熬夜阁

手机浏览器扫描二维码访问

第三十五章 后仰跳投（第1页）

葛洲坝水泥厂的灯光球场上。

一边场地仍然是一群打着赤膊的年轻人漫长飞奔、汗水淋漓，另一边场地则只有两个人。程飞拿着篮球，在三分线内一步的地方慢慢地拍着，前面是他初中的体育老师吴忠民。

“来，试试，运球走两步，然后到我面前跳投。”吴忠民招手说道。

程飞往边线的方向运球，两步跨到吴忠民面前，然后起跳、在空中停顿了一刹那，突然出手投篮。篮球划过一道不太完美的弧线，砸在篮圈前沿弹了回来。

“不要以为我会跳，我根本不会跳起来盖你，”吴忠民说道，“只是举着手，你就投不进去了。你看，这就是你的问题，为什么在比赛中进不了球，这就是关键。”

程飞低下了头。

“你必须先克服这个心理障碍，继续！”吴忠民站直了身体。

程飞深吸一口气，再次运球冲过去，然后起跳投篮。他的动作几乎脱离了先前王志文的那种风格，动作上极为神似吴忠民。这是因为他的篮球动作尚未成形，很容易重新塑造。

对此，吴忠民的心里是很震惊的。他在十几年的教学生涯中教过不少学生打球，有各种天赋的也见过，拿投篮来说，天生具有投篮感觉的神投手不在少数，但是程飞绝对是其中翘楚。在教会他跳投之前，程飞的颠投在无人防守的情况下，三分线内的任何位置几乎都是百发百中，这对于职业球员来说当然不算什么，但是对于一个以前根本不做体育锻炼、刚刚学了两个月篮球的孩子而言，是相当不容易的。

更令吴忠民惊讶的是，程飞的学习能力非常惊人。跳投这个姿势，其实吴忠民没指望程飞在短时间内掌握，原因有两点。从硬件上说，跳投需要人的腰力、腕力、平衡能力具备一定的水准，大多数刚开始学习跳投的人都会控制不住身体，只有经过一段时间的适应才能掌握。在吴忠民的印象中，程飞的身体素质是极差的，结果昨天晚上才示范了跳投，今天居然就能掌握所有的要领，并且能在以前颠投的位置进行跳投！

从软件上来说，跳投的感觉和颠投不一样，颠投的瞄准时间相对比较长，从脚掌发力的方式比较容易控制得稳当一些，而跳投多是在空中寻找篮筐的位置。如果一个人从颠投转换到跳投，命中率必然会下降一段不短的时间，然后才能慢慢找回来。可是这个程飞不仅第二天就学会了跳投，而且仅仅用了半个小时的时间就找到了感觉，用他的话说：“感觉比以前更准了。”

程飞当晚的举动吸引了场子上打球的青年工人，在吴忠民的帮助下，他跑遍了三分线内的任何位置，接球就跳投，弧线精准，几乎球球都是空心！一边看热闹的青年工人无不鼓掌叫好！

但是吴忠民在感叹的同时，也发现了严重的问题，那就是程飞一旦遇到前面有人防守，无论是颠投还是跳投，命中率都大减，十球仅仅命中一球。这说明，他的心理素质严重不过关。

吴忠民下定决心要进行强化训练，不断地要求程飞在他面前投篮。随着时间的流逝，吴忠民渐渐地开始不仅是站着不动了，有时会紧逼上来，有时还会起跳。程飞的命中率可谓阴晴不定，有的时候尚可，有的时候则惨不忍睹。

师徒二人练得大汗淋漓，坐在场边休息的时候，吴忠民问道：“程飞，你白天能来吗？”

程飞犹豫了一下，说道：“说不准，有时候可以。”

吴忠民点点头：“好，白天的时候我不在，给你找个人陪练。”说着，他朝那边球场喊道：“星子，过来！”

一个又矮又壮的家伙走了过来。此人看起来二十出头，面相和善，身高大约只有一米六五，穿着长袖运动衫，刚才正站在一旁看球。他走过来问：“啥事，吴老师？”

吴忠民和蔼地拍拍程飞的肩膀：“我来介绍一下，这位……”

“嗨！”星子笑着说，“程飞嘛，那么出名，谁不知道，今年局里的中考状元。”

程飞有些拘谨地和星子握了握手。吴忠民笑道：“这位也是我的学生，比你大好几届呢，你叫他星子就可以了，这里打球的都这么叫。”

星子问：“找我有啥事？”

吴忠民说：“你看，这位学弟在学习打篮球，白天我没时间，你陪他练练。现在的问题就是，有人盯防的时候他的跳投命中率太低了，需要锻炼一下。”

星子脸上一片茫然，嘴里还是“嗯嗯啊啊”地答应着。等到吴忠民要离开球场的时候，他追了上来，低声问道：“吴老师，您这葫芦里卖的什么药啊？要我陪他练球，至于吗，又不是培养未来的超级球星，您以前可没这么干过……哦，”他坏笑着说，“是想找程飞他爸办事吧？”

吴忠民脸一沉，“别胡说。我问你，你觉得我这个投手怎么样啊？”

星子笑道：“那还用说，全市数一数二的投手，上次看您打那个荆楚杯全市篮球赛，投得那个唰唰的，对方全傻眼了……”

吴忠民打断了他的话：“他是个天生的投手，比我当年不知强上多少倍。我想好好培养一下他，就是这样。”

星子一愣，说道：“吴老师这么抬举他，那我也就不多心了，我好好陪练就是。”

星子接下陪练的任务后，很快就意识到了吴忠民所言不虚。投篮好的，他见过很多，但是像这么好的，真是从来没有见过。

程飞的跳投颇具吴忠民的风范，跳起来时身体笔直，双脚并拢，右胳膊肘直指篮筐，左手微微地扶球，在将要跳到最高点的时候，从肩部发力，伸张右臂，最后手腕翻转，手指轻柔地拨动篮球，篮球在空中匀速旋转三周半，坠入篮筐，无声无息。这么标准和优美的跳投，那些青年工人是没有的。

无人防守下的投篮，几乎百发百中。

星子说道：“程飞，你过来防守我，看看我这个身高是怎么面对防守队员投篮的。”

程飞点点头，贴身迎了上去。星子运球，突然启动，两步就甩开了程飞。但是他有所保留，并没有借此机会突破，而是稍停了片刻，等程飞追了上来，跳起来防守的时候，星子收球入手，猛然起跳！

程飞与星子同时跳起来，却发现对方的身体角度不对头，竟然是倾斜的！星子的身体几乎与地面成45度角，然后腰腹一收，手中的篮球就投了出去！

程飞完全没有封盖的可能，只能眼睁睁地看着那球高高越过自己的头顶，命中篮筐！

“这是……”程飞喃喃说道。

“后仰跳投，”星子走过去拿起球，“吴老师让我陪练，我擅自改一改教学内容，”他眨了眨眼睛，“我教你后仰跳投，这样，你就不用害怕对手了！”

这是程飞接受吴忠民特训的第三天。

第一天，吴忠民示范了跳投动作，讲述了要点，程飞本来以为是很难的动作，可发现自己竟然在尝试了几次之后就掌握了要领，跳投的距离从一开始吴老师要求的篮下，一直扩大到了罚球线的位置，而投篮命中率也很快提升到了之前的水准。程飞甚至感觉到，对投篮更有把握了。

逆天调香师回归虐渣  摊牌了，我重生了  误惹豪门：总裁的独家私宠  万劫俱灭  东方仙府  大唐新豪门  快穿之宿主今天又飘了  二道贩子的宇宙直播间  命气  强势归来君少的心尖宠  这不是我熟悉的大唐  女配是个小可怜  庭院深深  东京降临之后  晋侯  前浪  冤魂指路  渡客之童心未泯  王爷每天都在掉马甲  心界之主