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258神奇的华夏方法求订阅（第1页）

李茶满脸不相信，自己才离开四个月，就弱到了这个地步，竟然还可能成为隐患。

比自己刚进联盟的时候还不被信任。

不过当时和现在的期望值也不一样，当时自己只是一个投手而已，而现在是一个持球攻坚的核心之一。

“我现在真的这么弱？”

“李大哥，现在的你，我都防得住。”阿伦哭丧着脸回答。

在阿伦的感受里，李茶就是一个神一样的球员，每个突破、投篮都是那么的艺术，让阿伦觉得心神荡漾。

阿伦一直把李茶当成自己的假想敌练习防守，但在自己的想象中却一次都没有赢过。

但今天阿伦却觉得自己完全可以防住李茶，就因为李茶目前展示出来的状态，动作、反应和速度都与自己想象中的那个神差距太大了。

“嗯？”李茶再次怀疑起自己来。

阿伦的持续进步和他的能力李茶是知道的，在防守护筐方面，阿伦比亚当斯更强，只是力量和吨位上有差别。

以蓝领球员的水准来说，阿伦绝对是天花板级别的。

但蓝领就是蓝领，能力的缺失让他不可能有很大的成就，这样的能力和球星相比就弱了很多。

加上阿伦一直都有些神化李茶，要说出能防住的话，只能说明自己真的弱太多了。

威斯布鲁克和乔治没有说话，这也变向的承认了阿伦的话。

李茶千算万算，没有算到自己能力进步了，实力却下降了，那就必须要努力训练把能力转化为实力才行。

威斯布鲁克看穿了李茶的想法，“李，我很严肃的警告你，你不要着急训练，你必须让你的肌肉先放松。”

“第一是释放疲劳，第二是让肌肉重新记忆强度。你现在直接进行高强度训练，不但容易受伤，也不会让肌肉产生记忆，最后思维和行动就匹配不上。”

李茶的嘴角抽搐了几下，自己这就白起这么早了。

“所以，今天你的主要任务就是休息。不过你既然已经来了，就帮我们捡捡球吧。”威斯布鲁克的笑容里有点玩味。

李茶原本已经开始相信威斯布鲁克说的话，这样一来李茶又不太相信了。

但威斯布鲁克的神色之中也有坚持，李茶便先担任起捡球的任务起来。

阿伦当然不敢让李茶帮忙捡球，跑到另一个半场去折磨两个新秀了。

李茶当了一整个晨练时间的免费球童，非常郁闷。

紧接着是球队的集体训练。

许久不见，多诺万对李茶的回归也非常的开心，看到弟子的成长，多诺万的眼神里全是满意。

但听完李茶咨询的问题，多诺万很严肃的点了点头，认可了威斯布鲁克的观念。

“每年的休赛期这么长，就是为了球员拥有更好的放松机会，当然，你现在还比较年轻，感受不到太严重的问题，不过这个事越早关注越好。”

多诺万总不会故意坑自己吧，李茶这才垂下了头。

多诺万宽慰道：“球队很需要你，所以你更要用好的状态来带领球队走向胜利，肌肉放松有很多方法，你可以用一些按摩方法，稍微加快这个进度。”

“按摩？”如果按摩可以的话，李茶想到了另一个方法。

“是的，你可以尝试一下。”多诺万的笑容给了李茶肯定，也给了李茶另一个决心。

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