熬夜阁

手机浏览器扫描二维码访问

第428章 偶像收藏夹（第2页）

如果在这边干的不顺心又上不上去之后，他可以自己出来单干。

这种事情顾易能够想得清楚，其他人自然也能够想得清楚。

所以院长才想要牢牢的把顾易拉住。

因为他们话剧院已经很久没有出这么一个不光自身实力过硬，而且在外界的名气和风评都极高的年轻演员了。

“顾易，这个事回头你就不用管了，我肯定会帮你争取到更多的好处，那些反对的人也不用管，他们纯粹就是眼红，这也就是你的本子，如果是他们自己的，巴不得多卖点钱呢。”

“老师，我倒是没问题，不过在电影的改编方面，我大概能在什么位置啊？”

顾易现在所说的就是署名的先后问题。

“这个我也只能尽量给伱争取，但是一创肯定是拿不到的，就算你是原作者也不行，这倒不是咱们这儿搞黑幕，主要是在话剧剧本这方面，咱们这儿确实有几个厉害的老师，但这次他们那边会出一个经验丰富的，然后再带几个刚进门的。

有这种老编剧把控，整体的风格也能更加稳定和流畅，不过弄个署名第二应该还是可以的。”

“行，没问题的，那这个就麻烦老师您了，回头如果有什么需要我这边做的您就只管指挥我。”

“嗯，没事，你忙你的，有空过来就行，有事的话我让他们打电话，总之这个剧本一定要弄好，这样以后也能拿到更多的合作机会。”

随后顾易就放心的把这事交给了老师。

然后他又回去带着乐队的成员们开始每天健身，毕竟之前足足吃了两个月，每个人都至少胖了七八斤，不减肥肯定是不行的。

早上起来一杯黑咖啡，然后就去进行晨跑，回来之后再吃点减肥餐，然后休息休息，又去健身房里做各种有氧运动。

中午吃过饭之后午睡一会儿，下午起来继续开直播，写一会儿剧本，然后就是下午的锻炼，晚餐依旧是减脂餐，但过后还要继续练。

锻炼的过程全程直播，包括他们吃东西也如实的都播了出去。

“如果大家要在短期内瘦身的话，这样其实是可行的，但前提是一定要保证运动量和营养的摄入，而且还要考虑到自身情况，不能硬练，比如一些大体重的就不适合做太多的跳绳和跑步，因为那样会对膝盖造成负担。

还有之前运动量少或者基本没有运动的人，也可以先在网上找一些入门的基础教程来练一练，先让身体适应了这些强度，再慢慢的进行增加。

我们之所以这样练也是因为之前请教过专业的教练，而且之前我也一直都在健身，所以大家可以因人而异。”

顾易还是提醒了一下众人不要乱跟着搞，不然对于一些不适合的人来说，是真的会出问题的。

“说实话，二蛋赚钱我是一点都不眼红，就这自律程度，别的不说，我从第一步就会失败，因为我根本早上起不来，一觉醒来就是下午两点了。”

“我觉得我和他们的情况差不多，但我要上班，所以没有那么多的锻炼时间，只能晚上回去之后跑跑步了，另外再跟着其他主播跳跳健身操，可一加班这些锻炼计划就全泡汤了。”

“就是，有没有那种可以吃的很好，不用忌口，然后也不用怎么锻炼就能减肥的方法，我是真的很需要。”

“有，生一场大病就好了，我之前就被查出来得了绝症，然后两个月的时间瘦了四十斤。”

“兄弟，好好保重身体，不过你是怎么得病的？”

“就是因为不锻炼呗，而且总喝饮料，晚上还熬夜，之前两条腿水肿，去医院躺了一个月，结果完全没有好转，现在就在家里躺着了，所以大家还是能不要生病就不要生病，赚不到钱都没事，有一副好身体比什么都重要。”

“兄弟我错了，我从明天开始就锻炼，也衷心的祝愿你能够好起来，真的，我看你是湖南那边的是吧？正好我是江西的，也能吃辣，我关注你了，等回头我去你那玩的时候咱们可以一起吃个饭，交个朋友。”

“哈哈，好啊，到时候我请你吃。”

但经过那名粉丝这么一说，很多人也都重视到了健身的重要性。

而且顾易第一天直播完，就有人把这些直播做成了切片发了出去，然后有一些健身博主看到之后，也纷纷去顾易的评论区下面留言分享不同阶段的人应该如何健身。

平常他们想要火，要么就只能整活，要么就搞一些擦边的，现在却是一个绝佳的机会。

绝世唐门：我才是气运之子  骑士：从Faiz开始的守护  见路不走  气运：平平无奇生活系选手  封-剑  谋唐  玄幻：开局接盘气运神女  人间清醒手册  重生之横扫天涯  人在娘胎：隔壁女帝想踹我出去  重生天星之主  诸天商城：从一人之下开始！  典藏华夏：我直播历史，对话古今  人在火影已成话事人  穿越夫人又掉马甲了  仙子有劫  镜中结界  老子的力量还不够  都重生了谁还做选择，我全都要  一人之下，山海画妖