手机浏览器扫描二维码访问
第412章 虎啸雷音（第2页）
陆诚之前的体质提高，有些类似于物品本质的变化，像是泥土变成了木头，木头变成了石头，石头再变成铜铁。
通过外壮内炼之法进一步锻炼，就像是在打铁，把原本已经很坚硬的钢铁，锻造成百炼精钢，甚至是特种钢，拥有更高的强度，更强的韧性。
并且，在这个锻炼的过程中，陆诚对于自己身体的掌控也得到了进一步的加强，可以让身体的每一个部位爆发出更强大的杀伤力。
如果用国术小说中的说法，这就是一个从“明劲”到“暗劲”到“化劲”的过程，可以把整个身体整成一股绳，一招一式之间，爆发出全身所有的劲力，就像是肾上腺素也可以被主动控制一样。
随后的几天，陆诚回到庄子上，开始不见外客，闭门仔细研究之前的心得，不断的回顾那一场顿悟的感悟，把这一切整理出来，尽量用文字的形式呈现出来。
直到半个月后，陆诚才终于整理出了自己的心得，总结出了一套相对完善的内炼呼吸法，并取名为“虎啸雷音内炼法”。
虽然这套呼吸法的名字，已经说明了这套呼吸法的由来，但如果有人企图根据陆诚的经历，去推导出这样一套呼吸法，可能性几乎为零。
一方面，陆诚的体质和精神力远超常人，又有顶级的医术和几百年来不间断练武的经历，这才能让他抓住那“虎啸雷音”的诀窍，从而不断的优化改良，成为了这样一套功法。
其他人不具备陆诚的条件，也就无法像陆诚这样有这么大的收获。
随后，陆诚又发现这“虎啸雷音内炼法”，对身体本身的强度要求也很高。如果是一般人贸然练习这种功法，不但起不到锻炼内脏和筋骨的作用，还可能会伤到脏腑。
通俗点儿来说，如果想要锻造出一块儿特种钢，必须要用一块好铁。如果本身的材料是石头，可能还没开始就碎了。
而且，这种内炼之法对人体的消耗很大，必须要保持充足的营养，并不断服用一些药物，修复训练过程中造成的内脏损伤。
对于陆诚来说，强身丸刚好可以当做练功所需的药物使用。
整理出这一套功法之后，陆诚就开始每日不间断的练习，有时候还会让人以棍棒捶打自己的身体，整个人由内而外进行着千锤百炼。
在这个过程中，陆诚的力量、速度、爆发力、抗击打能力、自我恢复能力都在不断的提升着。
武松见到陆诚以这种方式练功，也提出了想要学习，陆诚便分给他一套强身丸，并指点武松从基础的呼吸法开始练习。
不得不说，武松天生一副好体魄，对陆诚创出来的这一套功法适应度很高，锻炼的效果也是很明显，整个人的战斗力也在直线上升。
转眼间，又是三四个月的时间过去，陆诚的修炼已经小有所成，却也达到了一个瓶颈。
一连多日进展缓慢，陆诚也知道自己应该出去走走了。
武学一道，也不能总是闭门造车，更要多与人交流。
陆诚选择的下一个目标，自然是那位任务目标，鲁达鲁提辖……
喜欢漫游影视诸天之旅请大家收藏：（）漫游影视诸天之旅
旷世公子 铜雀春深爱过你 七零：炮灰知青只想吃瓜看戏 老子扶贫三年，这是大秦？ 银色猎者 掏丧尸脑子后，我绑定了生子系统 同盟之星 邪道法器？明明是镇族至宝！ 剑道第一魔 扯证后，发现搞错闪婚对象 快穿：禁止觊觎漂亮npc 非传统宫斗 四合院给傻柱当保姆 娇娇从天而降，豪门全家跪求原谅！ 开局觉醒敛尸人，家人集体后悔了 这个道长就是在修仙 从今出发 白眉大侠续集 穿进末日游戏求生 扮猪打老虎
我对波本一见钟情后
本书简介 某天，组织重要的合作财阀二少爷泷泽和月在与组织交易的时候，对代号bourbon的金发帅哥一见钟情。作为财阀掌权人之一，和月直接对他表示想要当我的联络人，完成组织的交易任务？那得看你表现！为了完成组织的任务，更为了能在组织内更进一步，波本心甘情愿的与和月开始甜蜜交往。交往半年后，连波本的手都没牵到的泷泽和月看来，比起纯爱，我还是适合威逼利诱强人所难啊。天台上，泷泽和月用枪指着昏迷在地的黑发青年的额头，看向波本的眼神氤氲着浓厚风暴的阴云服从我，或者，和你的青梅竹马一起去墓地作伴。youchoose，zero。作为一瓶假酒，Bourbon最擅长三件事做任务时挥霍组织的经费搞神秘主义糊弄真酒不择手段的获取情报。他从不在意使用蜂蜜陷阱获得自己想要的东西。于是面对泷泽和月的约会请求，他带着组织报销的五星级酒店大床房和最贵的红酒，欣然赴约然后收获了财阀少爷震惊的拒绝。谈恋爱这种事难道不该先从牵手开始吗？他是坠入淤泥的星星，是隐于深渊的月亮，是为了守护光明而投身黑暗的人。为了他的愿望，我愿成为黑暗中最深幽的阴影，即使他踏着我的尸体前进，我也会于黎明前微笑死去。阅读指南偏执护短纯爱直球攻×强大神秘高攻低防受HE，大概是个剧情流泷泽和月属于灰色阵营，后期为爱转红（伪黑）警校组全员存活不拆官配高亮我对波本一见钟情后全文免费阅读，如果您喜欢我对波本一见钟情后兰塔最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
逼我重生是吧
年少有为的程逐在网上看到了一个问题如果给你一个回到过去重生的机会，你想要吗？作为圈子里公认的逼气最重的人，程逐看着评论区里几千条的想要重生，直接装起来了，回了句不想，并配上了银行卡里600多万的余额截图。下一刻，他重生了。...
闺蜜同穿七零，嫁干部，养姐妹
穿书重生糙汉甜宠打脸爽文日常发家致富王芳仪跟闺蜜陆之星一朝穿书成为了炮灰女配，她是婆婆不喜的好吃懒做儿媳妇，闺蜜则是婆婆不喜的拖油瓶，她俩因为嫉妒原书女主，下场都不怎么好，她惨死街头，而闺蜜则是疯疯癫癫。原书女主则是跟原书男主抓住了时代红利，成为了首富。王芳仪跟陆之星决定既然回不去，也不想成为原书那样悲惨的结局，那就只能在这七零年代好好生活，她们作为熟知剧情的存在，决定每次都赶在女主前一步抓住机会，改变自己的结局！...
穿越王储：打造最强帝国，鹰酱急哭了
王储神豪科技文化权利争斗。穿越来到蓝星太平洋的一贫瘠海岛上当王储。接手后发现，整个国家已经是达到千疮百孔的地步。为了不让自己的王国太早覆灭，景逸尘只能是努力搞经济，增加百姓的收入。凭借着自己狠辣的决策以及系统的帮助，他很快便让自己国家经济提升。旅游经济的快速发展，使得王国成为天府之国。科技的快速崛起，让王国拥有顶尖的科研水平。军功的高速发达，更是让王国在太平洋上，拥有绝对的话语权。咳咳，我加入联大，谁赞成，谁反对？五常，我看，要不变六常吧！...
我躺平汉，漂亮老婆不肯离婚
陈帅重生了，以前的他是个好吃懒做的躺平街溜子。赚钱养家，却成为漂亮媳妇的责任！闺蜜抓紧离婚吧，我一个外人都看不下去了，都是你付出什么时候是个头呀！老丈人你也不出去听听，别人怎么说你的，五大三粗的大男人让你养着，你能接受，我可丢不起这个人，你要是不离婚，我就没有你这个女儿！丈母娘无奈的翻着白眼，深深叹息...
捡漏全球珍宝，从美利坚开始
关于捡漏全球珍宝，从美利坚开始重生美利坚二手商店老板的许沐，意外觉醒能看透物品信息的鉴定眼无敌防御储物空间变换外貌等等的异能。仓库盲盒拍卖跳蚤市场房产拍卖失落的玛雅文明中东宗教宝藏德国纳粹宝藏无数蒙尘的宝贝，被许沐从垃圾堆中找回。从此以后，美利坚的纽约城区多出了一家令全世界富豪收藏家趋之若鹜的二手商品交易行。...