，除了力量的爆发之外，速度也很重要，以快打慢你就能立于不败之地。”
在老人严格的教导下，秦凡的步伐越来越沉稳，出拳也越发的迅猛有力。
九零嫁个糙汉 不负芳华，盛世高歌 娱乐圈男神 重生年代，福气包在厂区吃瓜看戏 诸天：我是好人，别胡说 刚和青梅离婚，怎么就一起重生了 害我家破人亡那我就当你后爸林阳秦墨浓慕容韵的全文免费阅读无弹窗 都市狂龙医仙林阳秦墨浓慕容韵免费阅读 林阳秦墨浓慕容韵害我家破人亡那我就当你后爸免费阅读全文 最强家族之影子少主苏无际慕千羽全文未删减 九州逍遥仙 离婚两年霸总开启追妻之旅 学姐别怕，我来保护你 东皇紫籍 继室子的为官路 穿成炮灰，我在年代文里吃瓜看戏 十案迷踪 离婚两年霸总开启追妻之旅姜彤厉璟辰的全文免费阅读无弹窗 这一世的你格外难追 网游之无极限
重生攻略手札
...
锦鲤娇妻：摄政王宠妻手册
赵锦儿是十里闻名的扫把星，被卖给一个快要病死的痨病鬼冲喜，抱着公鸡拜的堂。大家都以为这两口子到一起要完，不想过门后老秦家却好运连连，日子是越过越红火。进山挖野菜捡到狐狸路边买头老羊，老羊肚里带着四只羊崽就连被采花贼掳走都能带辆驴车逃回家而眉目俊朗的痨病相公也恢复健康，成了摄政王？邻国公主要来和亲，相公大手一挥，家有娇妻，这辈子不娶妾！...
剑修的第三千个春天
关于剑修的第三千个春天蓝星上的四大文明又一次结束了战争。在这个崭新的和平年代，你甚至可以在青州街上看到西大陆魔法师骑着赛斯坦代步车逛超市。在战争中失去了无数亲朋好友的吴尘百无聊赖的生活在这个令他反感的世道中。然而就在昨天，他仿佛又再次看到了他的未来那是剑修的未来亦是整个东煌修真界的未来吧？...
在末日游戏种田的只有我？
黎明降临是一款爆红的末日求生游戏，玩家在里面激情战斗切磋与丧尸怪物搏斗制造装备与武器。简星意被朋友拉去玩，手残的他打竞技被玩家拳打，打副本被丧尸脚踢。简星意只得在这个战斗游戏里当个种田经营玩家。别人在和怪物搏命，他在解锁食谱掌握厨艺。别人在屠杀丧尸城，他在建造房子。别人在争地盘抢基地，他在荒地种稻米。直到有一天，所有人都穿进去这个游戏了。穿进去后，大部分玩家看着自家破烂的房子，空荡荡的厨房，捂着肚子沉默了。简星意？所以说，在这个游戏里种田的只有他吗？不多时，一个传奇诞生了。他是游戏最低战力记录保持者，却是新世界最富裕的商人，更是救世主。战力值只有个位数的他，让满战力的高手榜大佬们在路过他的房子和公会时，都要小心翼翼放缓脚步。xxx惊！全服第一高手山海忽然离开了所在的基地，离开了这个争霸赛屡屡夺冠的强悍基地，难道还有比这个更好的地方吗？战地记者激情追问采访，请问大佬去了一个小破基地，是想体验亲手开辟疆土的快感吗？山海那边的饭香？记者？做饭的厨子更香。疯批大佬面瘫攻x社恐菜鸡温柔受每晚九点更新，短评收藏即可评我的接档我靠绯闻在人界苟活人类与妖族休战的第三年，小兔妖闻兮被调任为和平大使前往人界了。小兔妖战战兢兢，小心翼翼，努力在人界立足。然后一不小心和人类特警队长骆绛意外滚了床单。骆绛的工作就是杀作恶不守法的妖怪，本人还特讨厌妖怪，能手撕妖怪。闻兮我完了v隔天闻兮只觉自己小命休矣，匆匆跑路，骆绛也被紧急调任外地平乱，离开了首都，据说没个十年二十年回不来。闻兮我又好了v后来记者采访闻兮对骆绛去处理暴动这事怎么看。闻兮觉得，他和骆绛交配都已经交配了，四舍五入怎么就不算配偶呢？反正人家十年二十年回不来为了在人界立足，闻兮兔心豹子胆，决定抱大腿！他靠着精湛的演技一秒红了眼眶真不知道远处的暴动什么时候结束，想我的未婚夫了。记者？！记者原来二位竟是这样的关系！从此之后，闻兮以骆绛未婚夫身份在首都行动与工作，走哪儿都要忧郁感怀，出席活动都要一袭黑衣，未亡人设定草得飞起。网友义愤填膺，嗑生嗑死。闻兮和骆绛的爱情太美好了！这才是妖族和人类和平共处的方式！支持妖族和人族和平！一年后，骆绛居然提早回来了。 闻兮再次跑路。门一开，眉眼冷峻的军装男人语气森然，跑什么？我的未婚夫，我还没听够呢。谢邀，在外打仗一年听了一年故事，骆绛都要恍惚以为自己真的有个爱自己爱得要死要活的未婚夫了。闻兮看着那把抵着自己喉结的漆黑枪口，发着抖问想听什么。男人笑眯眯的，来和我说说我们那感人肺腑，海枯石烂的一段情啊！闻兮这下是真的完了v大冤种人类特警x又皮又怂的兔妖魔蝎小说...
宝可梦：我也有神奇宝贝啦！
关于宝可梦我也有神奇宝贝啦！明明刚刚高考完，可以开始肆意玩耍了，没想到一朝回到解放前，直接从十八岁的妙龄少女变成襁褓中的婴儿。眼前的紫色胖子是耿鬼没错吧重返青春的父母，神奇的精灵，只有她记得原来的世界。不过只要家人朋友还在身边，就什么都无所谓了就让我也成为神奇宝贝训练家吧！在这个神奇的世界，遇见新的伙伴，绽放出羁绊的光芒吧！...
大明，开局挖了朱元璋祖坟
关于大明，开局挖了朱元璋祖坟杨鸣穿越到了大明洪武三年。但是杨鸣只想回到现代社会。他放不下新婚的妻子和新买的大平层。系统提示只要被人杀死就能穿越回去。于是杨鸣开始了疯狂寻死之路。要想死的快，就要去谋反。杨鸣带人攻陷了凤阳，直接挖了朱元璋的祖坟。朱元璋咬牙切齿你造反的时候，为何不告官？杨鸣你造反的时候咋不告官？朱元璋勃然大怒！杨鸣拜见蓝玉。太子朱标要死了，你的下场很悲剧，不如我们直接反了吧！蓝玉惊恐万分。你还是做个人吧！燕王朱棣沉思良久，拍案而起杨兄言之有理，我马上起兵！杨鸣懵了我没想成功，我只想回家，你信吗？...